[GIUGNO] Quale allenamento triathlon oggi?

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NomaJean
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Re: [GIUGNO] Quale allenamento triathlon oggi?

Messaggio da NomaJean »

Certo Mario, intendevo proprio noi 3, tu bradipo e io.

In staffetta nuotavo io, frazione più corta e al fresco :mrgreen:
Every yard that i take i deserve

You want to know how I did it? This is how I did it. I never saved anything for the swim back
Adal
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Re: [GIUGNO] Quale allenamento triathlon oggi?

Messaggio da Adal »

Edit:
Scusate,avevo sbagliato post :)
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nick73
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Re: [GIUGNO] Quale allenamento triathlon oggi?

Messaggio da nick73 »

setragono ha scritto:
nick73 ha scritto:Mario che categoria sei?
Fuoriclasse sovrappeso :mrgreen: (50-54)
allora a prescindere da muta vietata, tu la puoi usare sempre...almeno nelle gare fitri è cosi', prova ad informarti....sarebbe un bel vantaggio piu' che altro fai meno fatica
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setragono
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Re: [GIUGNO] Quale allenamento triathlon oggi?

Messaggio da setragono »

ma non è solo per i settantenni? guarda che 51 sono gli anni, non l'anno di nascita... :mrgreen:
...ciao Krily
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setragono
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Re: [GIUGNO] Quale allenamento triathlon oggi?

Messaggio da setragono »

Hai ragione Nick, da M3 è sempre facoltativa. Come passa il tempo...Sono già fra i vecchietti! Però mi si ripropone il dubbio muta sì, muta no. All'ultimo olimpico ho patito molto nella bracciata, eppure mi sembrava di averla messa bene.... :nonzo:
...ciao Krily
sydilbradipo
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Re: [GIUGNO] Quale allenamento triathlon oggi?

Messaggio da sydilbradipo »

M3 sarebbe 30-34?
La regola vale anche nelle gare pallinate?
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setragono
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Re: [GIUGNO] Quale allenamento triathlon oggi?

Messaggio da setragono »

1) 50-54
2) Boh!
...ciao Krily
sydilbradipo
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Re: [GIUGNO] Quale allenamento triathlon oggi?

Messaggio da sydilbradipo »

Acc... allora sono troppo gggiovane!!!
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nick73
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Re: [GIUGNO] Quale allenamento triathlon oggi?

Messaggio da nick73 »

A Rimini si perché era anche gara ranking fitri, mente Pescara non lo so ma in ogni caso io la metterei comunque; Mario su YouTube c'è un tutorial su come deve essere messa la muta, se non la indossi correttamente rischi di sollecitare troppo le spalle se invece segui e impari dal tutorial ti sembrerà di volare. Ora così ho dato vantaggio anche ai tuoi avversari pescaresi. Hahahah
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vitocrt
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Re: [GIUGNO] Quale allenamento triathlon oggi?

Messaggio da vitocrt »

Stamattina bici fatti 62km con 1000m disl.
n.3 maratone :sbav2:
n.4 mezze maratone
n.1 Elbaman trovato cancello chiuso al 120km di bici :spec:
n.1 Ironman Barcellona ritirato al 12km di run :bleargh:
n.1 Mezzo Ironman Rimini 2015 in 7h 12'
Ironman Venezia 2016 finisher 13h36'
Bloccato

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