[GIUGNO] Quale allenamento triathlon oggi?
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Re: [GIUGNO] Quale allenamento triathlon oggi?
Certo Mario, intendevo proprio noi 3, tu bradipo e io.
In staffetta nuotavo io, frazione più corta e al fresco
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Every yard that i take i deserve
You want to know how I did it? This is how I did it. I never saved anything for the swim back
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Re: [GIUGNO] Quale allenamento triathlon oggi?
Edit:
Scusate,avevo sbagliato post
Scusate,avevo sbagliato post
Re: [GIUGNO] Quale allenamento triathlon oggi?
allora a prescindere da muta vietata, tu la puoi usare sempre...almeno nelle gare fitri è cosi', prova ad informarti....sarebbe un bel vantaggio piu' che altro fai meno faticasetragono ha scritto:Fuoriclasse sovrappeso (50-54)nick73 ha scritto:Mario che categoria sei?
Train Low, Race High
Re: [GIUGNO] Quale allenamento triathlon oggi?
ma non è solo per i settantenni? guarda che 51 sono gli anni, non l'anno di nascita...
...ciao Krily
Re: [GIUGNO] Quale allenamento triathlon oggi?
Hai ragione Nick, da M3 è sempre facoltativa. Come passa il tempo...Sono già fra i vecchietti! Però mi si ripropone il dubbio muta sì, muta no. All'ultimo olimpico ho patito molto nella bracciata, eppure mi sembrava di averla messa bene....
...ciao Krily
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Re: [GIUGNO] Quale allenamento triathlon oggi?
M3 sarebbe 30-34?
La regola vale anche nelle gare pallinate?
La regola vale anche nelle gare pallinate?
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Re: [GIUGNO] Quale allenamento triathlon oggi?
Acc... allora sono troppo gggiovane!!!
Re: [GIUGNO] Quale allenamento triathlon oggi?
A Rimini si perché era anche gara ranking fitri, mente Pescara non lo so ma in ogni caso io la metterei comunque; Mario su YouTube c'è un tutorial su come deve essere messa la muta, se non la indossi correttamente rischi di sollecitare troppo le spalle se invece segui e impari dal tutorial ti sembrerà di volare. Ora così ho dato vantaggio anche ai tuoi avversari pescaresi. Hahahah
Train Low, Race High
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Re: [GIUGNO] Quale allenamento triathlon oggi?
Stamattina bici fatti 62km con 1000m disl.
n.3 maratone
n.4 mezze maratone
n.1 Elbaman trovato cancello chiuso al 120km di bici
n.1 Ironman Barcellona ritirato al 12km di run
n.1 Mezzo Ironman Rimini 2015 in 7h 12'
Ironman Venezia 2016 finisher 13h36'
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