[FEBBRAIO] Quale allenamento triathlon oggi?

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nick73
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Re: [FEBBRAIO] Quale allenamento triathlon oggi?

Messaggio da nick73 »

Oggi 21 km Endurance con variazioni in mezzo 10x400
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vitocrt
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Re: [FEBBRAIO] Quale allenamento triathlon oggi?

Messaggio da vitocrt »

Stamattina 3000m nuoto 600+ 2x400+ 4x200+ 8x100 con ripartenze
n.3 maratone :sbav2:
n.4 mezze maratone
n.1 Elbaman trovato cancello chiuso al 120km di bici :spec:
n.1 Ironman Barcellona ritirato al 12km di run :bleargh:
n.1 Mezzo Ironman Rimini 2015 in
Ironman Venezia 2016 finisher
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vitocrt
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Re: [FEBBRAIO] Quale allenamento triathlon oggi?

Messaggio da vitocrt »

visto che domani avevo la giornata di riposo dal lavoro avevo intenzione di fare un bel lunghetto in bici da 100 km, ma il meteo dice che domani piove, quindi ho deciso di correre oggi dopo il lavoro, sono uscito alle 15 e ho fatto solo 65 km a ritmo alto...!
pazienza...!!!
n.3 maratone :sbav2:
n.4 mezze maratone
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vitocrt
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Re: [FEBBRAIO] Quale allenamento triathlon oggi?

Messaggio da vitocrt »

oggi piscina fatti 3,8km ( 6x400 + 7x200 )
n.3 maratone :sbav2:
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elteo79
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Re: [FEBBRAIO] Quale allenamento triathlon oggi?

Messaggio da elteo79 »

Da lunedì che lavoro fino alle 8 e ho appena saputo di dover lavorare anche il sabato! :pale: :cry:
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nick73
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Re: [FEBBRAIO] Quale allenamento triathlon oggi?

Messaggio da nick73 »

Siamo in Marzo.....
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ilbaio74
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Re: [FEBBRAIO] Quale allenamento triathlon oggi?

Messaggio da ilbaio74 »

non possiamo fare invece che per mese, visto che sono poche pagine un
[2016]Quale allenamento triathlon oggi?.
Magari Nick modificando quello che hai inserito di Marzo.
Un bambino che gioca vince sempre

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