Obbiettivo triathlon 3

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robvietti
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da robvietti »

Azz... anche contare le bracciate...
A fine vasca o alla fine dei 1200?


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battersea
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da battersea »

io a volte conto le bracciate x una vasca...
per il conteggio vasche ho l'anello contavasche
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mb70
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da mb70 »

A fine vasca

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labboro
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da labboro »

Fai lezioni private o un corso ?
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mb70
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da mb70 »

Ho iniziato lezioni individuali con un istruttore

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FrankieP78
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da FrankieP78 »

Anche io ho fatto un set di lezioni private (10) e mi sono state utilissime. Partivo da una base "dignitosa e poco più" (avevo fatto i corsi di nuoto da bambino ma senza nessuna velleità agonistica) ed in 10 lezioni ho migliorato tantissimo la respirazione e sistemato alcuni difetti. Chiaramente da adulto è tutto più difficile però sicuramente aiuta; adesso ho interrotto perché ho bisogno soprattutto di macinare chilometri in acqua però a settembre conto di farne altre 10.

Potendolo fare io le consiglio vivamente :thumleft:
Mezza maratona: 1h29'42" - Vittuone 09.02.20
Triathlon sprint: 1h20'43" - Lecco 16.07.17
Triathlon olimpico: 3h14' - Lerici 12.05.18
Triathlon medio: 6h18' - Arona 22.07.18
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espresso832
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da espresso832 »

mb70 ha scritto: - alzare il gomito fuori acqua
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MIchele, questo è il consiglio migliore che poteva darti. Io lo applico alla lettera ogniqualvolta ne abbia la possibilità. A cena, soprattutto. :beer: :beer: :beer: :D
"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
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espresso832
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da espresso832 »

però a questo punto sei ufficialmente dentro fino al collo quindi devi fare outing e snocciolare programma Tri 2018.
daje...
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Maxxo64
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da Maxxo64 »

espresso832 ha scritto:
mb70 ha scritto: - alzare il gomito fuori acqua
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MIchele, questo è il consiglio migliore che poteva darti. Io lo applico alla lettera ogniqualvolta ne abbia la possibilità. A cena, soprattutto. :beer: :beer: :beer: :D
Ero scettico ma ho visto che altri usano questa tecnica......stasera doppia seduta :beer:
:mrgreen:
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FrankieP78
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da FrankieP78 »

Se bastasse alzare il gomito :beer: potrei fare le Olimpiadi non un Olimpico, proprio le Olimpiadi :smoked:
Mezza maratona: 1h29'42" - Vittuone 09.02.20
Triathlon sprint: 1h20'43" - Lecco 16.07.17
Triathlon olimpico: 3h14' - Lerici 12.05.18
Triathlon medio: 6h18' - Arona 22.07.18
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