Obbiettivo triathlon 3

[Willydel]

mano con dita unite e un po' a cucchiaio

Io sapevo il contrario, dita leggermente aperte tipo rastrello e rilassate...
Però sono una pippa nel nuoto per cui probabilmente sbaglio io.

[mb70]

A gomito alto non mi provocate mai...mi capita una volta l'anno e il mio fegato ringrazia [emoji16]
Mai preso una lezione individuale prima. L'istruttore è anche allenatore e ex atleta assoluto. Mi fido.
Purtroppo al momento non.sono sicuro di poter correre ma avrei in mente Ett sprint a Viareggio. La scimmia è con me[emoji41]

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[Montz]

Ho finalmente ordinato la bici nuova (giant tcr advanced 1)!!! Arrivera' per pasqua, poco prima o poco dopo...
Nel frattempo pero' purtroppo il mio entusiasmo per il ciclismo non e' alle stelle perche' ultimamente quando vado in bici...sento dei fastidi alle ginocchia (e anche un pochettino alla parte bassa della schiena) che non ho mai sentito!
Forse e' l'eta', ma forse e' il risultato della "nuova" posizione in sella, con cui pedalo da ottobre. Ho capito nel frattempo che il biomeccanico da cui vado segue una teoria, non condivisa da tutti, di far lavorare tutti i muscoli della gamba allo stesso modo, con conseguente arretramento accentuato della sella. Secondo alcuni, questo approccio, che puo' dare vantaggi per gli agonisti, porta ad una posizione piuttosto "scomoda" per le mezze pippe come me....
Insomma, ho fatto tutte ste sedute dal biomeccanico anche per scegliere la bici nuova e adesso...sono tentato di usare la posizione in sella piu' canonica in cui mi piazzera' chi mi vende la bici...
Consigli?!? (A parte darsi alle bocce?!?)

[FrankieP78]

Io buoni consigli non te ne posso dare, posso solo darti il cattivo esempio non avendo ancora visitato un biomeccanico...

...però ti faccio i complimenti per la scelta della bici, vedrai che con il suo arrivo ripartirà anche l'entusiasmo

[sciacca75]

Complimenti.per acquisto. Più dettagli [emoji3]
Cambio?Rapporti?Peso?Colore?Foto?Gara di debutto sul nuovo destriero?Immagino la.scimmia di provarla.Per il biomeccanico io sono molto scettico.Forse anche fortunato...ma non ne ho mai sentito io bisogno.

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[Montz]

Cambio...Ultegra 50/34 11/18
Peso...credo un filo sotto gli 8kg
Foto...la posto appena mi arriva!
E...non vedo l'ora di provarla ovviamente!
Il debutto...credo un olimpico a maggio!

[francisti]

@montz

io posso solo dirti che arrivo da una bici su cui un biomeccanico ha "cercato" di mettermi in sella perchè non avevo di meglio... poi ho preso una bici con le misure che mi aveva "suggerito" e mi son fatto mettere in sella da un biomeccanico con il sistema Velosystem...

praticamente la bici va da sola... cambiato tutta la prospettiva... ora andare in bici è diventato un vero piacere per me!! rispetto a prima quando dopo 10 minuti avevo gli ischiati che battevano la grancassa e le spalle e le braccia (non sono mingherlino) che soffrivano come dopo un ora di seduta di massa..

Fidati, io ho speso 180 euro... ma credo che vista la visita che mi ha fatto (anche le scarpe mi ha suggerito di cambiare e aveva ragionissimo), sono stati i soldi meglio investiti finora da quando ho iniziato a pensare di fare il tri

[Montz]

E' lo stesso consiglio che mi avevano gia' dato e che avevo gia' deciso di seguire andando dal biomeccanico!
Adesso arrivera' la bici nuova con le misure "giuste" e...speriamo che mi faccia passare i dolorini (che in realta'...prima di andare dal biomeccanico pero'...non avevo! )

[labboro]

Ho finalmente ordinato la bici nuova (giant tcr advanced 1)!!! Arrivera' per pasqua, poco prima o poco dopo...
Nel frattempo pero' purtroppo il mio entusiasmo per il ciclismo non e' alle stelle perche' ultimamente quando vado in bici...sento dei fastidi alle ginocchia (e anche un pochettino alla parte bassa della schiena) che non ho mai sentito!
Forse e' l'eta', ma forse e' il risultato della "nuova" posizione in sella, con cui pedalo da ottobre. Ho capito nel frattempo che il biomeccanico da cui vado segue una teoria, non condivisa da tutti, di far lavorare tutti i muscoli della gamba allo stesso modo, con conseguente arretramento accentuato della sella. Secondo alcuni, questo approccio, che puo' dare vantaggi per gli agonisti, porta ad una posizione piuttosto "scomoda" per le mezze pippe come me....
Insomma, ho fatto tutte ste sedute dal biomeccanico anche per scegliere la bici nuova e adesso...sono tentato di usare la posizione in sella piu' canonica in cui mi piazzera' chi mi vende la bici...
Consigli?!? (A parte darsi alle bocce?!?)

Un arretramento accentuato se non si è molto flessibili in zona lombare può portare a fastidi alla schiena ,comunque dovrai provare quellà posizione sulla bici nuova e poi eventualmente decidere se modificarla con una impostazione meno racing e più turistica !

[espresso832]

Cambio...Ultegra 50/34 11/18
Peso...credo un filo sotto gli 8kg
Foto...la posto appena mi arriva!
E...non vedo l'ora di provarla ovviamente!
Il debutto...credo un olimpico a maggio!

intendi 11/28, vero? altrimenti sul Mottarone raccogliamo gli avanzi di Montz col cucchiaino...