Obbiettivo triathlon 3
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Periodo nero.... domenica di ritorno da un giro da 140km a 3 km da casa mi sono sdraiato come un co... ne ad una rotonda.
Risultato abrasioni multiple al braccio SX (il dx poco o nulla) ginocchio e anca.... Il problema è anche la botta presa proprio nella zona del trocantere, che di recente mi aveva anche dato qualche problemino..
Sono fermo ai box.... immagino possiate capire rabbia, frustrazione e nervoso... oggi volevo andare in piscina, ma non so se me la sento con queste ferite...
Tra l'altro ho rotto le scarpe da bici e la mia salopette preferita..
Sono 2 giorni che mangio dal nervoso... odio il mondo, odio me stesso perchè nonostante fosse tardi e non volevo arrivare a casa così tardi dalla mia famiglia, non avrei mai dovuto prendermi un rischio del genere... mai avrei potuto stare in piedi a quella velocità dentro quella rotonda... mai..
Risultato abrasioni multiple al braccio SX (il dx poco o nulla) ginocchio e anca.... Il problema è anche la botta presa proprio nella zona del trocantere, che di recente mi aveva anche dato qualche problemino..
Sono fermo ai box.... immagino possiate capire rabbia, frustrazione e nervoso... oggi volevo andare in piscina, ma non so se me la sento con queste ferite...
Tra l'altro ho rotto le scarpe da bici e la mia salopette preferita..
Sono 2 giorni che mangio dal nervoso... odio il mondo, odio me stesso perchè nonostante fosse tardi e non volevo arrivare a casa così tardi dalla mia famiglia, non avrei mai dovuto prendermi un rischio del genere... mai avrei potuto stare in piedi a quella velocità dentro quella rotonda... mai..
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Mi spiace davvero franci...
purtroppo in bici il rischio di andare per terra è sempre "dietro l'angolo"...
stai su col morale! vedrai che ti riprenderai prestissimo!!!
purtroppo in bici il rischio di andare per terra è sempre "dietro l'angolo"...
stai su col morale! vedrai che ti riprenderai prestissimo!!!
Fino al 2015... 5K: 19'41" 10K: 41'36" Mezza: 1h33' Maratona: 3h45'
Dal 2017... 2 Triathlon Sprint (Andora 1h26'), 2 Olimpici (Pietra Ligure 3h24') e un mezzo IM (Aronamen 6h25')
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Mi spiace tanto, pure io sono volato sedere all'aria sabato, a 1 km da casa, una settimana prima della gara, fortunamente solo qualche abrasione..
Spero davvero che la guarigione sia veloce per te e che potrai rimontare in sella al più presto..
Spero davvero che la guarigione sia veloce per te e che potrai rimontare in sella al più presto..
"Ieri sono andato a correre.."
"Ah si? Cos'hai fatto?"
"Ho partecipato ad una mezza maratona.."
"Grande!!! E come sei arrivato?"
"Correndo.."
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Forza Francesco
é un periodo che stai tirando a tutta .....riposati, recupera e ripartirai più forte ne sono certo
é un periodo che stai tirando a tutta .....riposati, recupera e ripartirai più forte ne sono certo
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
39 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6 next, Paris Olimpiade 2024
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Qualcuno viene agli Assoluti di Lignano Sabbiadoro il 29 e 30 Settembre? Gara individuale il sabato mentre le staffetta 2+2 e la Coppa Crono la Domenica.
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Re: Obbiettivo triathlon 3
@StePo8
Vero, però sai bene che non è facile stare fermo.. specie quando non sei tu a deciderlo
Detto da te è un onore!!
Yes, Stepo is an IronMan
Oggi se riesco provo con qualche cerottone impermeabile ad andare in piscina... vediamo come và
Vero, però sai bene che non è facile stare fermo.. specie quando non sei tu a deciderlo
Detto da te è un onore!!
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Oggi se riesco provo con qualche cerottone impermeabile ad andare in piscina... vediamo come và
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Re: Obbiettivo triathlon 3
@francisti
Occhio che poi a rimarginare le "sgrattonate" impiegherai più tempo..............
Occhio che poi a rimarginare le "sgrattonate" impiegherai più tempo..............
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Vero, ma cmq un prima o poi devo riprendere e le sgrattonate non saranno certo guarite, anche perchè fermo due settimane lo escludo proprio...
mettendo i cerotti impermeabili nelle zone che fanno più fatica a rimarginare non dovrei avere problemi.... spero...
mettendo i cerotti impermeabili nelle zone che fanno più fatica a rimarginare non dovrei avere problemi.... spero...
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Re: Obbiettivo triathlon 3
@francisti :per esperienza....se puoi salta un allenamento in vasca....anche per una questione igienica.
Io appena si sono formate le croste sono andato. usavo si quei cerotti quadrati enormi e impermeabili...
se non hai peli tengono di brutto.
poi con la gamba tutta nera ero davvero fico!
Luca
Io appena si sono formate le croste sono andato. usavo si quei cerotti quadrati enormi e impermeabili...
se non hai peli tengono di brutto.
poi con la gamba tutta nera ero davvero fico!
Luca
Un bambino che gioca vince sempre
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Re: Obbiettivo triathlon 3
ah dovevo mettere i cerotti pure io allora? amen oramai è andata..
oggi ultimo giro in bici prima della gara.. dovevano essere circa 50 minuti ma alla fine mi sono fatto 30 km in un'ora..
ora aspettiamo domenica e si vedrà..
oggi ultimo giro in bici prima della gara.. dovevano essere circa 50 minuti ma alla fine mi sono fatto 30 km in un'ora..
ora aspettiamo domenica e si vedrà..
"Ieri sono andato a correre.."
"Ah si? Cos'hai fatto?"
"Ho partecipato ad una mezza maratona.."
"Grande!!! E come sei arrivato?"
"Correndo.."
"Ah si? Cos'hai fatto?"
"Ho partecipato ad una mezza maratona.."
"Grande!!! E come sei arrivato?"
"Correndo.."