Obbiettivo triathlon 3
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: Obbiettivo triathlon 3
Sembra uno sport da extraterrestri, sicuramente è più complesso e "complicato" del podismo, ma vedrai che c'è spazio per tutti, dal pro dei gruppi militari che va alle olimpiadi, a quello che corre l'ultima frazione a 6'/km e arriva stanco ma felice... in mezzo ne trovi di ogni
Giusto approccio, impara il giochino con gli sprint, soprattutto se riesci dedicati al nuoto, perchè mentre con la bici dopo 1 mese già si va (la condizione poi si costruisce con gli anni), imparare la tecnica di nuoto da adulti è difficile ed è un processo lento; occorre costanza.
Poi quando avrai metabolizzato la prima frazione e le gare di triathlon in generale, l'olimpico sarà alla tua portata
Giusto approccio, impara il giochino con gli sprint, soprattutto se riesci dedicati al nuoto, perchè mentre con la bici dopo 1 mese già si va (la condizione poi si costruisce con gli anni), imparare la tecnica di nuoto da adulti è difficile ed è un processo lento; occorre costanza.
Poi quando avrai metabolizzato la prima frazione e le gare di triathlon in generale, l'olimpico sarà alla tua portata
Re: Obbiettivo triathlon 3
Ciao a tutti, domenica esordio stagionale anche per me, olimpico a Pontecchio Marconi (Bo). Bella organizzazione per questa seconda edizione del Triathlon Marconi, con la mia prestazione andata oltre le più rosee previsioni! Questa era la mia seconda gara in assoluto, dopo aver esordito l'anno scorso nel medio a Rimini, volevo provare l'ebrezza di qualcosa di più veloce. E mi sono divertito tantissimo!
Nuoto: giro unico in un bacino artificiale, abbastanza pulito: mai nuotato così forte (vabbè che la muta aiuta, ma non ditelo in giro...).
Bici: percorso velocissimo su di un bastone di 10 km su quella che era la vecchia A1, abbiamo iniziato in tre a darci i cambi, abbiamo finito in venti, con tratti in leggera discesa e a favore di vento dove si volava oltre i 50 all'ora, quasi senza pedalare (e anche qui, mai andato così forte!).
Corsa: questa volta sono riuscito a controllare le gambe i primi km, e sono riuscito a tenere costanti i 5'/km. Avrei forse potuto spingere di più, sarà per la prossima volta...
In ogni caso la distanza olimpica è un divertimento assoluto!
Nuoto: giro unico in un bacino artificiale, abbastanza pulito: mai nuotato così forte (vabbè che la muta aiuta, ma non ditelo in giro...).
Bici: percorso velocissimo su di un bastone di 10 km su quella che era la vecchia A1, abbiamo iniziato in tre a darci i cambi, abbiamo finito in venti, con tratti in leggera discesa e a favore di vento dove si volava oltre i 50 all'ora, quasi senza pedalare (e anche qui, mai andato così forte!).
Corsa: questa volta sono riuscito a controllare le gambe i primi km, e sono riuscito a tenere costanti i 5'/km. Avrei forse potuto spingere di più, sarà per la prossima volta...
In ogni caso la distanza olimpica è un divertimento assoluto!
"Quando la sorte ti è contraria e mancato ti è il successo, smetti di far castelli in aria e va a piangere sul..."
Re: Obbiettivo triathlon 3
bravo Deuty!!
Corsa: 10 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Anch'io ho un aggiornamento... felicemente finisher al Triathlon Medio di Candia!
Molto orgogliosa
#AncheLeCarampaneFannoTriathlon
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Happy CUS ProPatria TRI
Miglio: 7'01" -2016
10k: 47' 25" -2014
HM: 1h 44' 27" -2013
Mar: 4:13:51 -2016
Duathlon Spr: 1:13:42 -2018
Duathlon Cl: 2:43:53 -2018
TRI Spr: 1:22:20 -2019
TRI Ol: 2:38:55 -2019
TRI Medio 5:49:13 -2018
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HM: 1h 44' 27" -2013
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Re: Obbiettivo triathlon 3
.... e se per caso avete, beh, almeno 10’ di tempo, questo é il mio racconto:
http://www.happyrunner.it/articleById.do?id=846
Buona giornata a tutti!
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Happy CUS ProPatria TRI
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- FrankieP78
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Mezza maratona: 1h29'42" - Vittuone 09.02.20
Triathlon sprint: 1h20'43" - Lecco 16.07.17
Triathlon olimpico: 3h14' - Lerici 12.05.18
Triathlon medio: 6h18' - Arona 22.07.18
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- espresso832
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Grande Roberta, congratz! Next time, il chiiiiiiippppppppp!
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"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Bravissima e bel racconto, a me piace Candia come location, ci ho fatto l'olimpico 2 anni fa; posto tranquillo e immerso nel verde; nuoto in quel laghetto tutt'altro che facile: le prime boe sono posizionate a 500m dalla riva e si vedono appena, e al ritorno, tutte le piccole boe per le barche mi hanno mandato in confusione.
Comunque bella gara
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Bravissima e bellissmo racconto [emoji16]
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PBs:5km 19:36-10km 41:04-21km 1:28:05-42km 3:26:57
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