Obbiettivo triathlon 3
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Grazie Elteo...
Ora che ci siamo trasferiti in Friuli devo rivedere le mappe per le gare!
Luca
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Un bambino che gioca vince sempre
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Re: Obbiettivo triathlon 3
tntpaolo, se non sbaglio tutte le gare no rank possono essere corse con mtb, di sicuro lo sprint a Santa Marinella ad ottobre, del circuito Forhans. Gara molto bella
PBs
10000 42'28" 5^ RinCorriamo la pace con Emergency 14/05/2017
21097 1h37'25" Maratonina di Fiumicino 12/10/2017
42195 3h36'26" 20^ Maratona di Ravenna 10/11/2019
https://www.strava.com/athletes/adrianooliveri
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Ciao, c'è un video su Facebook nel gruppo dei Triathleti Ignoranti che suggerisce anche il WD-40 come ottimo rimedio per togliere tatuaggi e adesivi.
Basta solo provare (a me è bastato sempre l'alcool...)
Ciao
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Ieri olimpico a Iseo, una cucinata mai vista e provata in vita mia; sono riuscito a gestire le energie solo perche' m ison messo a fondo medio basso in bici e in corsa non ho superato i 4'40" ma per resto era da stare in spiaggia a mollo; e per fortuna avevo rinviato l' ironman Nizza, dal caldo hanno accorciato le distanze a 150 in bici e 30 di corsa, penso avrei smadonnato e non poco
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Presente anch'io all'Olimpico di Iseo, una "bollita" mai vista....
Di sicuro vista la mia poca esperienza nella Triplice non sono attendibile, ma devo dire che l'aspetto che trovo più strano, se non addirittura odioso, è la partenza ad un orari folli.
Sarà che sono abituato al mondo dei Runner's dove le gare iniziano più o meno alle 9/9.30, o nel caso delle serali intorno alle 20/20.30, proprio non mi piace la scelta delle 12.30 che diventa anche oltre a seconda della griglia.
Noi della categoria M3 e M4 siamo partiti alle 13.20, tutto sommato nel lago si stava anche bene, se non fosse che ci hanno vietato la muta... dicevo si stava bene in acqua, una volta usciti, da subito ho percepito di nuovo il gran caldone.
Presa la bici alle 14 si è iniziato a pedalare, benino i primi 20 km, poi vi lascio immaginare la salita verso Polaveno, 700mt D+ in 6/7 km di tornati per lo più sotto il sole.
E che dire dei 10km di corsa alle 16 circa... oltre ai 2 ristori previsti sul percorso da 3,3 km (da ripetersi 3 volte) sono da ringraziare i volontari che lungo il tracciato per ben 2 volte ti innaffiavano abbondantemente con "idranti" e delle simpatiche ragazze ti facevano spugnaggio con l'acqua del lago...
Scenetta comica quando uno dei giudici ha intimato (non invitato sia chiaro) a noi delle ultime "partenze" lo schieramento nella griglia assolatissima, dicendo che noi non dovevamo restare all'ombra, non dovevamo avere un vantaggio rispetto a chi si era schierato prima, ma che evidentemente sarebbe partito in pochi minuti! Secondo questo genio noi dovevamo metterci in griglia dalle 12.45 fino alle 13.20 fermi sotto il sole!!!
Chiaramente nessuno gli ha dato retta, è stato ignorato totalmente.
Di sicuro vista la mia poca esperienza nella Triplice non sono attendibile, ma devo dire che l'aspetto che trovo più strano, se non addirittura odioso, è la partenza ad un orari folli.
Sarà che sono abituato al mondo dei Runner's dove le gare iniziano più o meno alle 9/9.30, o nel caso delle serali intorno alle 20/20.30, proprio non mi piace la scelta delle 12.30 che diventa anche oltre a seconda della griglia.
Noi della categoria M3 e M4 siamo partiti alle 13.20, tutto sommato nel lago si stava anche bene, se non fosse che ci hanno vietato la muta... dicevo si stava bene in acqua, una volta usciti, da subito ho percepito di nuovo il gran caldone.
Presa la bici alle 14 si è iniziato a pedalare, benino i primi 20 km, poi vi lascio immaginare la salita verso Polaveno, 700mt D+ in 6/7 km di tornati per lo più sotto il sole.
E che dire dei 10km di corsa alle 16 circa... oltre ai 2 ristori previsti sul percorso da 3,3 km (da ripetersi 3 volte) sono da ringraziare i volontari che lungo il tracciato per ben 2 volte ti innaffiavano abbondantemente con "idranti" e delle simpatiche ragazze ti facevano spugnaggio con l'acqua del lago...
Scenetta comica quando uno dei giudici ha intimato (non invitato sia chiaro) a noi delle ultime "partenze" lo schieramento nella griglia assolatissima, dicendo che noi non dovevamo restare all'ombra, non dovevamo avere un vantaggio rispetto a chi si era schierato prima, ma che evidentemente sarebbe partito in pochi minuti! Secondo questo genio noi dovevamo metterci in griglia dalle 12.45 fino alle 13.20 fermi sotto il sole!!!
Chiaramente nessuno gli ha dato retta, è stato ignorato totalmente.
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Ma per quale motivo vi hanno fatto partire a quell'ora?
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Anche io ero a Iseo, bella mazzata, ma ero psicologicamente pronto. Alla mia seconda gara in assoluto (e secondo olimpico) me la sono scelta bene
Nuoto tutto ok, lento come il mio solito (36') ma ancora una volta se penso a come ero due estati fa (cioe' a zero) non posso che sorridere.
Bici molto bene nel primo tratto dove ho recuperato diverse posizioni, poi salita proprio dura; discesa bellissima nella prima parte dove ho toccato i 70km/h.
Corsa veramente pesante per il caldo. Ho girato a 5'08" di media perche' non ho potuto evitare di fermarmi ai ristori. Incredibile sensazione di scolarmi in pochi secondi una intera bottiglietta d'acqua da 0.5L e non sentirla nemmeno... chiudo in 3h14' e felice. Concordo sulla scelta infausta dell'orario, ma credo sia una questione di chiusura strade e ricettivita' dei partecipanti.
Organizzazione ottima e percorsi godibili. La vista del lago dopo tutta la fatica della scalata e' stata uno spettacolo.
Nuoto tutto ok, lento come il mio solito (36') ma ancora una volta se penso a come ero due estati fa (cioe' a zero) non posso che sorridere.
Bici molto bene nel primo tratto dove ho recuperato diverse posizioni, poi salita proprio dura; discesa bellissima nella prima parte dove ho toccato i 70km/h.
Corsa veramente pesante per il caldo. Ho girato a 5'08" di media perche' non ho potuto evitare di fermarmi ai ristori. Incredibile sensazione di scolarmi in pochi secondi una intera bottiglietta d'acqua da 0.5L e non sentirla nemmeno... chiudo in 3h14' e felice. Concordo sulla scelta infausta dell'orario, ma credo sia una questione di chiusura strade e ricettivita' dei partecipanti.
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Ma di solito quando la muta è vietata non viene comunque concessa dagli M3 in su ?JenaPlinsky ha scritto: ↑1 lug 2019, 18:34 Noi della categoria M3 e M4 siamo partiti alle 13.20, tutto sommato nel lago si stava anche bene, se non fosse che ci hanno vietato la muta... dicevo si stava bene in acqua, una volta usciti, da subito ho percepito di nuovo il gran caldone.
Filippo
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Da regolamento lo e'. In questo caso e' stata vietata a tutti. (ho visto alcuni M3 rinunciare per questo). Non conosco a memoria il regolamento FiTRI, ma se non ricordo male c'e' sempre spazio per la discrezionalita' dei giudici di gara che possono renderla facoltativa o vietarla per motivazioni specifiche.
Diego
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Ciao,
a Iseo c’ero anch’io... caldo era caldo dura era dura, il lago non piatto, le salite ahiahiahi, la corsa sempre sull’orlo dello svenimento.
Però avendola già fatta l’anno scorso sapevo a cosa andavo incontro e quindi non posso lamentarmi.
Personalmente essendo M3 é la prima gara che faccio senza muta e ho benedetto che l’abbiano vietata. Per FITRI dai 50enni é sempre facoltativa: la discrezionalità é del medico.
Anch’io ho so di gente che ha rinunciato per questo motivo e lascio le considerazioni al giudizio personale... potremmo disquisirne per ore come sul discorso dell’orario di partenza!
a Iseo c’ero anch’io... caldo era caldo dura era dura, il lago non piatto, le salite ahiahiahi, la corsa sempre sull’orlo dello svenimento.
Però avendola già fatta l’anno scorso sapevo a cosa andavo incontro e quindi non posso lamentarmi.
Personalmente essendo M3 é la prima gara che faccio senza muta e ho benedetto che l’abbiano vietata. Per FITRI dai 50enni é sempre facoltativa: la discrezionalità é del medico.
Anch’io ho so di gente che ha rinunciato per questo motivo e lascio le considerazioni al giudizio personale... potremmo disquisirne per ore come sul discorso dell’orario di partenza!
Happy CUS ProPatria TRI
Miglio: 7'01" -2016
10k: 47' 25" -2014
HM: 1h 44' 27" -2013
Mar: 4:13:51 -2016
Duathlon Spr: 1:13:42 -2018
Duathlon Cl: 2:43:53 -2018
TRI Spr: 1:22:20 -2019
TRI Ol: 2:38:55 -2019
TRI Medio 5:49:13 -2018
Miglio: 7'01" -2016
10k: 47' 25" -2014
HM: 1h 44' 27" -2013
Mar: 4:13:51 -2016
Duathlon Spr: 1:13:42 -2018
Duathlon Cl: 2:43:53 -2018
TRI Spr: 1:22:20 -2019
TRI Ol: 2:38:55 -2019
TRI Medio 5:49:13 -2018