Iniziare triathlon sprint

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Mancio82
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Re: Iniziare triathlon sprint

Messaggio da Mancio82 »

Giusta considerazione Sciacca, anch'io quando esordii nel triathlon 5 anni fa, comprai la mia prima bici da corsa a 500€; marchio Look, modello glorioso ma vetusto (telaio anno 2000, in carbonio ma ancora quello a giunzioni e tubi sottili tipico di Look :D ); giustamente anche io a suo tempo mi sono chiesto: e se non ti piace pedalare? e se non ti piace il triathlon? Sapevo già in cuor mio che al 99% mi sarebbe piaciuto, ma non mi sono esposto più di tanto... Però perchè comprai anche la MTB per gli Xterra, altrimenti dopo la prima stagione volevo già cambiarla la BDC :smoked:
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bonovoxpride
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Re: Iniziare triathlon sprint

Messaggio da bonovoxpride »

Anche a me piacerebbe provare il triathlon sprint, qui su Ischia ne fanno uno verso maggio da diversi anni. Esco in bici ogni tanto, faccio circa 400km all'anno con la mia ultramilf 12enne bdc, d'estate nuoto regolarmente 20km circa fatti, a correre vado bene. L'unica cosa che mi manca è un body, consigli?
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bully
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Re: Iniziare triathlon sprint

Messaggio da bully »

sciacca75 ha scritto:
La mia triban la vendo tranquillamente a 200e (vedo annunci conclusi) perdendo 40 euro per 1 anno di utilizzo.
Ovviamente con un altra disponibilità economica avrei fatto altre scelte. Tutto e' relativo.

sciacca sei intenzionato a vendere? o hai già venduto non capisco. se sei intenzionato posta la taglia che vedo se ci sto....
'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'

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susodueto
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Re: Iniziare triathlon sprint

Messaggio da susodueto »

Bully vieni con me a fare il Super sprint dell'Idroscalo
10km a 44'56'' - PolimiRun 2019 - Milano - 19 Mag '19
21,097km a 1:39'48'' - 37' Berliner Halbmarathon - 2 Apr '17
42,195km a 3:40'43'' - Maratona Reggio Emilia 2019 - 8 Dic '19
prossimo obiettivo - MarciaGranParadiso 2020 - 2 Feb '20
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bully
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Re: Iniziare triathlon sprint

Messaggio da bully »

Si ma io non vado d'accordo con l'aggettivo sprint.
Poi per adesso sono a piedi..... comunque ci sto lavorando su....
'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'

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Joe_Caltotip
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Re: Iniziare triathlon sprint

Messaggio da Joe_Caltotip »

Per la prima bici andrei molto al risparmio, per vedere se piace, per farsi le ossa con la regolazione della posizione e per imparare a metterci le mani per le piccole riparazioni.
Quando e se ne vorrai una più bella la vecchia la piazzi sui rulli.

Insomma, che costi poco e sia della taglia giusta.

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Willydel
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Re: Iniziare triathlon sprint

Messaggio da Willydel »

Per il consiglio bici dipende tutto dalla disponibilità economica di una persona e a quanto è deciso a spendere.
Non credo che uno che si possa permettere tranquillamente bici costose debba per forza acquistare una bici al risparmio.
Così come una persona che ha disponibilità economica ma che non vuole spendere sarà libero di acquistare una bici al risparmio.
Chi invece non ha disponibilità economica è più fortunato con la scelta....
L'acquisto pertanto deve essere ponderato alla proprie capacità economiche e alla propria propensione alla spesa.
Ovviamente questo è il mio pensiero, che poi applico ogni qualvolta che devo acquistare qualcosa.
PB: 10km 36'11” - 21,097km 1h19'44" - Triathlon Sprint 1h13'51"
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Amos Biso
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Programma allenamenti

Messaggio da Amos Biso »

Ciao il prox anno volevo provare il triathlon (Sprint in particolare)
qualcuno ha una tabella come programma allenamento per una persona "normale" (non supereroi :D )
grazie ciao ciao
5 Km 22'29 Trofeo Città di Sacile 2016
10 Km 45'29 Trofeo Città di Sacile 2016
21,097 1h47'27 maratonina Brugnera 2016
42,195 4h00'20 17a Green Europe Marathon Trieste 2016
:beer:
https://www.strava.com/athletes/28888515
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Mancio82
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Re: Programma allenamenti

Messaggio da Mancio82 »

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francisti
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Re: Iniziare triathlon sprint

Messaggio da francisti »

sono d'accordo...inoltre se già corri e sopratutto nuoti 3000 in 70 minuti, non vedo che problemi tu possa avere... fare 20km in Bici in uno sprint è decisamente la parte meno insidiosa, specie se puoi uscire in un buon gruppo (e calcolando il tuo ritmo sui 750 uscirai in 16-17 minuti), ti aggreghi a loro e fai serenamente i 20km.

Per la bici non spenderei un capitale, mi preoccuperei innanzitutto di verificare con un biomeccanico a priori le misure (Velosystem è in grado di darti le misure ideali anche senza BICI) così da scegliere un usato il più possibile compatibile con le tue misure ideali.

sul resto, veramente non hai che da portare avanti un semplice programma di preparazione ma se hai alle spalle quello che hai detto nel primo post, sei già quasi pronto...
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5 km 21:22
10 km 43:41
Half Marathon 1:33:32 Milano 21HalfMarathon 2019
Duathlon Sprint Caorle (coppa crono) 1:04:55
Duathlon medio Quinzano 2:14:59
Triathlon Sprint Lecco 1:15:16

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