Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018

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sciacca75
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018

Messaggio da sciacca75 »

Montz ha scritto:Forza ragazzi!!! Asfaltate il mare di Lerici!!! :D
Spianeremo le montagne!

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iLGiO23
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018

Messaggio da iLGiO23 »

Buon divertimento per Lerici!

Un buon test più avanti sarà Iseo a 20gg da Arona. Il percorso abbastanza impegnativo.
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Montz
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018

Messaggio da Montz »

Iscritto!
(E speriamo che siano 40 euro risparmiati e non...120 buttati via! :D )
Fino al 2015... 5K: 19'41" 10K: 41'36" Mezza: 1h33' Maratona: 3h45'
Dal 2017... 2 Triathlon Sprint (Andora 1h26'), 2 Olimpici (Pietra Ligure 3h24') e un mezzo IM (Aronamen 6h25')
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sciacca75
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018

Messaggio da sciacca75 »

Appena arrivo a casa mi iscrivo.
Test di Lerici passato a pieni voti.
Arona stiamo arrivando

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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018

Messaggio da sciacca75 »

Immagine

:rambo:
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FrankieP78
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018

Messaggio da FrankieP78 »

Sto arrivando... :rambo: :rambo: :rambo:
Mezza maratona: 1h29'42" - Vittuone 09.02.20
Triathlon sprint: 1h20'43" - Lecco 16.07.17
Triathlon olimpico: 3h14' - Lerici 12.05.18
Triathlon medio: 6h18' - Arona 22.07.18
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espresso832
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018

Messaggio da espresso832 »

Tocca studiare per decidere le cose fondamentali: dove cenare la sera prima e dove sfondarci di cibo e birra nel.postgara. Qualcuno esperto della zona?

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Montz
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018

Messaggio da Montz »

io non abito molto distante ma...non sono ferratissimo sulla zona! mi informerò... :study:
ma...voi puntate a dormire da qualche parte vicino ad Arona il sabato sera o no?!? :nonzo:
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018

Messaggio da FrankieP78 »

Considerando che la zona cambio apre alle 5 del mattino io punto a dormire li anche se abito a meno di un'ora di macchina. Partire da casa direttamente il giorno della gara vorrebbe dire svegliarsi non dopo le 330...
Mezza maratona: 1h29'42" - Vittuone 09.02.20
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sciacca75
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018

Messaggio da sciacca75 »

Domenica 22 luglio 2018

- 5.00 Apertura zona cambio per la consegna delle bici

- 6.30 avvicinamento zona start

- 6.31 chiusura zona cambio

- 6.50 partenza gara individuale

- 6.55 partenza gara a staffetta

- 12.00-16.00 apertura pasta party

- 13.00-16.00 apertura massaggi GRATUITI

- 14.30 premiazioni
PBs:5km 19:36-10km 41:04-21km 1:28:05-42km 3:26:57
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