70.3 IM --> 2019

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ansfa
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Re: 70.3 IM --> 2019

Messaggio da ansfa »

@Gazzo81 Per il mezzo il D+ è 1720m (http://www.idroman.it/it/percorsi/)
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nick73
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Re: 70.3 IM --> 2019

Messaggio da nick73 »

Gazzo81 ha scritto:
17 ott 2018, 17:10
@nick, in realtà l'Idromen medio dichiarati sono quasi 3000m di dislivello... :afraid:
si, ma non sono 3000, cmq sempre una gara dura, anche perche' poi si corre sul lungo lago
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Gazzo81
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Re: 70.3 IM --> 2019

Messaggio da Gazzo81 »

@anfa, quello è il dislivello sul singolo giro... proprio sul link ke dici tu si legge: !Medio distance Km 87 (n° 2 giri) 3000 mt. DSL+"
PB 42,195Km 3h32'32" (BAM 12/03/17)
PB 21,097Km 1h29'34" (Padenghe 27/11/16)
PB 10Km 39'15" (Brescianina 30/10/2016)
Triathlon Sprint 1h12'30" (Asola 22/04/2018)
Triathlon Olimpico 2h29'22" (Peschiera 16/09/2017)
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Re: 70.3 IM --> 2019

Messaggio da rundom »

Seguo anch'io, con l'idea di esordire nel medio l'anno prossimo, settembre/ottobre in modo da avere un po di gare e allenamento nelle gambe...
where there's a will there's a way

10k 00:45:35 Bergamo 14/05/19
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Re: 70.3 IM --> 2019

Messaggio da marco.pastore87 »

Seguo anch'io, mi sono iscritto al 70.3 in Slovenia per settembre prossimo, avendo letto delle recensioni positive... Sarà il mio esordio sulla distanza :rambo:
PB

21,097km-> 1:49:24 (2020 Giulietta & Romeo Half Marathon)
42,195km-> 4:39:19 (2018 Valencia Marathon)
6 Ore-> 43,750 KM (2018 6 Ore Alto Adige)

Tri Olimpico-> 2:38:38 (2019 Sirmione)
IM 70.3-> 7.04.00 (2019 Koper)
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Re: 70.3 IM --> 2019

Messaggio da Maxxo64 »

@marco.pastore87

ci si vede a Koper :beer:
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rundom
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Re: 70.3 IM --> 2019

Messaggio da rundom »

stavo pensando anch’io a quello...
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StePo8
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Re: 70.3 IM --> 2019

Messaggio da StePo8 »

Io sto vedendo :nonzo: per il mezzo di Lovere il 2 Giugno, Campionato Italiano
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
32 Maratone: LMM 3h13' , Venezia 2012 io c'ero, Boston, Berlin, London, NY, Chicago next LMM, Tokyo 2022
Triathlon, 6 Medi e 5 Olimpico
2018: Ironman Zurigo :king:
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Gazzo81
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Re: 70.3 IM --> 2019

Messaggio da Gazzo81 »

@StePo8, è la stessa gara che vorrei fare anche io (sarebbe il mio esordio nel mezzo).
PB 42,195Km 3h32'32" (BAM 12/03/17)
PB 21,097Km 1h29'34" (Padenghe 27/11/16)
PB 10Km 39'15" (Brescianina 30/10/2016)
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StePo8
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Re: 70.3 IM --> 2019

Messaggio da StePo8 »

Ottimo
una levataccia ma riesco a farlo in giornata, apertura ZC 6.15, partenza gara 7.45
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
32 Maratone: LMM 3h13' , Venezia 2012 io c'ero, Boston, Berlin, London, NY, Chicago next LMM, Tokyo 2022
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