Preparare Hunger Run 21 ottobre

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marcominuti

Re: Preparare Hunger Run 21 ottobre

Messaggio da marcominuti »

"Grande tempo" è molto soggettivo. Cioè se lo chiedi ad un professionista ti potrebbe dire 12'37'' (WR) :D :D :D .
Io non saprei, diciamo che 3' al chilometro (quindi 15' complessivi) possa essere un tempo molto buono. Significa correre a 20 km/h!
E' chiaro però che per raggiungere una prestazione del genere bisogna dedicarsi unicamente su tale distanza.
Fabrizio1908
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Re: Preparare Hunger Run 21 ottobre

Messaggio da Fabrizio1908 »

Per il momento diciamo allora che mi accontento dei 19' come obiettivo! ripetere questo tempo con una certa regolarità mi renderebbe felice :D

Più in là vedremo i miglioramenti, e ci regoleremo di conseguenza! per il momento, dopo appena 1 mese di allenamenti, 19 uscite totali e 145 km totali percorsi mi reputo abbastanza soddisfatto :D

Sperando di non fare la figura di quello che si esalta senza motivo :(
PB
5k: 19'25''
Maxim70
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Re: Preparare Hunger Run 21 ottobre

Messaggio da Maxim70 »

io mi esalterei ancora di piu.........mio PB sui 5km 23.10. bravo e continua cosi

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