10 km in 37 minuti

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

Avatar utente
disti
Guru
Messaggi: 2408
Iscritto il: 8 apr 2010, 0:16
Località: Siracusa - Catania

Re: 10 km in 37 minuti

Messaggio da disti »

grande tom.91! in autunno devi migliorare anche il tempo sulla mezza che non si può guardare :D . Ancora complimenti con questo caldo è tutto molto più difficile
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Avatar utente
tom.91
Ultramaratoneta
Messaggi: 1691
Iscritto il: 9 nov 2013, 8:10

Re: 10 km in 37 minuti

Messaggio da tom.91 »

Grazie disti, comunque farò sì una mezza in autunno ma senza pretese particolari perchè dopo l'estate inizierò a preparare le gare più brevi (mezzofondo in pista) che sono quelle che preferisco e su cui penso di rendere meglio. Per la mezza mi accontenterei di un 1h24-1h25...ma sinceramente non è una distanza che mi interessa molto
3000m: 8'58" (Brescia - 8/9/22)
5000m: 16'04" (Cinisello Balsamo - 25/6/17)
5km: 15'49" (Canegrate - 9/7/22)
10000m: 32'56" (Brescia - 10/4/21)
10km: 32'40" (Lodi - 30/10/22)
Maratonina: 1h10'13" (Crema - 13/11/22)
Avatar utente
aroldo74
Top Runner
Messaggi: 12115
Iscritto il: 7 giu 2011, 2:02
Località: Parma

Re: 10 km in 37 minuti

Messaggio da aroldo74 »

Tom, non puoi deludere la gente che ti chiede se hai corso la maratona... (magari di New York) :mrgreen:
Se non corri la maratona non sei un Runner.... :smoked:
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
Avatar utente
tom.91
Ultramaratoneta
Messaggi: 1691
Iscritto il: 9 nov 2013, 8:10

Re: R: 10 km in 37 minuti

Messaggio da tom.91 »

C'e' gente che davvero pensa che se corri e' perche' vuoi fare la maratona (NY possibilmente...) ma sono persone davvero ignoranti...ci sono molte altre distanze piu' belle, piu' tirate, piu' emozionanti (almeno per me) e sinceramente correre per 3-4 ore non fa per me...poi a 23 anni la maratona...no grazie! Per ora preferisco velocizzarmi con distanze fino ai 10000...

Inviato dal mio GT-S5570I con Tapatalk 2
3000m: 8'58" (Brescia - 8/9/22)
5000m: 16'04" (Cinisello Balsamo - 25/6/17)
5km: 15'49" (Canegrate - 9/7/22)
10000m: 32'56" (Brescia - 10/4/21)
10km: 32'40" (Lodi - 30/10/22)
Maratonina: 1h10'13" (Crema - 13/11/22)
Mezzosfondista
Guru
Messaggi: 2485
Iscritto il: 21 nov 2013, 10:41

Re: 10 km in 37 minuti

Messaggio da Mezzosfondista »

Parole sante!
Avatar utente
aroldo74
Top Runner
Messaggi: 12115
Iscritto il: 7 giu 2011, 2:02
Località: Parma

Re: 10 km in 37 minuti

Messaggio da aroldo74 »

Lo so Tom. Era una domanda retorica/polemica. :mrgreen:

Io ci sono cascato e sto ancora pagando... :sad:
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
Avatar utente
disti
Guru
Messaggi: 2408
Iscritto il: 8 apr 2010, 0:16
Località: Siracusa - Catania

Re: R: 10 km in 37 minuti

Messaggio da disti »

tom.91 ha scritto:C'e' gente che davvero pensa che se corri e' perche' vuoi fare la maratona (NY possibilmente...) ma sono persone davvero ignoranti...ci sono molte altre distanze piu' belle, piu' tirate, piu' emozionanti (almeno per me) e sinceramente correre per 3-4 ore non fa per me...poi a 23 anni la maratona...no grazie! Per ora preferisco velocizzarmi con distanze fino ai 10000...
Quotone!
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Avatar utente
tom.91
Ultramaratoneta
Messaggi: 1691
Iscritto il: 9 nov 2013, 8:10

Re: R: 10 km in 37 minuti

Messaggio da tom.91 »

Il rischio della maratona e' proprio cio' di cui parla aroldo, cioe' faticare a recuperarla. Sinceramente se devo scegliere tra correre 2 grandi maratone in un anno oppure divertirmi come un matto gareggiando tutte le settimane o quasi su distanze brevi di ogni tipo (pista, strada, cross,...)...beh io non ho dubbi il rischio non me lo prendo proprio! Ma e' un' opinione personale e discutibile...ci mancherebbe!

Inviato dal mio GT-S5570I con Tapatalk 2
3000m: 8'58" (Brescia - 8/9/22)
5000m: 16'04" (Cinisello Balsamo - 25/6/17)
5km: 15'49" (Canegrate - 9/7/22)
10000m: 32'56" (Brescia - 10/4/21)
10km: 32'40" (Lodi - 30/10/22)
Maratonina: 1h10'13" (Crema - 13/11/22)
Mezzosfondista
Guru
Messaggi: 2485
Iscritto il: 21 nov 2013, 10:41

Re: 10 km in 37 minuti

Messaggio da Mezzosfondista »

sei un ragazzo, hai tutta la vita davanti per fare maratone. Alla tua età hai forza, potenza e velocità che sarebbero sprecate per i 42km.
Dedicati al mezzofondo che hai grandi possibilità!!!!!
La maratona lasciala a noi vecchi!!! :nonno:
Avatar utente
tom.91
Ultramaratoneta
Messaggi: 1691
Iscritto il: 9 nov 2013, 8:10

Re: R: 10 km in 37 minuti

Messaggio da tom.91 »

Hai ragione...ho questa fortuna e voglio migliorarmi il piu' possibile sul mezzofondo. Pero' penso che anche chi e' meno giovane possa sviluppare buone doti da mezzofondista...

Inviato dal mio GT-S5570I con Tapatalk 2
3000m: 8'58" (Brescia - 8/9/22)
5000m: 16'04" (Cinisello Balsamo - 25/6/17)
5km: 15'49" (Canegrate - 9/7/22)
10000m: 32'56" (Brescia - 10/4/21)
10km: 32'40" (Lodi - 30/10/22)
Maratonina: 1h10'13" (Crema - 13/11/22)

Torna a “10km Sotto 40 minuti”