Tempo per i 10 km da allievo

[gianmarcocordella]

Ciao a tutti
sono un principiante ho 16 anni ed ho iniziato da qualche mese a correre seriamente . Volevo sapere secondo voi quali sono dei tempi importanti(a livello nazionale) per questa fascia d'età
Premetto che nn ho nessuna ambizione a livello nazionale ma volevo saperw che tempi fanno i migliori alla mia età
un grazie in anticipo a tutti

[ciccioq84]

per il tempo che hai sui 400 metri dovresti avere tempi decisamente più bassi sui 5km e 10km

[gianmarcocordella]

perchè nn ho molta esperienza sulle lunghe distanze visto che corro da poco più di 5 mesi
mentre nei 400 vado bene perchè sono abbastanza veloce e resistente

[gianmarcocordella]

nessuno sà quali sono tempi buoni a livello nazionale per un allievo sui 1500 ,sui 3000 e sui 10km?

[crop74]

sui 10 km devi stare sotto i 35'
http://www.fidal.it/risultati/2013/COD4307/Gara101.htm

[gianmarcocordella]

grazie mille crop
avevo già visto quella classifica cmq
sui 1500 e sui 3000 nn ho trovato tempi

[crop74]

forse non sono distanze per allievi?
ho trovato questo:
http://www.fidal.it/risultati/2013/COD3 ... EVENT1.htm

[gianmarcocordella]

sui 1500 il campione italiano ha vinto con 3'59"