3° Parmarathon - 14/10/2018

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francescodiani
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Re: 3° Parmarathon - 14/10/2018

Messaggio da francescodiani » 11 ott 2018, 10:29

Per il raduno pre-gara propongo di trovarci a fianco del gazebo dei Pacers Gli Originali alle 8,40.
Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h49'07" - Maratona Pisa 2017
100 Km - 14h42'32" - Passatore 2018
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Sky Mario
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Re: 3° Parmarathon - 14/10/2018

Messaggio da Sky Mario » 11 ott 2018, 11:05

:thumleft: Per me va bene...
mi affido a chi conosce la zona e ne sa di più

Ah dimenticavo! :yuppi:
Ieri ho corso l'ultimo allenamento di qualità, 8 km di cui 5 abbastanza tirati :beer:
Adesso ultimo scarico venerdì...e poi nonostante un centro fitness a disposizione 8) al sabato credo che mi riposerò per benino :asd2:
Sperando di non camminare a Parma troppi km, come sembrerebbe probabile dalla mia logistica della vigilia :nonzo:

@Petronio: che ne pensi per sabato? :D

Sky Mario
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1.39.07 -21,097km : Great North Run 2015
2.25.48- 30: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km : 34°Maratona di Valencia 2014
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 38
VonKappel
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Re: 3° Parmarathon - 14/10/2018

Messaggio da VonKappel » 11 ott 2018, 13:30

A qualcuno di voi è arrivata la lettera di conferma?
LELLO72
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Re: 3° Parmarathon - 14/10/2018

Messaggio da LELLO72 » 11 ott 2018, 14:06

la lettera ancora no.
ok per il ritrovo pregara
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Teresona
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Re: 3° Parmarathon - 14/10/2018

Messaggio da Teresona » 11 ott 2018, 15:38

ok per il preraduno!!!

Oggi riposo domani ultimi 10 km in leggera progressione (3km tirati) e stop!!!

Meteo? :mrgreen:
44:34 10km Gaeta/Formia 11/02/2018
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:51:13 42km Ferrara 30/09/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
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marpit
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Re: 3° Parmarathon - 14/10/2018

Messaggio da marpit » 11 ott 2018, 15:56

Soleggiato con qualche nuvola e temperature sugli 11° in partenza e tra 17° e 19° per arrivi tra le 3 e le 4 ore, 21° dopo

EDIT: speriamo ci becchino, perchè in questi giorni è stato caldo e al mattino ce n'erano già 15/16
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Re: 3° Parmarathon - 14/10/2018

Messaggio da Miro 69 » 11 ott 2018, 18:02

Be almeno sarà una bella giornata, ed anche se quando arriverò io sarà caldino, non saranno certamente i 2500 gradi dello scorso anno...(vacca boia !)
21,097 Km -1h56'07"- Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km -4h43'13"- XXXIII Firenze Marathon 2016

l'unico tempo che ti dà la felicità è quello che merita di essere vissuto.
Miro


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Petronio
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Re: 3° Parmarathon - 14/10/2018

Messaggio da Petronio » 11 ott 2018, 18:05

Uhm 19 non tanto, anche perché vado a letto abbastanza presto.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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md85bg
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Re: 3° Parmarathon - 14/10/2018

Messaggio da md85bg » 11 ott 2018, 20:34

inserito pure io numero di pettorale..
21 Km - Bergamo Half Marathon - 4/2/18 - 1:19:10
42 Km - Maratona di Reggio Emilia 10/12/17 - 2:53:38

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dopaminoagonista
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Re: 3° Parmarathon - 14/10/2018

Messaggio da dopaminoagonista » 11 ott 2018, 22:44

VonKappel ha scritto:
11 ott 2018, 13:30
A qualcuno di voi è arrivata la lettera di conferma?
No però mi è arrivata una mail con scritto che le foto si potranno scaricare gratuitamente
Il mio diario di viaggio: #road2verona

10K 40'54'' Minerbio '17
21K 1h29'03'' Castel Maggiore '17
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