La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

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emmepi
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da emmepi »

Il test è valido anche per chi come me ha corso la prima maratona nel 1989 ? :D ... io sono tornato ai livelli della prima, maratona di Venezia 89 in 3h 35' ... quasi stesso tempo di Chicago dello scorso anno 3'35'11" ... la migliore a Firenze 2h 55' ... nel 1992 ... tanti infortuni , ma non si molla mai ... neppure un centimetro :D
Muttley_76
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da Muttley_76 »

Prima maratona Rimini 30/04/17: 3h22’27”
Best (seconda maratona) Reggio Emilia 10/12/17: 3h08’44”
PB 10 km: 34m22s Macerata 26/05/19
PB mezza: 1h18m33s San Benedetto 24/03/19
PB maratona: 2h48m36s Padova 28/04/19
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shasha74
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da shasha74 »

prima Carpi 11/10/2015 3:22:04
P.B. Milano 02/04/17 3:06:22 (maratona nr.5)
work in progress
42 Milano '17 3:06:22
dal 11/10/15 21x42 Carpi,Ferrara(2),Reggio E.(2),Crevalcore(4),Milano,Parma(2),Firenze,Verdi,Rimini(2), Ravenna,Pisa,WMM,Lamone,Atene.
2020: Crevalcore 3:29:51,(CORONAVIRUS batte Bologna,Rimini,NY),Reggio E.
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Lupo1974
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da Lupo1974 »

Prima Rimini 26/04/2015 3:30:26
P.B. Verona 19/11/2017 3:11:54(maratona n°10)
10 km : 39:03 Corritreviso 2015
21.097 km 1:27:59 Mezza di Treviso 2015
21.097 km 1:28:06 Moonlight Jesolo 26-5-2018
42.195 km 3:07.31 Treviso Mara 25-03-2018
Prossima Venice Marathon 28-10-2018
elenadv

Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da elenadv »

Elena
prima maratona Reggio Emilia 14/12/2014 03h 31' 51"
PB Reggio Emilia 10/12/2017 03h 13' 53" (dopo 8 maratone)
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francescodiani
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da francescodiani »

Prima: Praga 13.05.2012 3h51'58"
PB: Pisa 17.12.2017 3h49'07" (maratona n° 20)
Tra la prima ed il PB: 5 anni di tribolazioni a seguito di un gravissimo incidente e tre operazioni importanti. E tante tante tante ripartenze da zero !!
.
----
Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018

"Fai correre anche tu il porcellino :pig: di Runningforum, clicca qui" !!
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Eastwood
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Località: Milano

Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da Eastwood »

10/04/2011 4:06:29 - Milano City Marathon
19/11/2017 2:55:28 - Verona Marathon
Strava https://www.strava.com/athletes/3000413
My blog http://eastwood89.blogspot.com/

PB 10k - 36'48'' (Cusano Milanino, 19/05/2018) - Non omologata
PB 21k - 1h21'00'' (Jesolo, 26/05/2018)
PB 42k - 2h52'41'' (Valencia, 2/12/2018)
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hfish
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da hfish »

Edit, sbagliato thread scusate
Ultima modifica di hfish il 11 feb 2018, 13:17, modificato 1 volta in totale.
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victor76
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da victor76 »

Mi sa che hai sbagliato 3d, @hfish :D
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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hfish
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da hfish »

Sorry!!! :(

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