La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

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loreffe
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da loreffe »

Personalmente sono alla terza maratona (in 12 mesi), i miei risultati sono alternati:

1. Roma 08/04/2018: 4h13'06"... non ci ho capito un c***o :mrgreen:
2. Firenze 25/11/2018: 3h26'50" 47' di miglioramento!
3. Milano 07/04/2019: 3h37'47'' ho provato un sub. 3h20', senza in realtà essere nelle migliori condizioni di forma. Ho girato la mezza addirittura in proiezione 3h18', alla fine ho pagato

Morale della favola: devo imparare a gestire bene le gare quando non sto alla perfezione. Ci vediamo in autunno!
10 Km: 40'03"-19.05.2019 Firenze
21,097 Km: 1h29'30"-11.11.2018 Livorno
42,195 Km: 3h26'50''-25.11.2018 Firenze

https://www.strava.com/athletes/24071547
9 Mezze-3 Maratone
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Conca
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da Conca »

Questa la mia storia da maratoneta

Venezia 23/10/2016 3:25:42 (@4:52)
Roma 2/04/2017 3:10:28 (@4:30)
Venezia 22/10/2017 3:41:04 (crampo al km 35 poi camminato)
Milano 8/04/2018 3:09:34 (@4:29)
Milano 07/04/2019 3:04:32 (@4:22)
1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso
2:57:14 1 dic 19 Valencia
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shasha74
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da shasha74 »

allora scrivo anch'io:
prima regina 11/10/2015 Carpi (MO) 3:22:04
alla quinta maratona PB 02/04/2017 Milano 03:06:22
totale 15 maratone corse di cui 14 under 210'
:beer:
Ultima modifica di shasha74 il 11 apr 2019, 15:55, modificato 1 volta in totale.
42 Milano '17 3:06:22
dal 11/10/15 21x42 Carpi,Ferrara(2),Reggio E.(2),Crevalcore(4),Milano,Parma(2),Firenze,Verdi,Rimini(2), Ravenna,Pisa,WMM,Lamone,Atene.
2020: Crevalcore 3:29:51,(CORONAVIRUS batte Bologna,Rimini,NY),Reggio E.
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ZardoZ
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da ZardoZ »

Grazie per questo thread. Ho letto le tabelle a pagina 36 e mi sono sentito, per la prima volta, confortato per la mia brutta prestazione alla recente Milano Marathon.
Alcuni maratoneti del Forum sembrano avere avuto un esordio non facile. Spero di poter annotare qui il mio miglioramento entro il 2019.
25/11/18 Milano Half Marathon 1h51' - 05:17
07/04/19 Milano Marathon 4h35'
Next:
22/03 Stramilano
05/04 Milano Marathon

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