FirenzeMarathon 24/11/2013 - 30a edizione

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Sky Mario
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Re: FirenzeMarathon 24/11/2013 - 30a edizione

Messaggio da Sky Mario »

Io a cena mi farò accompagnare da un dietologo :mrgreen:
In questa gara non posso sbagliare assolutamente nulla.
In genere digerisco bene...ma proprio nella gara del mio PB ho avuto qualche problemino,
per cui conoscendo la ricca cucina toscana, meglio porre la massima attenzione! :wink:
L'unica cosa che assicuro è la mia presenza al raduno culinario :D


Sky Mario
Viaggiatore Sognatore

PB:
1.39.07 -21,097km : Great North Run 2015
2.25.48- 30: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km : 34°Maratona di Valencia 2014
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 42
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Doriano
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Re: FirenzeMarathon 24/11/2013 - 30a edizione

Messaggio da Doriano »

Io patate lesse...a qualsiasi latitudine. .:mrgreen:
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765
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Uomo
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Re: FirenzeMarathon 24/11/2013 - 30a edizione

Messaggio da Uomo »

ilmara ha scritto:.....sto cercando una scusa qualsiasi per potermi iscrivere anche a questa bellissima maratona :D
Dai Marco, vieni a farci da lepre :rambo: Questa volta peró partiamo insieme :beer:
PB: 10k: 41:21 (10k Expo 09/15) | HM: 1:31:54 (Sesto S.G. 11/15) | M: 3:26:42 (Roma 03/14)

Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will. M.G.
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Fillo
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Re: FirenzeMarathon 24/11/2013 - 30a edizione

Messaggio da Fillo »

La mia maratona di Firenze termina qui (*,) strappo al polapaccio di 1cm al 32esimo km durante un lungo, ora mi spetta un lento recupero ](*,) ](*,)
Per chi interessato cedo il mio pettorale a prezzo di costo 45 euro prezzo agevolato(poi non so se il cambio di nome costa qualcosa in più)
5 km 16:44 Campaz
10 km 35:10 campaz ten
21.095 km 1:18:53 riva del garda 2012
42.195 km 2:54:16 maratona di reggio emilia 2012
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SAVIO75
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Re: FirenzeMarathon 24/11/2013 - 30a edizione

Messaggio da SAVIO75 »

Che peccato Fillo. Ma è davvero strana una lacerazione così in un lungo. Secondo me avevi già una lesione preesistente.
Calcola che la lesione si rimargina relativamente presto: 7 gg sono sufficiente.
Il problema è mantere l'elasticità del muscolo e far assorbire i versamenti.
In bocca al lupo e spero di rivederti prestissimo in giro.
P.S.: il cambio nominativo costa 20 euro per diritti di segreteria. La tua cessione è per il momento non appetibile a quel prezzo.
"è importante lavorare assaporando il gusto di ciò che fai... il sacrificio passa inossertato se fai le cose con slancio ed entusiasmo.” (Alex Zanardi)

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Fillo
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Re: FirenzeMarathon 24/11/2013 - 30a edizione

Messaggio da Fillo »

cavolo 20 euro,allora si infattibile,pensavo al massimo 5!!allora me lo tengo ancora buono e spero ancora di esserci,se no lo svendo poi alla fine...
cmq mi è capitato a carpi nei 34km e confermo sono partito con una piccola lesione fatta giovedi durante un allenamento,ma non mi dava fastidio a correre, infatti fino al 32 perfetto,ero riuscito anche a fare il 31esimo km a 3:56 e giravo perfetto,poi dopo il ponte di Soliera tacc...sono passatri 15 giorni e da ecografia di oggi si vede ancora 1cm e zoppico ancora a camminare, ho cominciato a fare la tecar e mi sento un po meglio...
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SAVIO75
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Re: FirenzeMarathon 24/11/2013 - 30a edizione

Messaggio da SAVIO75 »

Fillo per l'iscrizione puoi spostarla al prossimo anno. Anche in questo caso ti costa sempre €. 20,00 per dei fantomatici diritti di segreteria.
Se dopo 15 gg la lesione è ancora di 1cm significa che il danno era ben più esteso.
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Fillo
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Re: FirenzeMarathon 24/11/2013 - 30a edizione

Messaggio da Fillo »

grazie,interessante la possibilità di rinvio al 2014...la segreteria più cara della storia :D
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ilmara
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Re: FirenzeMarathon 24/11/2013 - 30a edizione

Messaggio da ilmara »

@Poderoso 75, Savio 75, Uomo

Mi piacerebbe veramente venire, però voglio far passare qualche ora prima di decidere perchè oggi mi iscriverei ovunque in balia delle endorfine.
L'anno scorso l'ho corsa per rimediare ad una Venezia disastrosa, quest'anno la correrei perchè è una maratona magnifica e sono ancora drogato da quella fantastica appena conclusa.
Però mi devo controllare, devo ragionarci da lucido, ora non sono sicuramente in grado di intendere e di volere.
Certo che mi farebbe proprio voglia anche perchè ci sarebbe da divertirsi in compagnia visto che bene o male siamo tutti sugli stessi tempi.....arghhhhhh vi odio :beer:
Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero

Non si può essere veloci,  belli e pure svegli...... portate pazienza.
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SAVIO75
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Re: FirenzeMarathon 24/11/2013 - 30a edizione

Messaggio da SAVIO75 »

Ok, ok.... hai 72 ore per decidere.... 8)
"è importante lavorare assaporando il gusto di ciò che fai... il sacrificio passa inossertato se fai le cose con slancio ed entusiasmo.” (Alex Zanardi)

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