XX Maratona di Roma 23/03/2014

[mototata]

Bravissimi tutti, stramitica tolly, grande lamaury.

inviato dal mio microonde

[dilar2001]

Complimenti a tutti ragazzi.

Io però vorrei parlare di organizzazione...vi è piacuta ?

Una mela come ristoro...quando nel regolamento era scritto "gatored,acqua, frutta (e non un frutto), the e altri alimenti energetici" , ok per il gatored (che non berrei neanche sotto tortura), e per l'acqua io non ho visto ne the ne altri alimenti energetici .. bhoo..

Zainetto micro , come poter usufruire del servizio docce se c'era l'obbligo del mini zainetto ? Dove mettere tutto il cambio e il necessario per doccia ? Mah ..

Ristori ... in almeno due ristori mi sono fermato e il tavolo aqua era vuoto !! (ero nel gruppo dei 3:30)

Ma qualche spogliatoio per donne (l'anno scorso c'era) ?

Purtroppo hai ragione. ..organizzazione penosa in tutto ...e lo dico da romano.
Spero che qualcuno prima o poi chieda scusa

[vitocrt]

bravi ragazzi oggi era proprio dura!!

[Drago60]

Ragazzi ! Con calma arrivo anch'io
Era la mia terza maratona chiusa in
4:31 migliorato il mio pb di 2 minuti.
Il mio Garmin mi ha giocato un brutto
Scherzo segnava 4:24 come tempo finale BOOH?
Lo tengo buono? Ci vediamo tra un po' alla cena delle
Medaglie.

[maumau1]

Stesso tempo di Tolly ....preciso

[smiri11]

Bellissima correre per Roma è stato qualcosa di emozionante, passaggi favolosi.
Quello al Vaticano è stato incredibile

Purtroppo il meteo è stato una brutta nota dolente
Ingabbiato alle 8, più di 50 minuti fermo sotto l'acqua per me sono stati una tortura, sognavo una giornata di sole

Per essere il mio debutto sono molto felice e non mi riferisco solo alla corsa, ma l'aver partecipato è stato un susseguirsi di emozioni.
In questo mesi mi sono impegnato tanto ed oggi, nonostante le tante avversità credo di aver raccolto
Molto lento nei primi km, partire dietro non è il max dal 5° in poi ho corso al mio ritmo tra 5'05" e 4'55".
Gli ultmi ne avevo e dal 36° ho aumento un pokino il ritmo chiudendo l'ultimo a 4'29", per me tanto.
Tempo finale 3'36"07" pm 5'07".

Mi è dispiaciuto non incontrare forumendoli, ma Anzio da Roma è c.ca un ora e per me ieri sera era complicato ed oggi non avevo capito l'orario di incontro.
La prossima che farò sara Firenze in trasferta e sicuramente alloggiando sul posto sarà più facile essere parte dei raduni RF.

[Drago60]

Ci siamo messi d'accordo !

[mb70]

Ragazzi siete semplicemente grandissimi!!
Dai primi racconti questa e' una gara tanto bella quanto dura, non e' una maratona ma la Maratona di Roma! Un giorno ci saro' e sicuramente un pensiero lo dedichero' alla vostra passione ed entusiasmo.

[gerri_pa]

Gerri.... innanzitutto bravissimo e ti faccio i complimenti per aver osato...
in TV abbiamo visto tanti campioni anche tra i primi crollare letteralmente alla fine andando addirittura a passo da jogging.
E loro sono professionisti, per loro osare è una professione, per cui se lo hanno fatto loro tu non ti devi sentire in colpa.
L'biettivo sub-3h (che poi cambia poco) è solo rimandato di qualche settimana o mese.
Complimenti ancora.

Grazieeee!

[mgaewsj]

grande esordio smiri!