Maraton Solidarnosci, Danzica (Polonia) Ferragosto

[un_podista]

Secondo me è meglio se apri una nuova discussione, si fa meno confusione.

[tomaszrunning]

Non lo so... Devo sentire i mod che ne pensano...
Questi 3D sono così poco frequentati che magari non vale la pena aprire i nuovi

[tomaszrunning]

ecco il video promozionale:
https://www.youtube.com/watch?v=K131Rd7uHBM

[tomaszrunning]

Ci sarò a Danzica fino 15/8... Se riesco rimanere un giorno in più. Mi iscriverò prima della partenza...

[tomaszrunning]

Mi sono iscritto prima della gara
Ero sfatto dopo una settimana delle passeggiate turistiche tra Germania, Praga e Danzica. Il cibo pesante per 5 giorni e la cena impegnativa dai cugini la sera prima...
Sapevo che sarà dura allora ho deciso provare il metodo di Galloway scegliendo 4' di corsa + 1' di camminata.
Ovviamente la partenza era entusiasmante e per 10km ho corso sotto 5'… poi le frazioni Galloway. Troppo veloce. Al 30km ero già cotto e mi tornava su la cucina pesante. Ho cominciato fare intervallivcorsa-camminata a casaccio con un grosso declino di prestazione. Non era caldissimo (19°c) però avevo la sette da morire.
Con un crampo al polpaccio e il dorsale (?!) ho passato l'arrivo in tempo 4:06:41…
267Imo su 665 finishers

[fujiko]

Complimenti Tomasz. Visti i presupposti già un miracolo correrla

[grantuking]

Complimenti, però non ci hai detto la cosa più importante: la moglie come l'ha presa?

PS: si scherza eh

[Jorgelin]

Grande Tomasz, il solito leone!

[mb70]

Bravo Tomasz!!

[Moran]

Grande Tomasz, con una settimana di cucina ceca e tedesca alle spalle è dura anche correre 10 km, figurarsi una maratona!