Maraton Solidarnosci, Danzica (Polonia) Ferragosto
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)
Grande Tomasz, complimenti
Il tempo che volevi fare ce l'hai nelle gambe e lo farai sicuramente alla prossima, bravo per aver lottato fino in fondo
Il tempo che volevi fare ce l'hai nelle gambe e lo farai sicuramente alla prossima, bravo per aver lottato fino in fondo
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
39 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6 next, Paris Olimpiade 2024
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)
tomaszrunning ha scritto:varsavia a settembre http://pzumaratonwarszawski.com/en
oppure ad aprile? http://www.orlenmarathon.pl/
???????????????????
Addirittura due?
Pensavo a settembre, quella di aprile non la conoscevo (e comunque non mi dà il percorso).
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)
grande Tomasz
ho letto solo ora, bel racconto
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)
Grande Tomasz: sei stato bravissimo però... la prossima volta devi fare meglio.
E adesso... di nuovo sotto a fare le gare nella nostra zona che ho bisogno di una sverniciatina.
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)
@ Petronio
ho creato un 3d sul forum polacco: Orlen Marathon vs. PZU Maraton Warszawski - qual'è meglio
appena avrò un riscontro, piazzerò un 3d qui su RF
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)
Sotto le 4 ore nonostante i crampi, complimenti Tomas
Stessa cosa mi era successa a Pisa, da allora prendo il magnesio supremo e mi pare che vada molto meglio.
IL 30 novembre c'è la mara di Firenze, facci un pensiero
Pero' ora allenati solo sulla sdraio sotto l'ombrellone
Stessa cosa mi era successa a Pisa, da allora prendo il magnesio supremo e mi pare che vada molto meglio.
IL 30 novembre c'è la mara di Firenze, facci un pensiero
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)
Tengo d'occhio l'edizione 2015
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)
Tienila d'occhio anche per me che sarebbe ideale per iniziare la preparazione per firenze
Che fai vuoi mollare? se mollerai adesso lo farai per tutta la vita!
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)
certo che ti farò sapere!
sembrerebbe che mia moglie è d'accordo di tornare dai miei ad Agosto
diciamo siamo a 75% delle probabilità che correrò a Danzica
ps. c'è un nuovo sito, l'evento ogni anno è più importante e organizzato meglio
http://www.maratongdansk.home.pl/
vorrei cambiare il titolo della discussione, per usare queste pagine per tutte le edizioni, senza aprire ogni anno una nuova. come si fà?
sembrerebbe che mia moglie è d'accordo di tornare dai miei ad Agosto
diciamo siamo a 75% delle probabilità che correrò a Danzica
ps. c'è un nuovo sito, l'evento ogni anno è più importante e organizzato meglio
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vorrei cambiare il titolo della discussione, per usare queste pagine per tutte le edizioni, senza aprire ogni anno una nuova. come si fà?
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)
Ciao!
Per tradizione in questo forum ogni anno si inserisce una discussione dedicata all'edizione prossima, comunque se vuoi aggiornare il titolo puoi editare il primo intervento della prima pagina, oppure chiedere ai moderatori di farlo al posto tuo!
Io la terrò d'occhio, perché correre nel periodo di Ferragosto, abbinandoci una bella vacanza, lo ritengo un'ipotesi interessante
Tuttavia visto che ho in programma una Maratona estera in primavera, una in autunno ed una Mezza britannica, devo ancora valutare i margini che avrei per aggiungerci una ulteriore trasferta ad Agosto.
In bocca al lupo per la preparazione
Sky Mario
Per tradizione in questo forum ogni anno si inserisce una discussione dedicata all'edizione prossima, comunque se vuoi aggiornare il titolo puoi editare il primo intervento della prima pagina, oppure chiedere ai moderatori di farlo al posto tuo!
Io la terrò d'occhio, perché correre nel periodo di Ferragosto, abbinandoci una bella vacanza, lo ritengo un'ipotesi interessante
Tuttavia visto che ho in programma una Maratona estera in primavera, una in autunno ed una Mezza britannica, devo ancora valutare i margini che avrei per aggiungerci una ulteriore trasferta ad Agosto.
In bocca al lupo per la preparazione
Sky Mario
Viaggiatore Sognatore
PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 44
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