Maraton Solidarnosci, Danzica (Polonia) Ferragosto

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StePo8 Utente donatore Donatore
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)

Messaggio da StePo8 »

Grande Tomasz, complimenti =D>
Il tempo che volevi fare ce l'hai nelle gambe e lo farai sicuramente alla prossima, bravo per aver lottato fino in fondo :rambo:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
39 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6 next, Paris Olimpiade 2024
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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)

Messaggio da Petronio »

tomaszrunning ha scritto:varsavia a settembre http://pzumaratonwarszawski.com/en
oppure ad aprile? http://www.orlenmarathon.pl/
???????????????????

Addirittura due?
Pensavo a settembre, quella di aprile non la conoscevo (e comunque non mi dà il percorso).
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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mgaewsj
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)

Messaggio da mgaewsj »

grande Tomasz =D>
ho letto solo ora, bel racconto :)

Abbott WMM Six Stars Finisher :wink:
PB M55: 42K: 3.30.21 2015; 21K: 1.34.09 2016
PB M60 :nonno: : 42K: 3.32.42 2018; 21K: 1.39.07 2019
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un_podista
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)

Messaggio da un_podista »

Grande Tomasz: sei stato bravissimo però... la prossima volta devi fare meglio. :wink:

E adesso... di nuovo sotto a fare le gare nella nostra zona che ho bisogno di una sverniciatina. :mrgreen:
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tomaszrunning
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)

Messaggio da tomaszrunning »

@ Petronio
ho creato un 3d sul forum polacco: Orlen Marathon vs. PZU Maraton Warszawski - qual'è meglio
appena avrò un riscontro, piazzerò un 3d qui su RF
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dan63
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)

Messaggio da dan63 »

Sotto le 4 ore nonostante i crampi, complimenti Tomas =D>
Stessa cosa mi era successa a Pisa, da allora prendo il magnesio supremo e mi pare che vada molto meglio.
IL 30 novembre c'è la mara di Firenze, facci un pensiero :wink:

Pero' ora allenati solo sulla sdraio sotto l'ombrellone :smoked:
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tomaszrunning
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)

Messaggio da tomaszrunning »

Tengo d'occhio l'edizione 2015 :-"
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ilcaso
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)

Messaggio da ilcaso »

Tienila d'occhio anche per me che sarebbe ideale per iniziare la preparazione per firenze
Che fai vuoi mollare? se mollerai adesso lo farai per tutta la vita!
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tomaszrunning
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)

Messaggio da tomaszrunning »

certo che ti farò sapere!
sembrerebbe che mia moglie è d'accordo di tornare dai miei ad Agosto
diciamo siamo a 75% delle probabilità che correrò a Danzica
ps. c'è un nuovo sito, l'evento ogni anno è più importante e organizzato meglio
http://www.maratongdansk.home.pl/

vorrei cambiare il titolo della discussione, per usare queste pagine per tutte le edizioni, senza aprire ogni anno una nuova. come si fà?
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Re: Maraton Solidarnosci - 15/08/2014 - Gdansk (POL)

Messaggio da Sky Mario »

Ciao!
Per tradizione in questo forum ogni anno si inserisce una discussione dedicata all'edizione prossima, comunque se vuoi aggiornare il titolo puoi editare il primo intervento della prima pagina, oppure chiedere ai moderatori di farlo al posto tuo! :wink:

Io la terrò d'occhio, perché correre nel periodo di Ferragosto, abbinandoci una bella vacanza, lo ritengo un'ipotesi interessante :D
Tuttavia visto che ho in programma una Maratona estera in primavera, una in autunno ed una Mezza britannica, devo ancora valutare i margini che avrei per aggiungerci una ulteriore trasferta ad Agosto. :asd2:
In bocca al lupo per la preparazione :beer:


Sky Mario
Viaggiatore Sognatore

PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 44

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