Maratona d'Europa - Trieste Bavisela 3 Maggio 2015

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claudio_c
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Re: Maratona d'Europa - Trieste Bavisela 3 Maggio 2015

Messaggio da claudio_c »

ico84 ha scritto:
claudio_c ha scritto:Ops...mi dimenticavo...domenica ci sarò anch'io...5a maratona in 2 mesi, obiettivo mettermi la medaglia al collo!!!
Complimenti! pazzesco poi ho visto i tuoi best sui 42 e 100 è sono praticamente identici ai miel! :beer:

Io alla fine salto la maratona: ieri correndo verso la palestra ho saltato una piccola aiuola ho messo male il piede e ho preso una storta non male! Dai raggi non sono emerse cose gravi però a mala pena riesco appoggiare il piede :( ...speriamo di riprendermi in una decina di giorni, se no mi salta anche il passatore :(
Mi dispiace...ti auguro di rimetterti presto e magari ci vediamo al passatore :wink:
Claudio
______________________________________________________

Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
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francescozzz
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Re: Maratona d'Europa - Trieste Bavisela 3 Maggio 2015

Messaggio da francescozzz »

:D grazie ste .....proverò a fare il discesone bendato e riadattando il vecchio detto....:occhio non vede,ginocchio non duole. :nonzo: Anzi,...bendo anche il ginocchio :shock:
difficile non è partire contro il vento,...casomai senza un saluto. i.fossati // 42km 3:20'26'' bavisela 2015 // 21km 1:32:58' mezza del collio (Capriva UD) 2017
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elisa udine
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Re: Maratona d'Europa - Trieste Bavisela 3 Maggio 2015

Messaggio da elisa udine »

:rambo: in bocca al lupo a tutti!
21km: 1h36'33" Maratonina dell'Isonzo 26/01/20
42km: 3h24'02" Unesco Cities Marathon 31/03/19
6h: 63km Buttrio 16/06/19
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 14/12/19
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=40338 :flower:
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SlowRunner
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Re: Maratona d'Europa - Trieste Bavisela 3 Maggio 2015

Messaggio da SlowRunner »

Sono a Udine, domani vado a Trieste, ma già oggi in aereo ho respirato un po' il clima dato che ho visto alcuni maratoneti. Oggi ha piovuto sempre speriamo domani ci sia un po' di tregua.
PB
10km:46'41''
21,1km:1h46'13'' Lucca’17
42,2km:3h54'33" Ravenna'16

Maratone:2013:FI;2014:RM,Milano,Verona,Torino,FI;2015:RM,Rotterdam,Trieste,FI;2016:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;2017:FE,RM,VE,FI;2018:TV,RM,RA,LT;2019:Terni,RM,Chicago,FI
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francescone
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Re: Maratona d'Europa - Trieste Bavisela 3 Maggio 2015

Messaggio da francescone »

in bocca al lupo!
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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piccio
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Re: Maratona d'Europa - Trieste Bavisela 3 Maggio 2015

Messaggio da piccio »

In bocca al lupo e divertitevi!
10 km: 46.11 - Soliera 23/10/16
HM: 1.38.12 Soliera 23/10/16
3 MM, 14 HM, 10 TRI sprint, 9 olimpici, 1 duathlon
70.3 Pescara 2016

PICCIO 2.0:
Maratonina di Cremona 1.48.28 20/10/19
Maratona di Ravenna 3h57'41 10/11/19
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orzowei
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Re: Maratona d'Europa - Trieste Bavisela 3 Maggio 2015

Messaggio da orzowei »

Il tempo per domani dovrebbe rimanere come oggi, coperto con qualche leggero scroscio di pioggia.
Consiglio vivamente di indossare il sacco delle immondizie alla partenza, perche', anche se non dovesse piovere, rischiate di raffreddarvi molto in attesa del via, considerato che la temperatura della zona a quell'ora sara'decisamente inferiore ai 10 gradi con un'umidita' molto elevata (si parte da una bellissima zona alberata, quasi un bosco) :afraid: .

Questa e' la situazione adesso ad un paio di chilometri dal via

Immagine

Discesa a parte, il percorso sara' duro, con numerosi falsopiani nella prima parte che potrebbero ingannarvi e lasciarvi andare troppo le gambe nei tratti di corsa favorevoli; se siete allenati, comunque, potrebbe scapparci il PB :wink: .

La citta' adesso, forse domani potreste prendervi qualche goccia di pioggia.

Immagine

In bocca al lupo a tutti !!
:beer: :beer:
Niente ferisce, avvelena, ammala, come la delusione. E' un dolore che deriva da una speranza svanita, una sconfitta che nasce dalla fiducia tradita, dal voltafaccia di qualcuno in cui credevi; a subirla ti senti ingannato, beffato, umiliato.(O. Fallaci)
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zaffa
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Re: Maratona d'Europa - Trieste Bavisela 3 Maggio 2015

Messaggio da zaffa »

Un grossissimo in bocca al lupo e un altrettanto grosso....BUON DIVERTIMENTO!!!!!!! :thumleft: :beer:
claudio_c ha scritto:Ops...mi dimenticavo...domenica ci sarò anch'io...5a maratona in 2 mesi, obiettivo mettermi la medaglia al collo!!!
Raccontala giusta Carlo che domani l'obiettivo primario sarà migliorare il pb :mrgreen:
Vai a bombazza e disintegralo :rambo: :yuppi:
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francescozzz
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Re: Maratona d'Europa - Trieste Bavisela 3 Maggio 2015

Messaggio da francescozzz »

@ orzowei : grazie x le indicazioni e tutti i consigli :salut:
difficile non è partire contro il vento,...casomai senza un saluto. i.fossati // 42km 3:20'26'' bavisela 2015 // 21km 1:32:58' mezza del collio (Capriva UD) 2017
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Jorgelin
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Re: Maratona d'Europa - Trieste Bavisela 3 Maggio 2015

Messaggio da Jorgelin »

In bocca al lupo e buon divertimento a tutti!!! :thumleft: :thumleft: :thumleft:
10k: 43'31" (2014) - 21.1k: 1h36'54" (2014) - 30k: 2h30'52" (2014) - 42,2KM: 3h38'57" (2014)
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