Maratona d'Europa - Trieste Bavisela 3 Maggio 2015

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Doriano
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Re: Maratona d'Europa - Trieste Bavisela 3 Maggio 2015

Messaggio da Doriano »

buona gara!
forza e onore!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

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mike runner
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Re: Maratona d'Europa - Trieste Bavisela 3 Maggio 2015

Messaggio da mike runner »

Buona gara a tutti!!!
PB.
10 km Taranto 15/05/2016 - 41:33
21 km Barletta 19/02/2017 - 1:28:48
30 km Cortina Dobbiaco 31/05/2015 2:22:55
42 km Treviso 31/03/2019 - 3:19:37
http://connect.garmin.com/modern/profile/mikebux
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ilcaso
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Re: Maratona d'Europa - Trieste Bavisela 3 Maggio 2015

Messaggio da ilcaso »

:beer: dibertitevi
Che fai vuoi mollare? se mollerai adesso lo farai per tutta la vita!
prossime sfide:50km terre di Siena (4h59); maratona del Lamone (3h29);
50km di Romagna (4h34); Passatore 2017 (12h44min); Cortina trail 8h54min
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SlowRunner
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Re: Maratona d'Europa - Trieste Bavisela 3 Maggio 2015

Messaggio da SlowRunner »

Grazie orzowei per i consigli, mi sono portato una maglietta a maniche lunghe vecchia da buttare, che spero basterà oltre alla maglietta tecnica a maniche corte, i manicotti e la canotta della società. Fatto un giro per Trieste, mi sembra davvero bella, preso pettorale, visitati al volo alcuni stand, ora carico di carbo e poi a letto presto!
PB
10km:46'41''
21,1km:1h46'13'' Lucca’17
42,2km:3h54'33" Ravenna'16

Maratone:2013:FI;2014:RM,Milano,Verona,Torino,FI;2015:RM,Rotterdam,Trieste,FI;2016:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;2017:FE,RM,VE,FI;2018:TV,RM,RA,LT;2019:Terni,RM,Chicago,FI
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orzowei
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Re: Maratona d'Europa - Trieste Bavisela 3 Maggio 2015

Messaggio da orzowei »

Sto ascoltando la diretta su Radio Punto Zero; secondo quello che dice il radiocronista i top hanno avuto qualche problema lungo la discesa, come prevedevo: posso solo immaginare come stanno vivendo quella difficolta' i master e tutti gli altri....

2 h 14' 36" per il primo arrivato: il suo tempo rispecchia la difficolta' del nuovo percorso.
Niente ferisce, avvelena, ammala, come la delusione. E' un dolore che deriva da una speranza svanita, una sconfitta che nasce dalla fiducia tradita, dal voltafaccia di qualcuno in cui credevi; a subirla ti senti ingannato, beffato, umiliato.(O. Fallaci)
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SlowRunner
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Re: Maratona d'Europa - Trieste Bavisela 3 Maggio 2015

Messaggio da SlowRunner »

Eccomi. 4h26' e spicci, lontano dal mio record di roma(4h20'), ma sono soddisfatto perché rispetto a 3 settimane fa a Rotterdam ho tenuto fisicamente molto meglio. Percorso duro, perché come detto da orzowei la prima parte era tutta di falsopiano, in cui provavi a sfruttare la discesa ma la salitina poi ti richiamava all'ordine. Ho avuto la prima difficoltà proprio sulla famigerata discesa, pesantissima sia perché ho dovuto alzare molto il ritmo sia perché dolorosa per i muscoli. Da lì in poi non ho più ritrovato il ritmi e ho piano piano ceduto. Comunque bello il percorso immerso nel verde e poi con la vista del mare. Rifornimenti sempre abbondanti soprattutto quello finale, forse dislocato un po' lontano rispetto all'arrivo. Alla 9a maratona ho sfruttato finalmente il pasta party, per la prima volta non mi si è chiuso lo stomaco x 2-3 ore dopo l'arrivo ma anzi avevo tanta fame.
PB
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ste72
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Re: Maratona d'Europa - Trieste Bavisela 3 Maggio 2015

Messaggio da ste72 »

Congratulazioni a tutti ma soprattutto all'amico Francescozzz, di un soffio sopra le 3h20' e nuovo PB a distanza di un mese da quello di Aquileia! :beer:
10 km: 39'45'' (22.09.2019 passaggio mezza)
21,1 km: 1h25'28'' (26.01.2020 San Canzian)
42,2 km: 3h02'27'' (31.03.2019 Aquileia)
Cormorultra 2016: 6h38'
Cormorultra 2017: 6h22'
GC: sdl72
Foia
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Re: Maratona d'Europa - Trieste Bavisela 3 Maggio 2015

Messaggio da Foia »

Su FB ho letto di una grande prestazione di Claudio :hail:
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --

I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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francescozzz
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Re: Maratona d'Europa - Trieste Bavisela 3 Maggio 2015

Messaggio da francescozzz »

grazie ste,be...claudio è CLAUDIO! Non riesco a capire se è stata dura o no.I saliscendi in slovenia non mi incoraggiavano molto(sono uno della''bassa''),le discese non le corro bene ,il km + lento è stato quello con il discesone(a5'10'' e questo la dice tutta..),a Trieste la para dei crampi(incalzanti)ed un ''muro'' gestito al meglio....e poi il pb 3h20'26'' :D.....ero così contento che,una volta a casa,sono andato nell'orto a piantare cetrioli,zucchine e pomodori! ciao a tutti e a Leo,compagno di corsa :salut:
difficile non è partire contro il vento,...casomai senza un saluto. i.fossati // 42km 3:20'26'' bavisela 2015 // 21km 1:32:58' mezza del collio (Capriva UD) 2017
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elisa udine
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Re: Maratona d'Europa - Trieste Bavisela 3 Maggio 2015

Messaggio da elisa udine »

:cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: bravissimi tutti!!!!!!! :winner: :winner: :winner:
21km: 1h36'33" Maratonina dell'Isonzo 26/01/20
42km: 3h24'02" Unesco Cities Marathon 31/03/19
6h: 63km Buttrio 16/06/19
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 14/12/19
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=40338 :flower:
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