II Maratona Coast to Coast Sorrento-Maiori 19 dicembre 2010

[mullah]

Pettorale 73

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Pettorale 73

Dai che viene fuori un bel raduno RF anche a Sorrento! (Dico Sorrento perché le probabilità che arrivi a Maiori prima del tramonto sono davvero scarse )

Trovandomi chiedo anche un consiglio... quando fare l'ultimo lungo-collinare? Due settimane prima o tre?

[mullah]

Se per lungo intendi comunque al massimo 30 km io lo faccio sempre 15 giorni prima se invece intendi 32-35 km allora preferisco 3 settimane prima

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Se per lungo intendi comunque al massimo 30 km io lo faccio sempre 15 giorni prima se invece intendi 32-35 km allora preferisco 3 settimane prima

Io non ho mai corso una maratona percui data anche la difficoltà del percorso provero' a fare l'ultimo lungo "il piu' lungo possibile" (fino a 38 km se ci riesco).
Ora i miei lunghi sono tutti collinari... ho fatto 25 e 28 sinora, provero' 31 Domenica prossima

[crop74]

2 mesi al VIA

[crop74]

...iscritto...

[vince720]

Crop se non hai ancora corso una maratona, devo dire che ti sei scelto come prima esperienza una di quelle facili.....

Occhio, e parti piani che rischi di esplodere....quelle strade le conosco benissimo, non c'è 1 metro di pianura....

[crop74]

Crop se non hai ancora corso una maratona, devo dire che ti sei scelto come prima esperienza una di quelle facili.....

Occhio, e parti piani che rischi di esplodere....quelle strade le conosco benissimo, non c'è 1 metro di pianura....

grazie vince! Conosco bene anche io quelle strade, sono origininario di là e ci ho vissuto 30 anni. Lo so che non è il posto ideale da cui partire, ma quando ho saputo di questa maratona che si corre a "casa" ho pensato che non avrei potuto iniziare altrove.
Da un mese a questa parte i miei lunghi sono tutti in collinare... il 14 Novembre ho l'occasione di fare una prova percorso e faccio almeno 30 km. Poi se va male, pazienza.

[sarah13]

...iscritto...

You are the best!

[vince720]

Occhio che il colle dell'agnello son 5-6Km a 5-6%, però è all'inizio, ma se sei della zona, allora lo conosci meglio di me il percorso