Maratona di Ravenna - 12/11/2017
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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StePo8
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Re: Maratona di Ravenna - 12/11/2017
penso sempre al tuo passo a Rimini
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
39 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6 next, Paris Olimpiade 2024
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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CianoB
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Re: Maratona di Ravenna - 12/11/2017
Ciao, qualcuno ha una traccia GPX / strava / quello che preferite del percorso dell'anno scorso? Giusto per vedere un po' che vie si fanno, perché l'immagine del percorso fornita dall'organizzazione mi sembra un po' scarsina..
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King Julien
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Re: Maratona di Ravenna - 12/11/2017
Se guardi sul sito della gara c’è l’elenco di tutte le strade che verranno percorse .
Nec sine marsis nec contra marsos triumphari posse
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lucaibe74
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Re: Maratona di Ravenna - 12/11/2017
ciao raga,per cortesia intabellate pure me:
luca iberti
savona
<3h
4.10/4.15
cena non so ancora
primo negative split della vita
luca iberti
savona
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cena non so ancora
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pb:
10k 36'37"
21k 1h22'42"
42k 2h54'51"
58k 4h15'44"
https://www.strava.com/athletes/23182379
https://www.instagram.com/bove_run/
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CianoB
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emil
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Re: Maratona di Ravenna - 12/11/2017
grazie....anche se spero di fare un po' meglio di 2:55
10K: PISTOIA: 35'41
21k: ROMA: 1:19'26
30k : CORTINA-DOBBIACO 2:03'20
42k: NEW YORK: 2:52:00 PISA : 2:50:38
50K: PISTOIA-ABETONE: 4:46:36
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King Julien
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Re: Maratona di Ravenna - 12/11/2017
Pastaparty con pasta abruzzese , ottima scelta.Nec sine marsis nec contra marsos triumphari posse
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runmarco
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Re: Maratona di Ravenna - 12/11/2017
grazie....StePo 
anche se spero di fare un po' meglio di 3h29' 
@King, 3h45' è alla tua portata
anche se spero di fare un po' meglio di 3h29' @King, 3h45' è alla tua portata
fai correre anche tu il porcellino 
di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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StePo8 Donatore
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Re: Maratona di Ravenna - 12/11/2017
Beh ti ho messo in tabella un PB , sono certo che farai meglio !!!! 
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LELLO72
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Re: Maratona di Ravenna - 12/11/2017
Lello 72 , obbiettivo gara 3:20' , cena sabato si , note e commenti .. la mia 25' maratona e la prima dopo 4 anni 