Maratona di Ravenna - 12/11/2017

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Io non ho tanti termini di paragone, essendo stata la prima ma essendo Ravenna una città diciamo piccola non mi aspettavo molto di diverso. Clima ok, forse effettivamente uno spicchio di sole in più avrebbe tolto un po' di umido, ma visto quello che è successo lunedì mattina qui in Romagna direi che è andata di lusso!

[Zak]

E' assolutamente da PB!!!!!
Se non fosse per quel maledetto ritorno nello sterrato / parco / argine / ponte a destra al 39k, la metterei al secondo posto come velocità tra quelle da me fatte. Diciamo che così è terza o quarta - sempre in ottima posizione.

Anche i drittoni e la relativa poca partecipazione danno un bell'aiuto a noi tapascioni - non c'è mai traffico, si può scegliere con assoluta libertà il percorso, anche andando sopra i 4'45"/km - cosa che se fate una major (ma anche "solo" Firenze, Roma, Valencia, ecc) non è possibile.

Inoltre non è deserta: a mio avviso il range attorno ai 2000 partecipanti è la dimensione ideale, c'è comunque un po' di gente attorno a te, e probabilmente fino alle 3h si trova sempre compagnia (se serve).
Certo, bisogna essere abituati a correre concentrati e con pochi punti di riferimento, ma anche questo non è necessariamente un male.
Il fatto di essere assolutamente tranquilli in pre-gara, tanto da poter al limite arrivare direttamente in griglia dalla camera d'albergo (!), può rappresentare un ulteriore bel vantaggio per chi soffre le attese.

Quest'anno abbiamo anche avuto un clima favorevole: niente vento (nemico #1), pioggia (#2); certo molto umido, ma con temperature e irraggiamento limitato. Ci fosse stato un po' meno umidità e un paio di °C in meno avremmo avuto la perfezione, ma era veramente ok per correre.

Non ho le statistiche meteo di Ravenna sottomano, ma penso che il clima che abbiamo trovato sia quello atteso in stagione.

La medaglia poi è veramente originale.

Non brillante l'idea dell'organizzazione di mettere il deposito borse della maratona dentro la palestra.
C'era una ressa assurda all'unica porticina d'ingresso, che non aveva senso (sia in partenza che all'arrivo) visto il numero di partecipanti!
Con un altro camion fuori avrebbero potuto lasciare tutta la palestra libera per cambiarsi tranquillamente.

Più grave invece (sono fissato su questo, scusatemi) l'aver visto qualche runner con accanto amici in bici a supporto, e una persona che correva con il cane (ma l'ho visto solo io???); si potevano anche aumentare le strisce di nylon biancorosse per prevenire i tagli nelle poche curve.

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@Zak, ho notato anche io bici e il cane (una persone davanti a me ha gridato al padrone di tenerlo lontano onde evitare rischi...). La media è quella, anzi lo scorso anno durante la 21 per me fu la perfezione ( un po' di sole, 2-3 gradi in più e meno umido!)

[Sky Mario]

Zak se vogliamo fare dietrologia il tuo inconveniente in gara può essere addebbitato alla cena ...questo almeno è quello che giurerei hanno pensato i tuoi compagni milanesi del forum
Io ho mangiato come te...e non ho rimpianti su quanto ingerito, perché seriamente dicevo che temevo solo un calo di energie, visto l'ultimo periodo in cui ho tagliato di molto le calorie ingerite!

Riguardo alla tua analisi clima continuo a non essere d'accordo! Volevi....

un paio di °C in meno !

Io avevo il freddo che mi entrava nelle ossa....e l'ho sentito molto quando ho rallentato il passo e non ero "al calduccio" del gruppo con pace maker Figuriamoci se avesse fatto ancora più freddo...
Ho messo una pietra sopra alle maratone che si corrono dopo inizio novembre più a Nord di Firenze...a meno di non correre con termica ed abbigliamento adatto come giustamente mi stavo orientando la sera prima dopo cena
Ancora complimenti per la tua gara e piacere di averti rivisto a cena per la seconda volta quest'anno!

Sky Mario

[lucaibe74]

@zak concordo sul percorso(io stesso ho fatto pb)come dislivello simile a pisa,forse addirittura qualche m di meno...soggettivamente:la prima parte piena di curve e ciottolame sconnesso han messo a dura prova i miei tda,i drittoni in mezzo alla nebbia a me non danno per niente fastidio,anzi...quando gareggio son bello concentrato e del panorama non me frega niente,se voglio godermi colosseo o duomo che sia,per esempio ci vado mano nella mano con la fidanzata,se devo correre corro e boh...il clima trovato penso sia stato perfetto per correre,io con canotta termica e canotta sopra stavo da dio,ne caldo e ne freddo,ma anche qui e’ soggettivo...l’entrata nelle griglie e’ stata tranquilla,c’era la giusta gente,ne’ troppa e ne’ troppo poca...per quanto riguarda il seguito in bici c’e’ sempre stato e penso sempre ci sara’,a me non da’ fastidio se non mi intralcia durante la mia corsa anzi,molti coach a volte seguono il loro assistito per guardarlo dal vivo durante lo sforzo per farsi un’idea reale in che cosa migliorare nelle corse a venire e lo trovo tutto sommato lecito e costruttivo....io nel mio piccolo penso che saro’ seguito dal mio coach a reggio emilia(stand promozione sua maratona di crevalcore) e spero non mi crei una fonte di stress ulteriore a quella che gia’ ho di mio nell’affrontare l’ennesima maratona....

[warcraft]

Clima per me ideale domenica scorsa,freschino solo i primi 2/3 km,gli ultimi 10 ho avuto persino caldo con canotta e svolazzini societari....oltretutto quando fa meno caldo non devi continuare ad idratarti rischiando anche problemi di stomaco,una sciaquata alla bocca e via,lungoni nemmeno a me danno fastidio quando sono concentrato mentre le tante curve del centro storico che costringono a rilanciare l'azione un po' le soffro...dopo Berlino tra quelle che ho fatto io la trovo la più veloce insieme a Torino che però ho fatto 3 anni fa,non credo che il percorso sia ancora lo stesso.

[emil]

vedo con piacere che in 1'30'' siamo arrivati in tre del forum... la prossima volta se ci troviamo mettiamoci in contatto.. buone corse a TUTTI

[StePo8]

Il mio pettorale 190, falliti i 190', ma sono arrivato 190° uomo

[troglodita]

ciao a tutti e scusate il ritardo


https://corriamonellisola.blogspot.it/2 ... -2017.html

[StePo8]

Complimenti Enrico, per la corsa, per il racconto e per l'onesta autocritica