19° Pisa Marathon - 17/12/2017

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max72
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Re: 19° Pisa Marathon - 17/12/2017

Messaggio da max72 »

LittleJames88 ha scritto:Lunedì verranno assegnati i numeri di pettorale e forse ne sapremo qualcosa in più sulle griglie.
LittleJames intendi partire a 5'00 o piu conservativo?
si potrebbe fare un bel gruppetto: io, tu teresona e zorzor :D
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LittleJames88
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Re: 19° Pisa Marathon - 17/12/2017

Messaggio da LittleJames88 »

@max72
Sinceramente ho sempre corso, sbagliando, a sensazione e non saprei dirti il mio passo.
La speranza comunque è quella di rimanere sempre sotto ai 5'/km, a Firenze ce l'ho fatta per 33/34 km poi mi sono un po' spento, questa volta spero di spegnermi un più in là.
30 Novembre 2014
Sono entrato in piazza S.Croce salutando il pubblico come se fossi lo sportivo più famoso di questo mondo e sotto il traguardo ho alzato le braccia come se fossi arrivato primo.Forse non tutti lo sanno, ma io contro me stesso ho vinto.

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Teresona
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Re: 19° Pisa Marathon - 17/12/2017

Messaggio da Teresona »

Antonello Ian ha scritto:domanda: vorrei correre la maratona ma le iscrizioni sono chiuse, cerco in questo gruppo un eventuale pettorale o devo pubblicare un annuncio sul mercatino?
grazie
Poco fa hanno annunciato che lunedi riapriranno le iscrizioni online sul sito :mrgreen:
Ricordaaaa

Ragazzi
Certo che faremo un bel gruppo chi corre a 5' io ci sarò :rambo:
44:34 10km Gaeta/Formia 11/02/2018
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
05:01:43 54km Sorrento/Positano 02/12/2018
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Stefan Utente donatore Donatore
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Re: 19° Pisa Marathon - 17/12/2017

Messaggio da Stefan »

Per la cena del sabato la vedo buia, poche adesioni ed io stesso non ci sarò perché sarò a cena con squadra e amici.. vediamo però di organizzarci per un raduno pre gara la mattina! ...e visto il freddo rigorosamente in pile rosso! :mrgreen:
- Marathon 33 - Ultra 19 -

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42km 2:37:34 Maratona del Lamone
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Teresona
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Re: 19° Pisa Marathon - 17/12/2017

Messaggio da Teresona »

Stam ho fatto una garetta al lago Patria 10km a rt 5' non tirato le gambe girano alla grande!!!!!Premiata prima cat :smoked:

Faceva un freddo boiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa anzi maligno che aria pungente mi sono messa pant lungo termico e maglia termica sopra canotta societaria per vedere come va!Dico superato test e a pisa sarò cosi :study:

A marina di pisa su lungomare ci sarà un ventaccio contro??? :afraid:


Ora aspettiamooo meno 6gg

Ultima settimana di scaricoooooo :rambo:
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05:06:52 50km Siena 25/02/2018
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ciromi
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19° Pisa Marathon - 17/12/2017

Messaggio da ciromi »

Probabilmente a Marina il vento sarà laterale sul lungomare! Il problema potrebbe essere dopo Marina al ritorno verso pisa se il vento fosse contrario!
https://connect.garmin.com/profile/ciromi
https://www.strava.com/athletes/10608826

10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h15'49" (Firenze 28/11/2021)
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zorzor
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Re: 19° Pisa Marathon - 17/12/2017

Messaggio da zorzor »

max72 ha scritto:
LittleJames88 ha scritto:Lunedì verranno assegnati i numeri di pettorale e forse ne sapremo qualcosa in più sulle griglie.
LittleJames intendi partire a 5'00 o piu conservativo?
si potrebbe fare un bel gruppetto: io, tu teresona e zorzor :D
Mi piacerebbe fare gruppo, ma partirò conservativo. Poi in progressione. Sarà una bella lotta con me stesso per non esagerare nei primi 21...
D'accordo a vederci prima della partenza, io avró mantalla scalda collo celebrativa del runningforum.
SM 60
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Roma 2017, Amsterdam 2017, Cagliari 2018, Praga 2018, Parigi 2019,Bilbao 2020 Virt, Roma 2021,Bilbao 2021, Firenze 2022, Madrid 2023.
30k 2.39.55 Cagliari
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Teresona
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Re: 19° Pisa Marathon - 17/12/2017

Messaggio da Teresona »

ciromi ha scritto:Probabilmente a Marina il vento sarà laterale sul lungomare! Il problema potrebbe essere dopo Marina al ritorno verso pisa se il vento fosse contrario!
Azzz.......... Speriam nooo [-X cmq dovrei portar gilet antivento??!?? :nonzo: Cmq porto tuttaaaa la robaaa nella valigia

Domani i numeri dei pettorali assegnati :wink:
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03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
05:01:43 54km Sorrento/Positano 02/12/2018
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ciromi
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Re: 19° Pisa Marathon - 17/12/2017

Messaggio da ciromi »

@teresona, riparliamone verso giovedì
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10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
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Re: 19° Pisa Marathon - 17/12/2017

Messaggio da Teresona »

:salut: @ciromi

Tattica di gara per il mio 3h45 a rt 5.20
Sto studiando come gestirlo....... direi i primi 5 km a 5.30 lento poi 10km 5.20 20k a rt 5/15 ultimi km negative split si cominica a pregare.......... e voi che ne pensate??
44:34 10km Gaeta/Formia 11/02/2018
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
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05:06:52 50km Siena 25/02/2018
05:01:43 54km Sorrento/Positano 02/12/2018
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