Maratona di Latina - 03/12/2017
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Re: Maratona di Latina - 03/12/2017
Conto alla rovescia iniziato... -13!!!!
Previsioni meteo a oggi : poco nuvoloso, temperatura di 10 gradi alle 7 e di 14,7 alle 13.
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PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Maratona di Latina - 03/12/2017
ieri ultimo lungo da 36 km, arrivato morto! da incosciente quale io sono, mi presenterò comunque alla partenza e poi si vedrà. come dicono gli americani: "se, a un certo punto, mi vedrete collassato, mettete in pausa il mio polar" .
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Re: Maratona di Latina - 03/12/2017
Dai che si comincia a scaricare!!!
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- Mezzofondista
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Re: Maratona di Latina - 03/12/2017
Ieri a Latina c'è stata la mezza maratona.
Temperatura di circa 12/13°, poco vento e cielo parzialmente coperto.
Condizioni ottimali per correre, per il giorno della maratona dovrebbero essere simili a meno di perturbazioni non previste
Inviato dal mio SM-A520F utilizzando Tapatalk
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- Mezzofondista
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Re: Maratona di Latina - 03/12/2017
@sandrinooo
grazie, finalmente vedo il percorso. fino a ieri venivano indicati solo in nomi delle strade e, per quanto non sia digiuno della città, riuscivo ad individuare solo le strade del centro. mi pare di capire che non dovrebbero esserci asperità rilevanti, ottimo!
grazie, finalmente vedo il percorso. fino a ieri venivano indicati solo in nomi delle strade e, per quanto non sia digiuno della città, riuscivo ad individuare solo le strade del centro. mi pare di capire che non dovrebbero esserci asperità rilevanti, ottimo!
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- Mezzofondista
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Re: Maratona di Latina - 03/12/2017
Sostanzialmente è tutta in piano. C'è qualche leggero avvallamento dal km 7 al 10 e al ritorno dal km 34,5 al 37. Un altro leggero c'è anche all'altezza del km 32.
La parte più dura è dal km 25 al 28, nella zona di Fogliano. C'è 1 km di ghiaia, uno di sterrato ed uno di asfalto messo malino, considerando i km già sulle gambe, il fondo si potrebbe far sentire.
E' un po' cervellotico il tratto dal km 39,5 al 40,5 ma è stato fatto per dare il minor disagio possibile alle attività commerciali ed alla circolazione.
Per quanto riguarda la bellezza, il tratto più bello è sicuramente il lungomare e la zona di Fogliano. Quello più brutto è dal km 30 al 34, strade secondarie in una zona abbastanza desolata
La parte più dura è dal km 25 al 28, nella zona di Fogliano. C'è 1 km di ghiaia, uno di sterrato ed uno di asfalto messo malino, considerando i km già sulle gambe, il fondo si potrebbe far sentire.
E' un po' cervellotico il tratto dal km 39,5 al 40,5 ma è stato fatto per dare il minor disagio possibile alle attività commerciali ed alla circolazione.
Per quanto riguarda la bellezza, il tratto più bello è sicuramente il lungomare e la zona di Fogliano. Quello più brutto è dal km 30 al 34, strade secondarie in una zona abbastanza desolata
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Re: Maratona di Latina - 03/12/2017
Giustamente il tratto più noioso lo mettono come da tradizione (dalla mia esperienza europea in fatto di maratone lo posso dire) nel tratto di percorso in cui uno può avere la crisi ...così a posteriori potranno dire che l'impressione di desolazione è dovuta alla crisi ed è soggettiva!
Ironia a parte non capisco perché le organizzazioni non mettano la parte più "tifata" o più spettacolare in corrispondenza del muro del maratoneta....anche a Roma, Firenze, Venezia...tanto per rimanere nell'ambito nazionale...la parte più noiosa arriva dopo il trentesimo e prima del 36°. Insomma un vero incentivo al muro
Un mio compagno di strada mi ha detto che la prima parte può ingannare nella gestione di gara, perché è abbastanza scorrevole, ma la maratona inizia dal chilometro 26....avevo capito che ci fossero delle salite nel tratto centrale...ora leggo di un cambio di fondo.
Grazie delle preziose informazioni
Dopo una gara un po' sottotono (ma che sono 5' a km? ), ma onorevole corsa questo weekend...inizio a sentirmi un po' meglio già ad inizio settimana
Sky Mario
Ironia a parte non capisco perché le organizzazioni non mettano la parte più "tifata" o più spettacolare in corrispondenza del muro del maratoneta....anche a Roma, Firenze, Venezia...tanto per rimanere nell'ambito nazionale...la parte più noiosa arriva dopo il trentesimo e prima del 36°. Insomma un vero incentivo al muro
Un mio compagno di strada mi ha detto che la prima parte può ingannare nella gestione di gara, perché è abbastanza scorrevole, ma la maratona inizia dal chilometro 26....avevo capito che ci fossero delle salite nel tratto centrale...ora leggo di un cambio di fondo.
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Viaggiatore Sognatore
PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 44
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Re: Maratona di Latina - 03/12/2017
Grazie per il percorso, utile anche perchè ho letto che l'anno scorso negli ultimi km il percorso era mal segnalato...
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Re: Maratona di Latina - 03/12/2017
Grazie mille! E noto con piacere che il Santo si sta rimettendo
A me i tratti desolati piacciono, tiro fuori la peggio grinta.
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5 km : 19.15 (2009)
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42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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