Maratona di Reggio Emilia - 10/12/2017
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 10/12/2017
@Luca........ adesso riposati e rimettiti che hai un 2018 intenso. Comunque l'hai finita.....non per l'orgoglio ma per il formaggio
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 10/12/2017
@md85..... sapevo che saresti andato sub3 ma così è veramente da numerosi one
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 10/12/2017
@muttley ottimooooooo
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 10/12/2017
Grandi top di RF
Per me previsione rispettata, 3h42'40" con una FC media altissima di 160, a fronte di un 148 che mi sarei aspettato in allenamento. D'altronde con l'effetto gara e il raffreddore spuntato ieri mattina non c'era margine per fare meglio, sono comunque soddisfatto per la voglia di soffrire che c'e' stata, le due meta' uguali e gli impagabili ultimi 1600 a piedi nudi
A piu' tardi per qualche impressione in piu'
Per me previsione rispettata, 3h42'40" con una FC media altissima di 160, a fronte di un 148 che mi sarei aspettato in allenamento. D'altronde con l'effetto gara e il raffreddore spuntato ieri mattina non c'era margine per fare meglio, sono comunque soddisfatto per la voglia di soffrire che c'e' stata, le due meta' uguali e gli impagabili ultimi 1600 a piedi nudi
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 10/12/2017
Complimenti Stefano
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 10/12/2017
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 10/12/2017
@lucaibe74 sei sempre un grande! 2h58m al minimo sindacale e con la schiena bloccata, sei un mostro!
Secondo me sarà una contrattura da irrigidimento per il freddo, visto che è comparsa subito.
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PB 42K: 02h.48m.47s (09/12/2018 - ReggioEmiliaMarathon 2018)
Re: Maratona di Reggio Emilia - 10/12/2017
bravissimi. Come è stato il meteo ? temp alla partenza ?
Re: Maratona di Reggio Emilia - 10/12/2017
Per me 3h13:26 ossia seconda prestazione di sempre ma per la prima volta fatta godendomela e con arrivo in spinta (quasi un minuto di negative split).
Sicuramente preparandola come si deve posso fare meglio ma oggi volevo andasse così e così è andata.
Ottimo il reintegro a base di gnocco fritto e tortelli in compagnia di simpatico runner novarese da 2h53 conosciuto alla salumeria.
(Grazie Gloria, salumeria Pancaldi ottima).
Maratona perfetta per organizzazione, volontari ecc.
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PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 10/12/2017
Complimenti a tutti....che tempi!
“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"