45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
@stePo per un Ironman questa era quasi una passeggiata
Ma cos'era il premio per i primi 80?
Ma cos'era il premio per i primi 80?
Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
Maglietta, calze, portachiavi, beauty, succhi
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
39 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6 next, Paris Olimpiade 2024
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
borraccia, smacchiatori occhiali, block notes....
un gran we in compagnia della Stepo family allargata
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fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri--> qui <--come!
Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
Ritornato a casa dopo il week-end lungo ferrarese.
Come avevo già scritto, dopo un lungo tira e molla tra 30 e 21, ho deciso di partecipare a quest'ultima sia perchè avrei avuto meno pensieri, sia perchè ho avuto paura di compromettere l'avvicinamento alla maratona di Valencia.
Alla partenza temperatura ideale, un pò di confusione con un paio di ragazzini in bici a cui si poteva evitare l'entrata in gabbia. Percorso che non mi ha colpito granchè, escluso viale Cavour all'inzio e Corso Giovecca nel finale, devo dire che di "Ferrara" ci sta ben poco e nel limite del possibile avrei osato un passaggio finale in piazza Trento e Triste. Pubblico poco caloroso al contrario degli automobilisti felicissimi del nostro passaggio ai quali io ho contraccambiato i saluti.
Da tapascione l'idea era quella di provare ad attaccare il mio PB (1.55.11) ma sono partito troppo timoroso, ho raggiunto i pacer delle 2 ore solo all'ottavo km e fino al ristoro del 12km ho avuto difficoltà ad allungare sul gruppone. Allo svincolo maratona del 16° km, quando ho visto che non avrei mai e poi mai raggiunto l'obiettivo mi sono rilassato e, perso per perso, ho deciso di aumentare il ritmo per vedere cosa sarebbe successo. Finale 1.55.45 con una progressione negli ultimi 3 km 5'13 - 5'05 e un 4'47" roba che nemmeno sui 10km riesco a fare. . Medaglia superbella, ottimo il ristoro finale.
Un bravo tutti gli organizzatori, volontari e chiunque altro abbia buttato il sangue per un evento che, come già ampiamente detto, ha avuto non poche difficoltà. Il problema principale è che per organizzare un evento del genere la buona volonta non basta, ci vuole anche e soprattutto un'amministrazione decisa che abbia la forza e il potere di bloccare ed aprire strade, ancora di più di come ha sicuramente fatto, perchè quel che è successo alla gara sui 30 è gravissimo. Se non si capisce che, oltre ad essere un evento sportivo, queste gare sono anche un ottimo tornaconto economico per strutture ricettive, ristoranti e chi più ne ha più ne metta è davvero inutile arrabbiarsi.
Come avevo già scritto, dopo un lungo tira e molla tra 30 e 21, ho deciso di partecipare a quest'ultima sia perchè avrei avuto meno pensieri, sia perchè ho avuto paura di compromettere l'avvicinamento alla maratona di Valencia.
Alla partenza temperatura ideale, un pò di confusione con un paio di ragazzini in bici a cui si poteva evitare l'entrata in gabbia. Percorso che non mi ha colpito granchè, escluso viale Cavour all'inzio e Corso Giovecca nel finale, devo dire che di "Ferrara" ci sta ben poco e nel limite del possibile avrei osato un passaggio finale in piazza Trento e Triste. Pubblico poco caloroso al contrario degli automobilisti felicissimi del nostro passaggio ai quali io ho contraccambiato i saluti.
Da tapascione l'idea era quella di provare ad attaccare il mio PB (1.55.11) ma sono partito troppo timoroso, ho raggiunto i pacer delle 2 ore solo all'ottavo km e fino al ristoro del 12km ho avuto difficoltà ad allungare sul gruppone. Allo svincolo maratona del 16° km, quando ho visto che non avrei mai e poi mai raggiunto l'obiettivo mi sono rilassato e, perso per perso, ho deciso di aumentare il ritmo per vedere cosa sarebbe successo. Finale 1.55.45 con una progressione negli ultimi 3 km 5'13 - 5'05 e un 4'47" roba che nemmeno sui 10km riesco a fare. . Medaglia superbella, ottimo il ristoro finale.
Un bravo tutti gli organizzatori, volontari e chiunque altro abbia buttato il sangue per un evento che, come già ampiamente detto, ha avuto non poche difficoltà. Il problema principale è che per organizzare un evento del genere la buona volonta non basta, ci vuole anche e soprattutto un'amministrazione decisa che abbia la forza e il potere di bloccare ed aprire strade, ancora di più di come ha sicuramente fatto, perchè quel che è successo alla gara sui 30 è gravissimo. Se non si capisce che, oltre ad essere un evento sportivo, queste gare sono anche un ottimo tornaconto economico per strutture ricettive, ristoranti e chi più ne ha più ne metta è davvero inutile arrabbiarsi.
Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
Complimenti a tutti!
E complimenti anche a @stepo e family allargata! Gran bella gara comunque, sotto le 3.30 x me è tanta tanta roba ! Bravissimo ! Hai anche portato a casa un premio non male.
@runmarco bravissimo !!! Un PB è sempre un PB e tu migliori ogni volta, complimenti ! Adesso aspetto il racconto oppure ci aggiorniamo alla prossima tapasciata
E complimenti anche a @stepo e family allargata! Gran bella gara comunque, sotto le 3.30 x me è tanta tanta roba ! Bravissimo ! Hai anche portato a casa un premio non male.
@runmarco bravissimo !!! Un PB è sempre un PB e tu migliori ogni volta, complimenti ! Adesso aspetto il racconto oppure ci aggiorniamo alla prossima tapasciata
Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
Ciao,
qui trovate un po' di foto: https://atleticacorriferrara.blogspot.c ... nze-e.html
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- francescodiani
- Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 13 apr 2017, 0:06
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Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
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Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
"Fai correre anche tu il porcellino di Runningforum, clicca qui" !!
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- runmarco Donatore
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Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
@Stella, poco da aggiungere concordo con il post di Stepo ti ringrazio per il supporto tuo e di Elisa un ringraziamento a Mototeto per aver condiviso la maratona
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- francescodiani
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Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
Prima Maratona della nuova stagione, che di fatto era un allenamento di lungo lento di 33km (i primi 9 km li ho camminati), chiusa in 4h28'.
Ottima giornata di sole ma con temperature finalmente accettabili, scontato il divertimento assieme a tanti bei corridori con il sorriso e l'allegria, oltre alla bella medaglia a forma di chiave.
Pre-raduno con gli amici Runnigforumisti, lunga attesa ai (pochi) gabinetti e poi via per le strade di Ferrara.
Contentissimo di aver fatto una parte della corsa in buona compagnia di vecchi conoscenti e tanti altri amici runners.
E tra dieci giorni si ricorre alla ParmaMarathon.
Ottima giornata di sole ma con temperature finalmente accettabili, scontato il divertimento assieme a tanti bei corridori con il sorriso e l'allegria, oltre alla bella medaglia a forma di chiave.
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Contentissimo di aver fatto una parte della corsa in buona compagnia di vecchi conoscenti e tanti altri amici runners.
E tra dieci giorni si ricorre alla ParmaMarathon.
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42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
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Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
Alla prox ed si farà sempre a Settembre?spero di si per il clima
44:34 10km Gaeta/Formia 11/02/2018
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
05:01:43 54km Sorrento/Positano 02/12/2018
13.20.21 100km 1^Passatore 25.26/05/2019
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
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