Unesco Cities Marathon - Aquileia (UD) - 25/03/2018

[Yuri77]

In bocca al lupo a tutti! Daje Luca!

[Zak]

Forza ragazzi, è da PB, dateci dentro!

[elisa udine]

In bocca al lupo a tutti!!!!

[SV++]

Luca alla mezza in 1:33 direi che sta gestendo bene

[francescozzz]

Bene,fatta,chiusa in 3.29.11,meglio del previsto!Una preparazione iniziata in ritardo,alti e bassi di salute ed una coxalgia hanno caratterizzato il tutto.Freddino alla partenza ma si sta subito bene,dopo il via.Dopo una decina di km vengo affiancato da Giulio (gmerrie),la sta facendo come ''lunghissimo'',in vista di quella di Roma.Non è però sicuro di fermarsi al 36°km....ha un passo più veloce e dopo gli auguri ci salutiamo.Riuscirò a scorgere il suo inconfondibile capellino fino al21°km.Alle porte di Palmanova si incrocia la ''mezza''.L'antinfiammatorio della sera prima ha finito il suo effetto e cominciano i fastidi x la mia anca..Intanto sono al 30°km e comincio anche a sentire la fatica,rallento,attraverso i miei paesi e questo mi distrae positivamente.Dopo Cervignano,al 36°km,vengo superato da uno dei pacer delle 3.30,l'altro mi affianca e mi sprona.Non ci credo molto,ho un crampo che come un serpentello mi morde ad un polpaccio.Il pacer si chiama Elena,è una nazionale di ultra,le chiedo se conosce il nostro Marcello e Francesca....il forum.Ho aumentato la velocità,mancano 2km e comincio a crederci,un gonfiabile e dopo la curva il ''mio''gonfiabile,3.29 e rotti...riesco anche a ringraziare Elena x il provvidenziale aiuto......e comunque Marcello e Francesca li conosce!!

[ste72]

Grande Francesco, vista la preparazione sofferta hai fatto un ottimo tempo!

[Dodo]

Ma allora tu Francescozzzz con un infortunio in atto ti alleni e corri una maratona? Non c'è da stupirsi se poi si sentono ex runners che a 60 anni smettono dando colpa all'età!!! La colpa è di chi è infortunato e invece di curarsi e guarire continua a correre!!!

[francescozzz]

....tanto io ai 60,...quasi già ci arrivo

[SV++]

@francescozzz grande un sub 3 e 30 in quelle condizioni! Dodo forse potrebbe essere un po' più comprensivo, visto che come ha detto Francesco lui ne ha quasi 60. .. Saprà gestirsi un po' no?

[Dodo]

La comprensione non c'entra un bel niente!!! È questione di logica. Se si è infortunati non bisogna gestirsi ma fermarsi e guarire. Gli errori con l'età si pagano tutti. Poi lo so che c'è la fila dei runners che giustificano questi comportamenti errati ma lo fanno perché anche loro fanno così. Ma non c'è niente di più' sbagliato. Anch'io ho 60 anni ma non ho problemi fisici perché ad ogni piccolo/grande infortunio mi sono fermato fino alla guarigione e soprattutto non ho mai corso con il dolore prendendo antiinfiammatori.