Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018
Io conto di stare da amici ma onde evitare spiacevoli inconvenienti dell'ultimo minuto ho fatto anche una prenotazione (cancellabile fino alla settimana prima) all'Hyatt Regency Mccormick Place che e' davanti all'expo e vicino al via
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018
finalmente qualche esito positivo dai ballot! Credo ci sia alla base una politica diversa per Chicago rispetto alla altre Majors, sia per i tempi più abbordabili (col cavolo che col il mio 3h02 sarei entrato a Tokyo, o NY o Berlino), sia per le più alte probabilità di esser pescati.
Bello vedere tutti questi post di Forumendoli presi
Bello vedere tutti questi post di Forumendoli presi
2h 47m 12s Berlin Marathon 2019
Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018
Sul sito della maratona c'è un link che ti rimanda ad una pagina dal quale è possibile fare prenotazioni ad hotel (cancellabili fino al 12/09) a tariffe convenienti. In realtà ho fatto qualche simulazione e i prezzi risultano più alti di quelli di booking.
https://connect.garmin.com/profile/ciromi
https://www.strava.com/athletes/10608826
10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h15'49" (Firenze 28/11/2021)
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018
-18 settimane, qualcuno inizia domani il suo ciclo per Chicago?
Io deciso di farlo da 16 dopo quello da 18 per Milano
Io deciso di farlo da 16 dopo quello da 18 per Milano
Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018
Io in realtà non credo di fare una specifica per Chicago. Ho buttato giù un programma di avvicinamento mettendo le date dei lunghissimi, tutto il resto sarà riempimento. Per ora devo dire che corro un po' a casaccio senza tabelle e senza obiettivi. Non ho mai preparato una maratona con parte della tabella in piena estate, questo mi fa un po' timore.
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018
Ma sto facendo ancora il defaticamento dopo Londra...
Scherzi a parte, ho in programma solo roba breve fino a metà luglio, cerco di mettere su un minimo di potenza!
Scherzi a parte, ho in programma solo roba breve fino a metà luglio, cerco di mettere su un minimo di potenza!
zak./
21k: 92'07 Busto Nov16 (91'52 Trieste Mag16)
42k: 205'44 Frankfurt Oct16 (201'54 Cividale Mar17)
25x42k: Milano, Nice, Pisa, Firenze, Valencia, Roma, Venezia, Düsseldorf, Frankfurt, Cividale, Ravenna, Reggio, Six Stars Finisher
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018
io invece sono alle prese con un infortunio (un paio di vertebre compresse) da fine Marzo circa. Inizialmente non sapevo cosa fosse e non sono andato a farmi vedere, quando poi ho preso la decisione perchè non ne venivo fuori, mi è stato imposto di rimanere fermo facendo solo esercizi di allungamento. Il primo giro di terapia riabilitativa non ha dato i frutti sperati, quindi ora mi trovo a dover andar a farmi rivedere questo Venerdì, con tanta inattività (e kg in più) sulle spalle e sicuramente altro riposo in vista.
prima dell'infortunio l'obiettivo di Chicago era il PB, quindi ridimensionato a sub3h, poi a farla dignitosamente.. a questo punto sto cominciando a metter in conto anche di non riuscir a partecipare. Best case potrei cominciare le 12 (per me) standard settimane di preparazione a metà Luglio ma in uno stato di forma penoso dovendo ridimensionare completamente l'approccio alla preparazione per non incappare in altri infortuni. Solitamente mi allenavo 5 volte alla settimana con chilometraggi che andavano dai 70 ai 100km mentre qui, se avrò la fortuna di cominciare la preparazione, dovrò limitare uscite in termini di qualità e quantità
prima dell'infortunio l'obiettivo di Chicago era il PB, quindi ridimensionato a sub3h, poi a farla dignitosamente.. a questo punto sto cominciando a metter in conto anche di non riuscir a partecipare. Best case potrei cominciare le 12 (per me) standard settimane di preparazione a metà Luglio ma in uno stato di forma penoso dovendo ridimensionare completamente l'approccio alla preparazione per non incappare in altri infortuni. Solitamente mi allenavo 5 volte alla settimana con chilometraggi che andavano dai 70 ai 100km mentre qui, se avrò la fortuna di cominciare la preparazione, dovrò limitare uscite in termini di qualità e quantità
2h 47m 12s Berlin Marathon 2019
Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018
Tattarugo mi spiace leggere quello che scrivi, il mio "dolorino stile pubalgia" che mi porto dietro da Febbraio (e che scompare quando corro veloce e ricompare quando corro + lento) in confronto e' poca roba.
Vedi cosa di dicono Venerdi'...
Vedi cosa di dicono Venerdi'...
Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018
In bocca al lupo @Tattarugo
A proposito di preparazione avete dato un'occhiata al programma che hanno messo sul sito, mi sembra un po' scarso di km:
https://www.chicagomarathon.com/partici ... g-program/
A proposito di preparazione avete dato un'occhiata al programma che hanno messo sul sito, mi sembra un po' scarso di km:
https://www.chicagomarathon.com/partici ... g-program/
https://connect.garmin.com/profile/ciromi
https://www.strava.com/athletes/10608826
10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h15'49" (Firenze 28/11/2021)
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10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h15'49" (Firenze 28/11/2021)