3° Parmarathon - 14/10/2018

[lucaibe74]

ciao a tutti,per me secondo lunghissimo dopo lo stop di 4 mesi a distanza di 15g dal rientro a ferrara...forma in crescita e ottima gestione dei ritmi in funzione del percorso,allegra all’inizio,in gestione nella parte in legg. salita e in spinta in legg discesa...chiudo senza forzare in 3h01 fermandomi a 50m dal traguardo dando un bacio alla fidanzata che riconosco(meno male ) tra la folla...ottime sensazioni e il tibiale infiammato pare in via di totale guarigione...gara per me validissima su tutti i fronti:location,percorso da non sottovalutare ma molto allenante,pacco gara e ristoro finale con chicca delle docce al tardini...ora venezia per il terzo lunghissimo preRavenna dove e’ d’obbligo anche se in modalita’ allenamento fare sub3h.....un abbraccio a tutti a quelli a cui ho avuto il piacere di scambiare due chiacchiere @stefan @maxgrantuking e @paolocorsini

[shasha74]

grandi tutt@

[Sky Mario]

Eccoci al raduno pre-partenza 42 Km !!

Uomo di poca fede! Ho dubitato che avresti messo la foto alla sera...sei stato bravissimo, io non ci riesco mai!
Grazie ancora son felice di aver dato un volto a te e Monzarun

Mi spiace per Miro che ho rivisto alla fine della gara...come ho già detto a lui, anche io fra il km 27 ed il 29 ho avuto forti dubbi su come finire la maratona...quando perdi la voglia di correre è davvero dura, soprattutto quando sai che ti mancano 15 km all'arrivo!
Io ho avuto la fortuna di avere dietro i pace maker delle 4 ore, ho perso quei 4 o 5 minuti in due chilometri e questo mi è servito per riposarmi un pochino e poter rilanciare l'andatura. Certo che questo lo puoi fare non solo se le gambe ti sostengono ma anche se la testa ti invoglia a raggiungere il traguardo in tempi brevi e ritrovare il "piacere" di correre!
Dai ti rifarai alla prossima, in bocca al lupo!

Littlejames non lo commento, perché è di un'altra categoria!
Secondo me devi guardare alla corsa con più ottimismo, perché hai tanto talento, per cui con le giuste motivazioni ed una buona dose di allenamenti hai margini di crescita enormi!
Piacere di aver incontrato per la prima volta anche Madda

E mi spiace di non aver rivisto Elena e Petronio....ma non mancherà occasione in futuro
A voi se non vi vedo alla partenza poi non ho possibilità alcuna di beccarvi in corsa
Ah un saluto anche a Deuterio che ho incrociato per ben due volte ... ed è riuscito a riconoscermi quando ero ben poco lucido per i 2 km a piedi che mi aspettavano verso l'hotel
Ora una settimana di completo riposo e poi si riparte con la preparazione per una nuova avventura da 42 km

P.S. Anche per me Maratona promossa a pieni voti, ottimo stavolta il servizio pace maker ogni 10 minuti (anche se come al solito loro recuperano il gap nella prima parte, che è in salita, anche se predicavano che lo avrebbe spalmato in tutta la gara...ho visto per esempio che quelli delle 3 ore e 50 andavano per le 3:45 come passo medio nei primi 16/17 km )...la maglietta del pacco gara la amo già ...se evitavano di mettere il sottopasso a 2 km dal traguardo avrei dato un 9 pieno all'organizzazione!

Sky Mario

[Tony78]

complimenti a tutti!!

per me 32km di lungo pre ravenna... andato un filino meglio delle previsioni con accellerazione negli ultimi 6 km.

maratona giovane ma che secondo me può crescere molto nei prossimi anni.
organizzazione ottima e poi fare la doccia nello spogliatoio del parma è top

[tomaszrunning]

Aggiorno le pagelle dell'anno scorso https://runningforum.it/viewtopic.php?p ... 5#p2082985

Grazie
Utile

[Petronio]

Qualcuno è riuscito a vedere le foto di Endu?

Io... il sito balla un pochino, penso per collegamenti e caricamenti di foto (a me hanno avvisato che ne stavano caricando ancora).

Complimenti a Eastwood per piazzamento e crono. Ma un po' a tutti, il percorso a me piace ma è da gestire bene. Concordo con le pagelle di Vale.

[Sky Mario]

@Petronio: mi ero perso tua richiesta....no mi spiace niente gare lunghe domenica quindi niente Marelago....probabilmente salto anche l'Urbsmundi che logisticamente era più comoda, perché per una domenica vorrei avere una sveglia tranquilla...come dicevano molti degli stakanovisti delle gare parlando ieri durante la corsa un weekend di relax ogni tanto ci sta tutto!
Starei puntando a fare un salto alla Mezza a Caserta del 18 novembre....ma mi sa che tu avrai la giornata un tantino impegnata quel giorno

@Teresona: Complimenti per il PB fatto in modalità allenamento Anche se abbiamo corso diverse volte nelle stesse gare non ci siamo ancora conosciuti di persona. Alla prossima

Buon recupero di energie a tutti!
Io oggi sto discretamente bene...fisico non tanto da zombie, testa un po' annebbiata ma nella norma

Sky Mario

[grantuking]

Ragazzi sono veramente euforico [cit.] 3:33:19 tappeto-tappeto, non mi sarei mai aspettato un risultato del genere, magari con qualche grado in meno era meglio. E questo è il comunicato ufficiale. Poi nella stanza 42 scriverò come è andata veramente
Seconda volta a Parma per me e sempre tutto bene, organizzazione ottima. Peccato solo la partenza in concomitanza della 10 e maratona, dal 4km in poi mi passavano dei missili e pensavo" Ma questi non arrivano in fondo". Poi ho capito, pettorale verde Raduno saltato, non ho visto nessuno a parte @Lucaibe, abbiamo scambiato qualche parola Complineti a tutti finisher ed una pacca virtuale sulla spalla a @Miro.

[mnrunning]

Buon giorno, purtroppo ieri non per causa mia ma del mio compagno di viaggio che invece di andare a correre una Maratona pensa sempre di andare a fare un aperitivo sono arrivato molto tardi, non ultimo trovare parcheggio è stata un impresa più ardua dei 42,195 mt.
Ho visto di sfuggita Francesco Diani prima del ritiro pettorale, poi solo il tempo di cambiarmi ed entrare in griglia... un saluto prima dello sparo a Luca Ibe che poi incontrerò al ristoro finale e via... mi è spiaciuto non venire al ritrovo per poter conoscere di persona altri che leggo qui...
La gara per me è stata un vero successo, volevo migliorare il tempo di Ferrara 15 giorni prima e ci son riuscito di ben 4 minuti, nonostante il caldo afoso degli ultimi tre quarti d'ora... chiusa in 3:07'18'' per me nuovo personale post operazione al piede e non ultimo dopo il ''giro di boa anagrafico''
Contentissimo ma fare qualche osservazione all'organizzazione, finalmente qualche bottiglietta sui tavoli è comparsa, ma quel tratto sterrato proprio in una Maratona che stà diventando ''importante'' proprio non si può vedere!! Per il resto tutto veramente bello.... e posso vantarmi del fatto di essere uno dei pochi credo ad aver fatto tuute le edizioni fino ad ora.
Spero sia per la prossima di poter incontrare altri runner del forum.
Saluti e buone corse Accio

[monzarun]

Anche io alla 3 edizione
E' nel periodo giusto per farla sia come allenamento sia come gara, organizzata bene e poco distante da Milano per poterla fare in giornata.
Devo imparare a gestire la salita e non farmi prendere la mano al giro di boa...