XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Pettorale 1541 griglia Grigia
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
semaforo verde
pettorale 343
griglia azzurra
obiettivo primo --> finirla sulle gambe
obiettivo tempo --> sotto le 3h30m... se poi vado sotto le 3h25m grasso che cola
partirò comunque con un ritmo vicino @4'55" e vediamo nella seconda parte se ce ne sarà per aumentare un po' oppure no
pettorale 343
griglia azzurra
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5km 21:24 (15/10/'17)
10km 43:22 (15/10/'17)
21km 1:31:59 (15/10/'17)
42km 3:23:40 (29/09/'19)
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Pettorale 648 e griglia grigia per me
https://connect.garmin.com/profile/ciromi
https://www.strava.com/athletes/10608826
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21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Io non mi sono ancora iscritto. Ho un problema all'inguine, forse un'ernia. Oggi vado a farmi vedere. Bah, ci rimarrei male se non potessi correre...
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10k: 42'11" (13/3/2016, La...strapazza)
21K: 1h29'56" (18/12/2016, Pisa (Half) Marathon)
42k: 3h22'58" (27/11/2016 XXXIII Firenze Marathon)
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
In bocca al lupo @leoxgiusti!!!
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Viva il lupo, Ciromi!
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- Novellino
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Per me identica condotta di gara e stessi obiettivi
Griglia azzurra, pettorale 2957, semaforo verde!
Griglia azzurra, pettorale 2957, semaforo verde!
Pierangelo Canu, Ittiri, Sassari.
PB 21K: 1:28:23, 10^ Mezza Maratona del Giudicato di Oristano, 18.2.2024.
42K: 3:29:44, Venezia, 22 ottobre 2017; 3:25:25, Firenze, 25 novembre 2018
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Io ho semaforo rosso
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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- Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 21 nov 2011, 12:01
- Località: Palermo
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
@leox speriamo non sia niente, in bocca al lupo!
PB 10k 39'37" 19^ Trofeo sale & Saline Trapani 11/10/2015
PB 21k 1h30'08" 21^ Maratona di Palermo15/11/2015
PB 42k 3h19'48" Maratona di Firenze 25/11/2018
PB 21k 1h30'08" 21^ Maratona di Palermo15/11/2015
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- Aspirante Maratoneta
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- Iscritto il: 22 gen 2018, 14:28
- Località: Livorno
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Anche io... sono già 10 giorni e non si sblocca
10 Km: 40'03"-19.05.2019 Firenze
21,097 Km: 1h29'30"-11.11.2018 Livorno
42,195 Km: 3h26'50''-25.11.2018 Firenze
https://www.strava.com/athletes/24071547
9 Mezze-3 Maratone
21,097 Km: 1h29'30"-11.11.2018 Livorno
42,195 Km: 3h26'50''-25.11.2018 Firenze
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