XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
- LittleJames88
- Guru
- Messaggi: 2136
- Iscritto il: 8 dic 2014, 12:52
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
@zeromaratone
Vorrei postare la mia espressione reale ma questa emoticon la riassume abbastanza bene
Vorrei postare la mia espressione reale ma questa emoticon la riassume abbastanza bene
- zeromaratone
- Top Runner
- Messaggi: 5428
- Iscritto il: 17 mar 2014, 9:17
- Località: Torino
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Ce l’hai scritto sotto il perché ... non ricordi il 2014?!
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
- LittleJames88
- Guru
- Messaggi: 2136
- Iscritto il: 8 dic 2014, 12:52
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Si che lo ricordo e poco fa stavo giusto riguardando la foto dell'arrivo, non ho mai più avuto quello sguardo e quella soddisfazione all'arrivo di una gara, nonostante sia migliorato notevolmente nei tempi.
Comunque sarà un piacere conoscerti.
Comunque sarà un piacere conoscerti.
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Ciao Liviom palermo fucsia 4h esordio ci vediamo al raduno
PB 4.09.37 (maratona di Firenze 25.11.18)
PB 1.39.09 (Straragusa 26.01.2020)
PB 45.12 (allenamento settembre 2019)
PB 1.39.09 (Straragusa 26.01.2020)
PB 45.12 (allenamento settembre 2019)
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Anche a me la mezza di Cremona tirata mi ha demolito (il LL di domenica infatti è stato penoso)
uote=Esteban32 post_id=2231414 time=1540909529 user_id=26147]
Ah beh sei dietro casa, io sono di Sesto Cremonese
Quello che mi hi consigliato l'ho fatto a fine settembre come penultimo lunghissimo, proprio sui 34 km e sono andato benone (37 fra riscaldamento, allenamento e defaticamento).. venuti più o meno sui 5'25".. ora mi manca l'ultimo lunghissimo da 38 con 24 corsa lenta e 14 ritmo maratona..
Il mio è saltato per troppo vento, troppa pioggia, troppo allenamento non smaltito, mezza di cremona tirata e ancora non smaltita, influenza che ancora mi trascino dietro, troppa sicurezza mentale e voglia di fare che poi si è vanificata.. insomma tutto troppo..
Prima cosa spero di stare un po' meglio, le gambe ora come ora dovrebbero essere scariche, la testa un po' meno, pensa troppo.. il tempo invece non lo posso controllare e per venerdì mettono ancora acqua.. boh.. vedremo, magari partirò con impermeabile e mezza manica invece che con la termica sotto..
[/quote]
uote=Esteban32 post_id=2231414 time=1540909529 user_id=26147]
Ah beh sei dietro casa, io sono di Sesto Cremonese
Quello che mi hi consigliato l'ho fatto a fine settembre come penultimo lunghissimo, proprio sui 34 km e sono andato benone (37 fra riscaldamento, allenamento e defaticamento).. venuti più o meno sui 5'25".. ora mi manca l'ultimo lunghissimo da 38 con 24 corsa lenta e 14 ritmo maratona..
Il mio è saltato per troppo vento, troppa pioggia, troppo allenamento non smaltito, mezza di cremona tirata e ancora non smaltita, influenza che ancora mi trascino dietro, troppa sicurezza mentale e voglia di fare che poi si è vanificata.. insomma tutto troppo..
Prima cosa spero di stare un po' meglio, le gambe ora come ora dovrebbero essere scariche, la testa un po' meno, pensa troppo.. il tempo invece non lo posso controllare e per venerdì mettono ancora acqua.. boh.. vedremo, magari partirò con impermeabile e mezza manica invece che con la termica sotto..
[/quote]
PB 4.09.37 (maratona di Firenze 25.11.18)
PB 1.39.09 (Straragusa 26.01.2020)
PB 45.12 (allenamento settembre 2019)
PB 1.39.09 (Straragusa 26.01.2020)
PB 45.12 (allenamento settembre 2019)
- outofcontrol
- Mezzofondista
- Messaggi: 96
- Iscritto il: 23 mag 2016, 9:12
- Località: Milano
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
C'è ancora qualche promo o codice per l'iscrizione online?
10 km - 43:46 Deejay Ten Firenze 14/05/2017
21,097 km - 1:36:38 Lecco Half Marathon 30/04/2017
42,195 km - 3:36:13 Firenze Marathon 26/11/2017
21,097 km - 1:36:38 Lecco Half Marathon 30/04/2017
42,195 km - 3:36:13 Firenze Marathon 26/11/2017
- madferit
- Guru
- Messaggi: 3470
- Iscritto il: 29 set 2013, 9:57
- Località: Borgo S.Dalmazzo(CN)/Mercallo(VA)
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Presente,pettorale 587,pronto a recuperare il pettorale dello scorso anno...starei anche molto bene,i km non mi mancano, ma manca la testa e la preparazione specifica,per un medio di 42km...male che vada,se scende il muro, diventa un giro turistico...ma quell'orrenda(parere personale) medaglia,la voglio!
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona...02h49'52" Firenze'18
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona...02h49'52" Firenze'18
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Io ho il pettorale 767, mia intenzione è seguire i pacemakers delle 3h15' anche se non nascondo l'ambizione di migliorarmi rispetto alla prec. edizione.
Purtroppo il tutto è in forte dubbio a causa di una sospetta infiammazione al tendine tibiale (sospetta la patologia ma non il dolore che è concreto e acuto).
La preparazione stava procedendo bene, mi sentivo in forma quindi ora provo un certo senso di sconforto.
Comunque farò del tutto per prendermi quella medaglia!
Purtroppo il tutto è in forte dubbio a causa di una sospetta infiammazione al tendine tibiale (sospetta la patologia ma non il dolore che è concreto e acuto).
La preparazione stava procedendo bene, mi sentivo in forma quindi ora provo un certo senso di sconforto.
Comunque farò del tutto per prendermi quella medaglia!
10K: 39'07" Dragonissima 2019
21K: 1h23'23" Mezza Maratona di SV 2022
42K: 3h00'37" Run Rome The Marathon 2022
21K: 1h23'23" Mezza Maratona di SV 2022
42K: 3h00'37" Run Rome The Marathon 2022
- lucafo Donatore
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 909
- Iscritto il: 20 mar 2014, 17:34
- Località: Cagliari
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
-
Ultima modifica di lucafo il 5 nov 2018, 11:28, modificato 1 volta in totale.
Mezza Maratona: Real Time 1h31'59" (Uta 11/2018)
Maratona: Real Time 3h15'09" (Milano 04/2019)
100 km: Real Time 12h15'17" (Passatore 05/2019)
World Marathon Majors: New York 2017 - Berlino 2018 - Londra 2019 - Chicago 2019 - Tokyo 2023
Maratona: Real Time 3h15'09" (Milano 04/2019)
100 km: Real Time 12h15'17" (Passatore 05/2019)
World Marathon Majors: New York 2017 - Berlino 2018 - Londra 2019 - Chicago 2019 - Tokyo 2023
- lucafo Donatore
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 909
- Iscritto il: 20 mar 2014, 17:34
- Località: Cagliari
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Ciao a tutti, mi sono permesso di aggiungere la colonna della cena del sabato alla tabella... e, a proposito della cena, chi è disponibile ad organizzare? (ogni riferimento a Leo è puramente casuale!!!)
Mezza Maratona: Real Time 1h31'59" (Uta 11/2018)
Maratona: Real Time 3h15'09" (Milano 04/2019)
100 km: Real Time 12h15'17" (Passatore 05/2019)
World Marathon Majors: New York 2017 - Berlino 2018 - Londra 2019 - Chicago 2019 - Tokyo 2023
Maratona: Real Time 3h15'09" (Milano 04/2019)
100 km: Real Time 12h15'17" (Passatore 05/2019)
World Marathon Majors: New York 2017 - Berlino 2018 - Londra 2019 - Chicago 2019 - Tokyo 2023