XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare

Moderatori: franchino, deuterio, Mad Shark, runmarco

Bloccato
Avatar utente
loreffe
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 185
Iscritto il: 22 gen 2018, 14:28
Località: Livorno

Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018

Messaggio da loreffe »

Anche io sono molto orientato su Parigi! Se proprio non riuscissi vado a Milano...
10 Km: 40'03"-19.05.2019 Firenze
21,097 Km: 1h29'30"-11.11.2018 Livorno
42,195 Km: 3h26'50''-25.11.2018 Firenze

https://www.strava.com/athletes/24071547
9 Mezze-3 Maratone
Avatar utente
gemon
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 925
Iscritto il: 2 mag 2011, 15:20
Località: prov.roma

Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018

Messaggio da gemon »

qualche foto dove si può trovare??
10km 38:08 (miguel gen 2019)
21km 1:26:55 (fiumicino nov 2017)
Tony78
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 947
Iscritto il: 10 gen 2017, 16:08

Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018

Messaggio da Tony78 »

complimenti a tutti voi!! Grandi prestazioni!! :hail: :hail: :hail:
vi ho seguiti quasi tutti in diretta su tds :smoked:

come anche per me lo scorso anno... l'acqua porta bene!! :mrgreen:
10k 44'29" (Vittuone 2020) Mezza Maratona 1h34'18" (Vittuone 2020) Maratona 3h38'02'' (Milano 2019) 50k 5h07'10" (Castel Bolognese 2019)
Avatar utente
Utente donatore
zeromaratone
Top Runner
Messaggi: 5174
Iscritto il: 17 mar 2014, 9:17
Località: Torino

Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018

Messaggio da zeromaratone »

muttleyspeed ha scritto:
26 nov 2018, 9:35
Posso dire che aver aiutato 4 amici ad arrivare alla fine mi ha dato emozioni fantastiche ; in particolar modo quei 2km su cui potrei scriversi un film.
Grandissimo! Ad averne di amici come te ! :beer:
Dal 2014:14 maratone Tokyo,Londra,Chicago, Berlino,New York, PB:Pisa18 3:58:42,+1 ultra;
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/yagnjave +Da 0 a 42: Preparare prima maratona https://tinyurl.com/ycn2sljz
Giovanni-fc
Mezzofondista
Messaggi: 60
Iscritto il: 4 giu 2014, 22:33

Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018

Messaggio da Giovanni-fc »

Partito con più dubbi che certezze, il tempo da lupi non aiutava il morale. Una maratona a settembre con un ritiro dopo aver sbattuto fortissimo contro il muro come fantasma.
Mi sono allenato bene e cerco il personale (2.49.07). Anche se avrei comunque firmato per un tempo vicino alle 2.50. Parto e provo a prendere il ritmo, subito 2 pozzanghere che non riesco ad evitare. Le scarpe molle. Tra il km 10/15 piccola crisetta, mi domando come posso fare a mantenere il ritmo fino in fondo. Arrivati verso il ponte vecchio allungo rispetto al gruppetto di belgi che avevo davanti fino a quel momento per poter vedere meglio il fondo piuttosto Disconnesso. Passo alla mezza in 1.23.10, in perfetto allineamento con il mio personale. So che è dura migliorarmi ma ce la posso fare. Si rientra dentro il centro storico. Curve e controcurve. Cerco di prendere a riferimento i podisti davanti a me. Ci sono diversi gruppetti. Li raggiungo. Qualche metro dietro e poi passo. Così fino al km 30. Raggiungo un altro podista con il quale avevo corso quasi tutta la maratona di Pisa dello scorso anno. Due battute, allungo anche su di lui dopo circa 1km. Cresce la convinzione di poter riuscire a tenere quel passo fino in fondo. 32/33/34, viaggio costante tra i 3.55 e i 4.00. Cavalcavia e prendo la rincorsa km 35 a 3.48!!!. Ultimo gel. 2/3 podisti mi superano, uno a velocità doppia. Prendo a riferimento uno la davanti, piano piano mi avvicino. Siamo nel centro storico di Firenze, sento il boato del pubblico e mi carico. Il personale è dietro l’angolo. Al km 40 mi rendo conto di poter provare a stare sotto le 2.47, ultimo km in apnea, entro in piazza duomo, sprinto. 2.46.59, urlo. Pazzo di gioia. Per il mio livello attuale, per il meteo e per il percorso è veramente il massimo che potessi fare. La maratona di Firenze è stupenda. Non ho mai corso grandi major europee e nemmeno Venezia o Roma. Ma difficile immaginare una cornice di pubblico migliore e un finale così denso di arte e architettura memorabile.
42,2Km: 2h46'50" Firenze 2018
Avatar utente
loreffe
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 185
Iscritto il: 22 gen 2018, 14:28
Località: Livorno

Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018

Messaggio da loreffe »

:hail: :hail: :hail: :hail: :hail:
10 Km: 40'03"-19.05.2019 Firenze
21,097 Km: 1h29'30"-11.11.2018 Livorno
42,195 Km: 3h26'50''-25.11.2018 Firenze

https://www.strava.com/athletes/24071547
9 Mezze-3 Maratone
kawua75
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 218
Iscritto il: 6 dic 2016, 16:39
Località: Bovisio Masciago (MB)

Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018

Messaggio da kawua75 »

Per me è stato un approccio un pò strano, soprattutto a livello mentale.
Dopo i lunghi di rito in cui avevo costantemente peggiorato le mie prestazioni, avevo deciso per uno stop alla corsa a dieci giorni dalla gara con l'unica eccezione di una sessione in piscina.
Il fatto di non correre per diversi giorni mi aveva demotivato molto, temevo di essere entrato in modalità off, quella di fine stagione in cui inizi a mollare complice anche una dieta non sempre pertinente a chi sta per affrontare una maratona (soprattutto nei giorni precedenti a Firenze).
Mio malgrado, convinto di fare la mia solita figura meschina, mi presento in griglia anche se il tempo invogliava a stare sotto il piumone con mia moglie.
Parto in griglia verde, i primi km li approccio ad un ritmo molto blando, cerco di capire dove sono i peacer delle 4h e già li vedo lontani, mi fermo a fare pipì e vedo passarmi anche quelli delle 4h 15', riparto e non so per quale strana magia incomincio a macinare km al mio miglior ritmo maratona senza alcun affanno, le gambe stanno bene, raggiungo e supero il gruppo delle 4h15' e senza sforzare mai, intorno al 12mo km raggiungo anche quelli delle 4h, più corro e più ho la consapevolezza di stare bene. A questo punto il mio dubbio era se stare con il gruppo appena raggiunto o provare ad andare, ci metto poco a decidere visto l'ammassamento che si era creato attorno e decido di svincolarmi e con mia grande sorpresa mi rendo conto che dopo qualche km avevo preso un bel distacco. Procedo sempre a testa bassa e con la massima concentrazione quasi a prepararmi ad affrontare la grande crisi che davo oramai per scontata da lì a poco, ma continuo a macinare km, qualcuno mi supera ma supero anch'io qualcuno.
Entriamo nello stadio, nella pista di atletica, e solo lì mi rendo conto che il gruppone delle 4h mi stava raggiungendo, stringo i tendi e cerco di stargli davanti ma era evidente che il mio ritmo stava iniziando a calare e infatti al ristoro del 35mo km mi raggiungono, proseguo, stringo i denti, le gambe fanno male, iniziano gli ultimi km, si vede il duomo, inizio a pensare di fermarmi un attimo ma mancano solo 2km (manco morto, mi dico!), ultima curva e arrivo, mi emoziono e porto a casa il mio PB di 4h02' che seppur un tempo mediocre è tanta roba per me visto le 4h22' della Milano Marathon in aprile.

@zeromaratone, se avevi una maglia con il tuo avatar sulla schiena penso di esserti stato dietro per qualche km io avevo la magia di Anima Trail

Piccola nota volutamente polemica: expo e ritiro pacco gara assolutamente da dimenticare e rivedere!
Ultima modifica di kawua75 il 26 nov 2018, 17:19, modificato 4 volte in totale.
Avatar utente
gemon
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 925
Iscritto il: 2 mag 2011, 15:20
Località: prov.roma

Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018

Messaggio da gemon »

gemon ha scritto:
26 nov 2018, 10:52
qualche foto dove si può trovare??
niente? tranne PICA?
10km 38:08 (miguel gen 2019)
21km 1:26:55 (fiumicino nov 2017)
Avatar utente
alb.onda
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 941
Iscritto il: 2 set 2016, 11:24
Contatta:

Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018

Messaggio da alb.onda »

Su PICA ci sono, ma sono a pagamento...io penso che qualche euro lo butterò, sono un ricordo indelebile!
I miei allenamenti su Strava: http://strava.com/athletes/21111886/badge
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:40:07 (Roma Ostia HM 2018) Maratona: 3:52:12 (Firenze 2018)
Avatar utente
patrick79
Mezzofondista
Messaggi: 59
Iscritto il: 30 mag 2018, 18:43
Località: Prato
Contatta:

Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018

Messaggio da patrick79 »

muttleyspeed ha scritto:
26 nov 2018, 9:35
Posso dire che aver aiutato 4 amici ad arrivare alla fine mi ha dato emozioni fantastiche ; in particolar modo quei 2km su cui potrei scriversi un film.
Solo la corsa può dare queste emozioni....solo chi corre può capirle.... :salut:
Bloccato

Torna a “Maratona”