XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 756
- Iscritto il: 26 apr 2017, 16:41
- Località: Lago Ceresio (CO)
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
grande
Allora ci si trova, ci si da coraggio e alla fine si brinda
Allora ci si trova, ci si da coraggio e alla fine si brinda
5km 21:24 (15/10/'17)
10km 43:22 (15/10/'17)
21km 1:31:59 (15/10/'17)
42km 3:23:40 (29/09/'19)
10km 43:22 (15/10/'17)
21km 1:31:59 (15/10/'17)
42km 3:23:40 (29/09/'19)
-
- Novellino
- Messaggi: 24
- Iscritto il: 30 mar 2014, 11:12
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Perfetto, ci vediamo a Firenze
Pierangelo Canu, Ittiri, Sassari.
PB 21K: 1:28:23, 10^ Mezza Maratona del Giudicato di Oristano, 18.2.2024.
42K: 3:29:44, Venezia, 22 ottobre 2017; 3:25:25, Firenze, 25 novembre 2018
PB 21K: 1:28:23, 10^ Mezza Maratona del Giudicato di Oristano, 18.2.2024.
42K: 3:29:44, Venezia, 22 ottobre 2017; 3:25:25, Firenze, 25 novembre 2018
-
- Maratoneta
- Messaggi: 401
- Iscritto il: 28 dic 2015, 9:35
- Località: Terzo di Aquileia (UD)
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Altro acciaccato (ma con semaforo verde).
Dopo due ottimi lunghi (28 e 30) nelle settimane scorse... domenica 7 inizia a farmi male un ginocchio.
Non saprei nemmeno di cosa si tratta.
Stop di 5 gg... venerdi scorso 9k lenti e ieri 20k lenti.... ma lenti per difficoltà ad effettuare correttamente la falcata.
FIno a una mezza potrei reggere, oltre non credo.
Adesso una settimana di riposo (anche se non è il top visto il periodo cruciale della preparazione) e nel w.e. se sto meglio via di penultimo lunghissimo (-5w).
Nel frattempo, oltre al riposo, imprecazioni miste: doveva capitarmi la prima rogna fisica proprio mentre preparo l'esordio?
Dopo due ottimi lunghi (28 e 30) nelle settimane scorse... domenica 7 inizia a farmi male un ginocchio.
Non saprei nemmeno di cosa si tratta.
Stop di 5 gg... venerdi scorso 9k lenti e ieri 20k lenti.... ma lenti per difficoltà ad effettuare correttamente la falcata.
FIno a una mezza potrei reggere, oltre non credo.
Adesso una settimana di riposo (anche se non è il top visto il periodo cruciale della preparazione) e nel w.e. se sto meglio via di penultimo lunghissimo (-5w).
Nel frattempo, oltre al riposo, imprecazioni miste: doveva capitarmi la prima rogna fisica proprio mentre preparo l'esordio?
Mauro
SM45
PB:
5km 20.15 (01/05/2019 5000 in pista)
10km 42.39 (28/03/2016 Julia Augusta Run)
21km 1.28.46 (18/12/2022 Maratonina di Cittadella)
30km 2.24.30 (04/06/2023 Cortina Dobbiaco Run)
42km 3.28.46 (03/12/2023 Valencia Marathon)
SM45
PB:
5km 20.15 (01/05/2019 5000 in pista)
10km 42.39 (28/03/2016 Julia Augusta Run)
21km 1.28.46 (18/12/2022 Maratonina di Cittadella)
30km 2.24.30 (04/06/2023 Cortina Dobbiaco Run)
42km 3.28.46 (03/12/2023 Valencia Marathon)
-
- Novellino
- Messaggi: 30
- Iscritto il: 14 feb 2018, 19:28
- Località: Desenzano
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Buongiorno, qualcuno saprebbe indicarmi qualche hotel vicino alla zona dell'arrivo dove abbiano delle convenzioni con l'evento o comunque che permettano il late check out? Grazie!
Miglio 4:42 ( 2019 )
3000m 9:46 ( 2019 )
10 km 35:48 ( 2019 )
21 Km 1:17:55 ( 2018 )
42 km 2:58:23 ( 2018 )
3000m 9:46 ( 2019 )
10 km 35:48 ( 2019 )
21 Km 1:17:55 ( 2018 )
42 km 2:58:23 ( 2018 )
-
- Guru
- Messaggi: 2700
- Iscritto il: 24 ago 2014, 22:26
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
forza Mauro!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
-
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 176
- Iscritto il: 28 giu 2017, 10:58
- Località: CREMA
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Io alloggio all'Hotel Unicorno zona S.Maria Novella, mi danno la possibilità di lasciare la camera alle 15:00. Prezzi nella norma per Firenze
PB
Mezza 1:36:10 Crema 2022
Maratona 3:17:04 Firenze 2018
Next: Roma e Venezia
Mezza 1:36:10 Crema 2022
Maratona 3:17:04 Firenze 2018
Next: Roma e Venezia
-
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 176
- Iscritto il: 28 giu 2017, 10:58
- Località: CREMA
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Forza ragazzi siamo negli ultimi 50 giorni di preparazione, si comincia a sentire la fatica e non si vede l'ora di arrivare all'ultima settimana...di scarico.
Sotto con lunghi e lunghissimo che Firenze ci aspetta....magari anche con il sole quest'anno.....
Sotto con lunghi e lunghissimo che Firenze ci aspetta....magari anche con il sole quest'anno.....
PB
Mezza 1:36:10 Crema 2022
Maratona 3:17:04 Firenze 2018
Next: Roma e Venezia
Mezza 1:36:10 Crema 2022
Maratona 3:17:04 Firenze 2018
Next: Roma e Venezia
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1469
- Iscritto il: 16 nov 2013, 17:46
- Località: Verona
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
ne ho una prima il 28 ottobre dove dovrei tentare il PB , poi a Firenze faro' da Pacer ad un amico per le 3h30m
MM50
PB:10k 39m40s ,21k 1h25m38s , 30k 2h07m40s , 42k 3h07m45s
PB:10k 39m40s ,21k 1h25m38s , 30k 2h07m40s , 42k 3h07m45s
-
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 224
- Iscritto il: 6 dic 2016, 16:39
- Località: Bovisio Masciago (MB)
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Pure io sono rosso ma perchè ho il certificato in scadenza che ho rinnovato e girato ieri alla società.
Per esperienza dici che si dovrebbe sbloccare in automatico o bisogna passare al desk come indicato dalla mail? Che poi al desk cosa gli porto che ormai è tutto online?!?
Attendo un paio di settimane e poi mi attivo
-
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 185
- Iscritto il: 22 gen 2018, 14:28
- Località: Livorno
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Io l'ho rinnovato 2 settimane fa, attendo fine prossima settimana poi mi attivo con la mia società e la segreteria. Tra le altre cose ho corso la mezza di Pisa domenica senza problemi (e il vecchio certificato sarebbe già stato scaduto)
10 Km: 40'03"-19.05.2019 Firenze
21,097 Km: 1h29'30"-11.11.2018 Livorno
42,195 Km: 3h26'50''-25.11.2018 Firenze
https://www.strava.com/athletes/24071547
9 Mezze-3 Maratone
21,097 Km: 1h29'30"-11.11.2018 Livorno
42,195 Km: 3h26'50''-25.11.2018 Firenze
https://www.strava.com/athletes/24071547
9 Mezze-3 Maratone