20° Pisa Marathon - 16/12/2018
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Re: 20° Pisa Marathon - 16/12/2018
Sì, penso che le 8:30 siano giuste pr il ritrovo.
TOMASZ DEVI FARCELA!
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Re: 20° Pisa Marathon - 16/12/2018
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Ultima modifica di monzarun il 13 dic 2018, 10:44, modificato 1 volta in totale.
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Re: 20° Pisa Marathon - 16/12/2018
@Gip17 il problema vento per me è solo per temperatura percepita. Probabile trovarlo anche all'andata, ma si è più riparati. Mentre a Marina se c'è te ne accorgi di più, questo in base alle mie esperienze passate.
@All Ok per l'orario del raduno.
Medaglia
@All Ok per l'orario del raduno.
Medaglia
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: 20° Pisa Marathon - 16/12/2018
Medaglia molto bella!
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Re: 20° Pisa Marathon - 16/12/2018
io purtroppo tra influenza e una lesione ad una gamba decidero’ se partire domenica mattina dopo il riscaldamento...dopo valencia ho corso solo 20km per cui inutile intabellarmi,inutile fare previsioni cronometriche perche’ e’ gia’ un miracolo se riuscissi a prendere la medaglia in qualche modo....ci si vede al raduno !!!
pb:
10k 36'37"
21k 1h22'42"
42k 2h54'51"
58k 4h15'44"
https://www.strava.com/athletes/23182379
https://www.instagram.com/bove_run/
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Re: 20° Pisa Marathon - 16/12/2018
Dai Luca, l'obiettivo ce l'hai ti ho intabellato io non so però alcuni campi…
3b meteo da 7-10km/h di vento… io lo odio, soprattutto perché immagino non ci sarà un gran gruppo in cui ripararsi e diventa durissima psicologicamente quando vedi l'orologio che la velocità non va e fai fatica, ma quel che sarà sarà…
3b meteo da 7-10km/h di vento… io lo odio, soprattutto perché immagino non ci sarà un gran gruppo in cui ripararsi e diventa durissima psicologicamente quando vedi l'orologio che la velocità non va e fai fatica, ma quel che sarà sarà…
1/2 maratona: 1h11'06" - Riva del Garda 2021
maratona: 2h27'53" - Reggio Emilia 2020
100 km: 7h03'19" - Winschoten WC 2015
altre gare importanti: 4 LUT, 2 UTMB, 5 Passatori, 3 100k WC
prossime: ??
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Re: 20° Pisa Marathon - 16/12/2018
Direi che se il vento è da est obbligatorio fare positive split (come se normalmente facessi il negative )
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Re: 20° Pisa Marathon - 16/12/2018
Tranquilli, se il vento rimane quello delle previsioni non darà tutto questo fastidio e, a quanto vedo, le temperature saranno ideali per correre!
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https://www.strava.com/athletes/10608826
10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h15'49" (Firenze 28/11/2021)
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Re: 20° Pisa Marathon - 16/12/2018
daje @Luca che ci vediamo all'arrivo
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: 20° Pisa Marathon - 16/12/2018
Vento da Est quindi di traverso sul lungomare di Marina di Pisa e contrario quando torniamo in città ...
Però 7-10 km/ h è leggero ... cosa è da Est ? Grecale?
Però 7-10 km/ h è leggero ... cosa è da Est ? Grecale?
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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