20° Pisa Marathon - 16/12/2018
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Re: 20° Pisa Marathon - 16/12/2018
Belli!
Che peccato essere arrivato alle 8:40...
Nadia, ma alla fine hai fatto PB o l'hai mancato di poco?
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5k: 21'15" (25/01/2014, allenamento)
10k: 42'11" (13/3/2016, La...strapazza)
21K: 1h29'56" (18/12/2016, Pisa (Half) Marathon)
42k: 3h22'58" (27/11/2016 XXXIII Firenze Marathon)
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Re: 20° Pisa Marathon - 16/12/2018
Perché io vedo un puntino invece delle foto postate da Francesco?
Re: 20° Pisa Marathon - 16/12/2018
Ciao a Tutt*...
Oggi è stata una giornata piena di emozioni. Molto positiva anche per me...non per un PB (ma nell'anno in realtà sí)...ma per un miracolo sportivo:
Mai avrei creduto che nella vita di maratoneta avrei fatto un negative split....invece oggi è successo oggi ho corso16 secondi meglio la seconda parte della prima metà!
Alla soglia delle 40 maratone finalmente una gara corsa in spinta al 100% senza alcun calo nel finale...anzi alla fine ho aggreddito l'asfalto in una progressione inarrestabile verso il traguardo
Felicissimo
Sky Mario
Oggi è stata una giornata piena di emozioni. Molto positiva anche per me...non per un PB (ma nell'anno in realtà sí)...ma per un miracolo sportivo:
Mai avrei creduto che nella vita di maratoneta avrei fatto un negative split....invece oggi è successo oggi ho corso16 secondi meglio la seconda parte della prima metà!
Alla soglia delle 40 maratone finalmente una gara corsa in spinta al 100% senza alcun calo nel finale...anzi alla fine ho aggreddito l'asfalto in una progressione inarrestabile verso il traguardo
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PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 44
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Re: 20° Pisa Marathon - 16/12/2018
Si, @leoxgiusti, di poco, ma ho fatto Pb chiudendo con un real time di 1h 43m 40s!Leoxgiusti ha scritto: ↑16 dic 2018, 14:45 I primi tre km li abbiamo fatti insieme a Nadia, ma poi lei giustamente è partita col suo ritmo... Spero abbia centrato il PB.
Sono riuscita a raggiungere i pacer dell’1h45 al 19esimo, sono stata con loro, ma per poco... l’ultimo km non ne avevo più e sono arrivata una ventina di metri dietro.
Piacere di avervi conosciuto e di aver corso i primi km con te, visti i tuoi tempi non credo che ricapiterà più!
Nadia
10,5k: 47’50” (Mugello Gp Run 2020)
21k: 1h34’36” (Scandicci 2024)
42k: 3h38’57” (Firenze 2021)
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Re: 20° Pisa Marathon - 16/12/2018
Bravissima!
Non era facile col freddo di ieri...
E comunque mai dire mai, magari ricapita di poter fare qualche km insieme...
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- zeromaratone
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Re: 20° Pisa Marathon - 16/12/2018
Anche per me PB!
3:58:42 fortissimamente voluto !
Un saluto agli amici incontrati ai putti, poi racconterò ...
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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Re: 20° Pisa Marathon - 16/12/2018
bravissimi tutt@
sia chi ha fatto PB e no in mezza e nella regina....@zero, cosa stavi guardando mentre scattavano la foto?
per me ieri è stata una piacevolissima corsa in compagnia di tanti amici.
Sveglia alle 6:30 che non suona ed alle 7:00 apro gli occhi e mi precipito a fare colazione...un po' scarsa e poi a piedi (3km) verso la partenza. Al deposito borse incrocio ciski che ritrovo a putti per la foto dove rivedo con piacere @francesco, @tomasz "l'italiano" e faccio conoscenza dei altri ragazz@ del forum....finita la foto arriva @leo che finalmente conosco di persona. Dopo le chiacchere ci avviamo alla partenza e incontro anche un ragazzo fiorentino che era dai tempi in cui ho fatto l'obiettore che non vedevo...parto quindi in fondo al gruppone e i primi km li corro leggermente forti per arrivare a tenere a vista i palloncini delle 3:15.
Ad un certo punto incontro @mirco con cui condivido il percorso fino alla divisione tra mezza e maratona...e poi via verso nuove chiaccherate che mi portano fino al lungomare dove poi corro con insieme ai 3:15 per un pezzo. Una volta lasciato il lungomare nel ritorno verso Pisa il vento e le gambe ancora fredde (svolazzini d'obbligo) rallento un pelo per non arrivare vedendo la madonna invece che la torre......incito tutti quelli che mi superano e quei pochi che supero e poi via verso gli ultimi 195mt che mi portano al traguardo dove la moglie e un figlio mi aspettano. All'arrivo ri-incontro un ragazzo svizzero alla prima maratona con cui avevo condiviso alcuni chilomteri e il grande @luca e compagna. Riassumendo mi sono veramente divertito, senza assilli di tempo mi sono goduto al 101% questi 42195mt. di vento e freddo....
Adesso passiamo alle note dolenti dell'organizzazione:
Percorso discreto, ma perchè non fare tutto il viale di piazza dei miracoli e non solo i 100mt finali. La curva e l'arrivo così vicini non valorizzano lo spettacolo di arrivare in Piazza dei Miracoli.
Logistica scadente, deposito borse a 500mt dall'arrivo ma le docce a 1km ..con un solo trenino navetta e quindi passavano almeno 10' in cui si stava ad aspettare al freddo.
Docce FREDDEEEEEEEEEEE e uno spogliatoio indecente....questo non è assolutamente ammissibile con 2000 iscritti e correndo a metà dicembre...se fosse ad aprile o ad ottobre ok, ma non a dicembre.
La consiglierei perché Piazza dei Miracoli è sempre stupenda ma iscrivetevi a tariffa ridotta e il prima possibile, perché per tutto il resto ci sono maratone organizzate meglio.
PS. chiudo Gun Time 3:20:12 Real Time 3:18:44
sia chi ha fatto PB e no in mezza e nella regina....@zero, cosa stavi guardando mentre scattavano la foto?
per me ieri è stata una piacevolissima corsa in compagnia di tanti amici.
Sveglia alle 6:30 che non suona ed alle 7:00 apro gli occhi e mi precipito a fare colazione...un po' scarsa e poi a piedi (3km) verso la partenza. Al deposito borse incrocio ciski che ritrovo a putti per la foto dove rivedo con piacere @francesco, @tomasz "l'italiano" e faccio conoscenza dei altri ragazz@ del forum....finita la foto arriva @leo che finalmente conosco di persona. Dopo le chiacchere ci avviamo alla partenza e incontro anche un ragazzo fiorentino che era dai tempi in cui ho fatto l'obiettore che non vedevo...parto quindi in fondo al gruppone e i primi km li corro leggermente forti per arrivare a tenere a vista i palloncini delle 3:15.
Ad un certo punto incontro @mirco con cui condivido il percorso fino alla divisione tra mezza e maratona...e poi via verso nuove chiaccherate che mi portano fino al lungomare dove poi corro con insieme ai 3:15 per un pezzo. Una volta lasciato il lungomare nel ritorno verso Pisa il vento e le gambe ancora fredde (svolazzini d'obbligo) rallento un pelo per non arrivare vedendo la madonna invece che la torre......incito tutti quelli che mi superano e quei pochi che supero e poi via verso gli ultimi 195mt che mi portano al traguardo dove la moglie e un figlio mi aspettano. All'arrivo ri-incontro un ragazzo svizzero alla prima maratona con cui avevo condiviso alcuni chilomteri e il grande @luca e compagna. Riassumendo mi sono veramente divertito, senza assilli di tempo mi sono goduto al 101% questi 42195mt. di vento e freddo....
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Logistica scadente, deposito borse a 500mt dall'arrivo ma le docce a 1km ..con un solo trenino navetta e quindi passavano almeno 10' in cui si stava ad aspettare al freddo.
Docce FREDDEEEEEEEEEEE e uno spogliatoio indecente....questo non è assolutamente ammissibile con 2000 iscritti e correndo a metà dicembre...se fosse ad aprile o ad ottobre ok, ma non a dicembre.
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Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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- zeromaratone
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Re: 20° Pisa Marathon - 16/12/2018
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I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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- francescodiani
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Re: 20° Pisa Marathon - 16/12/2018
Qui zero guarda dritto. E' tutto il resto che ... è storto !!
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Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
"Fai correre anche tu il porcellino di Runningforum, clicca qui" !!
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Re: 20° Pisa Marathon - 16/12/2018
La maratona che ho sempre sognato.
Freddo pungente, vento infame, molti km di gara corsi completamente da solo. Un solo comandamento: OSARE.
Prima mezza tranquilla in 1h23'50''.
Seconda mezza in forte progressione in 1h22'26''.
Pazzesco correre gli ultimi 5 km a 3'45'' superando molti forti atleti in difficoltà.
Tempo finale e mio nuovo PB: 2h46'16''!
Ancora non ci credo.
Freddo pungente, vento infame, molti km di gara corsi completamente da solo. Un solo comandamento: OSARE.
Prima mezza tranquilla in 1h23'50''.
Seconda mezza in forte progressione in 1h22'26''.
Pazzesco correre gli ultimi 5 km a 3'45'' superando molti forti atleti in difficoltà.
Tempo finale e mio nuovo PB: 2h46'16''!
Ancora non ci credo.
Robertino
10 km: 34.42
21,097 km: 1.15.36
42,195 km: 2.42.33
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