Dublin Marathon (Irlanda) - 28/10/2018
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Re: Dublin Marathon (Irlanda) - 28/10/2018
Come vanno gli allenamenti? a me il caldo continua a spezzare le gambe...
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Pb 42k: 2h53'41" (Milano 02/04/2023)
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Re: Dublin Marathon (Irlanda) - 28/10/2018
Domanda di riserva?
Sabato avrei dovuto fare 32 km a 4,50 min/km. Purtroppo complice una cena non proprio sobria e il caldo ancora afoso al 21imo sono crollato, ho corricchiato fino al 24imo e poi basta. Alla fine ho portato a casa solo 24 km a 5 min/km di media. I restanti 7-8 km che mi separavano da casa me li sono fatti camminando e mi sono pure beccato il cazziatone dei miei per aver fatto troppo tardi e per averli fatti preoccupare. Insomma, tutto da dimenticare!
Stasera dovrei fare ripetute (4 X 1.200 mt a 4,24 min) ma solo al pensiero comincio a sudare freddo
La strada per Dublino è in salita, aiutooooo
Sabato avrei dovuto fare 32 km a 4,50 min/km. Purtroppo complice una cena non proprio sobria e il caldo ancora afoso al 21imo sono crollato, ho corricchiato fino al 24imo e poi basta. Alla fine ho portato a casa solo 24 km a 5 min/km di media. I restanti 7-8 km che mi separavano da casa me li sono fatti camminando e mi sono pure beccato il cazziatone dei miei per aver fatto troppo tardi e per averli fatti preoccupare. Insomma, tutto da dimenticare!
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Re: Dublin Marathon (Irlanda) - 28/10/2018
Beh consolati, io non ho ancora superato i 21 km.... sono moooooolto indietro
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Re: Dublin Marathon (Irlanda) - 28/10/2018
Mal comune mezzo gaudio....
Siamo a -40 - haivoglia a fare lunghi!
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Re: Dublin Marathon (Irlanda) - 28/10/2018
Poco più di un mese, ormai ci siamo...
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Re: Dublin Marathon (Irlanda) - 28/10/2018
E le temperature si fanno più amichevoli
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Re: Dublin Marathon (Irlanda) - 28/10/2018
Decisamente meglio, hai ragione.
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Re: Dublin Marathon (Irlanda) - 28/10/2018
forza, forza!!!!
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Re: Dublin Marathon (Irlanda) - 28/10/2018
Elisa se li carichi fin d'ora tra un mese saranno già scarichi
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Re: Dublin Marathon (Irlanda) - 28/10/2018
gli incoraggiamenti fanno sempre bene
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