23° Lubiana Marathon (Slovenia) - 28/10/2018

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Podistica San Damaso
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23° Lubiana Marathon (Slovenia) - 28/10/2018

Messaggio da Podistica San Damaso »

http://vw-ljubljanskimaraton.si/en
Si correra' il 28/10 a Lubiana la maratona e la mezza
Qualcuno l'ha gia' fatta e puo' darmi delle dritte su dove soggiornare?
La gara e' da tempo o ci sono delle salite?
Io accompagnero' mio cognato che non puo' correre in Italia causa certificato agonistico, ma ancora non so se tirata o fargli da lepre fino al 33km
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dan78
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Re: 23° Lubiana Marathon 28/10/18

Messaggio da dan78 »

è abbastanza veloce, non ci son grandi salite.
Io 3 anni fa avevo soggiornato in un hotel che non aveva una gran cena e colazione, quindi non te lo consiglio.
Quindi l'escamotage per il certificato medico è correre all'estero? Non è che se non glilo fanno c'è un motivo valido?
è una domanda, non una provocazione...
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Podistica San Damaso
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Re: 23° Lubiana Marathon (Slovenia) - 28/10/2018

Messaggio da Podistica San Damaso »

Il certificato medico è una cosa solo Italiana, così come la tessera FIDAL o runcard
Ha fatto più visite lui al cuore in 1 anno che io nella mia vita, ma se hai anche un leggero soffio al giorno d'oggi nessun medico ti firma il certificato agonistico valido per le gare.
Cmq tutti i medici che l'hanno visitato hanno detto che può correre.
Tenendo monitorati i battiti e senza esagerare.
Evitare gare veloci e ultra
Una maratona all'anno se la può concedere
Lui corre 2/3 volte la settimana e alla domenica le tapasciate fino a 16/18 km
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madmanbb
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Re: 23° Lubiana Marathon (Slovenia) - 28/10/2018

Messaggio da madmanbb »

Podistica San Damaso ha scritto:Il certificato medico è una cosa solo Italiana, così come la tessera FIDAL o runcard
pure per correre in Francia ci vuole il certificato agonistico e in Spagna, se non sei iscritto alla loro federazione paghi un extra
la mia pagina delle maratone: http://www.gtacrema.it/marathon.html
sono arrivato alla maratona n° .... 150 - pb Milano 2001 3:21:38
miglior maratona 2022: Maga Circe 3:51:47
miglior mezza 2022 : Lake Garda 1:42:15
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Podistica San Damaso
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Re: 23° Lubiana Marathon (Slovenia) - 28/10/2018

Messaggio da Podistica San Damaso »

Spagna no, almeno non a Barcellona ci siamo appena stati, pagato il pettorale e firmato
Parigi vuole un foglio firmato dal dottore di buona salute.
Ormai purtroppo siamo informati su dove andare :salut:
Cmq siamo OT



Ho già prenotato un appartamento a 200 mt dalla partenza
Cosa molto più importante....
Ristoranti tipici?
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gmerrie
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Re: 23° Lubiana Marathon (Slovenia) - 28/10/2018

Messaggio da gmerrie »

Ci sto pensando come prima maratona d' autunno alla quale far seguire Firenze... Lubiana è abbastanza vicina a casa ed è una bellissima città!
..di corsa ma non di fretta....
Giulio
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karrantza
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Re: 23° Lubiana Marathon (Slovenia) - 28/10/2018

Messaggio da karrantza »

piacerebbe farla anche a me, vista la vicinanza (in realtà avrei più vicino Venezia, ma soffro di esterofilìa ](*,) ), però non ho capito bene la storia del certificato.
Ho il certificato fatto a fine marzo, però è scritto sulla pagina dell'iscrizione che entro 30 giorni dall'inizio sarebbe raccomandabile un certificato di buona salute.
Quindi non capisco se devo farne un altro per partecipare (anche se non pare proprio obbligatorio da come sta scritto), o mi basta quello italiano valido un anno...
Voi ci capite qualcosa ? o chi ha già partecipato sa spiegarmi meglio ?
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Andrej
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Re: 23° Lubiana Marathon (Slovenia) - 28/10/2018

Messaggio da Andrej »

Io ci sarò, grandissima gara, da non perdere!
5K: 23'01", allenamento, 11/10/17
10K: 46'58", allenamento, 25/9/16
21.1K: 1h44'36", Maratonina di Udine, 18/9/16
30K: 2h44'12", Maratonella di Campalto, 1/10/17
42.2K: 4h15'46", Ljubljanski maraton, 29/10/17
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Podistica San Damaso
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Re: 23° Lubiana Marathon (Slovenia) - 28/10/2018

Messaggio da Podistica San Damaso »

Non serve nessun certificato, se hai quello italiano portalo
Loro ti consigliano 30 gg prima di correre di andare dal tuo medico e chiedergli se puoi correre
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Andrej
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Re: 23° Lubiana Marathon (Slovenia) - 28/10/2018

Messaggio da Andrej »

Purtroppo non potrò esserci per motivi di salute. Cedo il pettorale per la maratona a un prezzo trattabile (io l'ho pagato 35 euro).
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