Milano Marathon - 07/04/2019

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John66
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Re: Milano Marathon - 07/04/2019

Messaggio da John66 »

Nick Nome Categoria Provenienza Obiettivo Pettorale Cena Sabato Ritrovo Pregara Note e commenti
CIDUE Giuseppe SM65 Alghero 3:30:55 ? Si Si migliorare di 1"
Conca Cristiano SM45 Vicenza Sub 3:05 ? Si Si
Dilar2001 Giancarlo SM55 Roma Arrivare ... meglio se sotto le 4h ? No probabilmente Si 15esima Maratona
loreffe Lorenzo SM35 Livorno Sub 3:20 ? No Si Atletica Amaranto
samxt Samuele SM40 Bossolasco Prima maratona! ? No Si
Malnat Mauro SM35 Magenta <3:10 ? No Ci provo 4 partecipazione consecutiva, appuntamento fisso.
Zardoz Nicola SM45 Milano 4h07' ? No Ci provo esordio
vitovalente Vito SM35 Molfetta Sub 3:10 ? No Si
Stef83 Stefano SM35 Milano Sub 3:40 ? No Si obiettivo forse ambizioso ma non si molla :rambo:
Tony78 Antonio SM40 Milano Prov 3:40 ? No Si vediamo come recupero da Barcellona
junxrunx Gianluca SM40 Cesena <3h ? non so (sono con la famiglia) Si mica tanto sicuro stavolta, ma ci si riprova!
fujiko Rosaria SF Roma Quello che viene ? No Certamente prima Milano
Hystrix Paolo SM50 Fabriano Prima Maratona! ? No Ci provo Esordio
defe78 Roberto SM40 Milano Sub 2h59'29" ? No ci provo ho un conto aperto dal 2016
muttleyspeed Gigi SM45 Verona Sub 3:10 ? No 3a volta a Milano
john66 Janos SM50 Corbetta Sub 3:50 ? No
cidue
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Re: Milano Marathon - 07/04/2019

Messaggio da cidue »

Hystrix ha scritto:
8 mar 2019, 15:58
@cidue: per fortuna ci sei tu, già mi sentivo un vecchietto... :)
... forza giovanotto che farai un sub 3.30 .. . :beer:
... SM60 Trentin V. 02.40.03 Padova .. arres es!!
PB:21K Oristano 2016 1h.36'.41" - 42k Crevalcore 2018 3h.30'.56"
seguimi su strava https://www.strava.com/athletes/30571301/training/log
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dilar2001
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Re: Milano Marathon - 07/04/2019

Messaggio da dilar2001 »

Prego rettificare il ritrovo pre gara da NO in...Probabilmente SI
Giancarlo - Gdl (182 cm x 79 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure '12
10K: 39.27 BestWoman '15
HM.: 1.29.48 HM PE '16
30K: 2.22.44 Valencia '15
M.: 3.19.22 Valencia '15

Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine COMBATTIMENTO !
silvio68
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Re: Milano Marathon - 07/04/2019

Messaggio da silvio68 »

Anche quest ' anno al via quarta volta come pacer e nona volta alla Milano marathon.....PACER delle 3 ore e 40 minuti.....magari accompagno qualcuno del FORUM!!! :salut:
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fujiko
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Re: Milano Marathon - 07/04/2019

Messaggio da fujiko »

Magari ti affido mio marito, vediamo ;) anche se essendo la sua prima e 'preparata' con due uscite a settimana + calcetto ( :sbonk: ) e una media di 25km/week è meglio non fare programmi sul tempo :D
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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dilar2001
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Re: Milano Marathon - 07/04/2019

Messaggio da dilar2001 »

@silvio68....perché no ? Potrebbe essere un obiettivo alla mia portata....
Giancarlo - Gdl (182 cm x 79 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure '12
10K: 39.27 BestWoman '15
HM.: 1.29.48 HM PE '16
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M.: 3.19.22 Valencia '15

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Stef83
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Re: Milano Marathon - 07/04/2019

Messaggio da Stef83 »

@silvio68 è il mio obiettivo, anche se di solito non amo seguire i pacer, perlomeno i primi 20-25k. Magari ti tengo d’occhio sperando di fare gli ultimi km insieme!
10k 43:22 (Milano, 20/10/2019)
21,097 1:35:55 (Cittadella, 15/12/2019)
42,195 3:40:24 (Venezia, 27/10/2019)
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Denis FF
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Re: Milano Marathon - 07/04/2019

Messaggio da Denis FF »

Io eccomi presenteeeeee !!! E' il mio obbiettivo...sarà dura...ma sognare non costa niente :-" e già da quando mi soo iscritto mi son detto di partire con i pacer dell 3 ore e 40 :thumleft:
A dicembre a reggio emilia ho fatto 3 ore e 49 con un'amico,accelerando gli ultimi 3/4 km, quindi vuol dire che ne avevo ancora...quindi ora mi sto allenando con obbiettivo 3.40/.3.45. Domani lungo 32 km progressivo con gli ultimi 15 km a 5.10
Che ne pensi ? :salut:
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CMauri
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Re: Milano Marathon - 07/04/2019

Messaggio da CMauri »

Seguire Silvio? Ma che siete matti?!?! È un pessimo elemento, io lo sconsiglio caldamente. È vecchio, brutto e parla in continuazione! 😂
C
2018: TDG 127h
2019: 100K 9h32m - Passatore 10h32m - LUT 22h30m - UMS 43h
2020: SwissPeak360 in 105h
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skysurfer72
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Re: Milano Marathon - 07/04/2019

Messaggio da skysurfer72 »

@silvio68: sarà la mia prima maratona e non so bene che passo riuscirò a tenere perché per me sarà tutto nuovo. Però il mio obiettivo sarà proprio quello (5'12''/km). Vedrò come va il lungo di Monza e poi decido. Tu ci sarai anche a Monza?

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