Pronti per Crevalcore!
Ci diamo un ritrovo per una foto dei forumendoli?
@shasha tu che sei di casa puoi proporre un posto facilmente individuabile?
8^ Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2019
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Muttley_76
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Re: 8^ Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2019
PB 10 km: 34m22s Macerata 26/05/19
PB mezza: 1h15m30s Castel Maggiore 19/12/21
PB maratona: 2h42m54s Bologna 03/03/24
PB mezza: 1h15m30s Castel Maggiore 19/12/21
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madmanbb
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Re: 8^ Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2019
per fortuna non mi sono iscritto a Crevalcore visto che mi sono ammalato!
la mia pagina delle maratone: http://www.gtacrema.it/marathon.html
sono arrivato alla maratona n° .... 150 - pb Milano 2001 3:21:38
miglior maratona 2022: Maga Circe 3:51:47
miglior mezza 2022 : Lake Garda 1:42:15
sono arrivato alla maratona n° .... 150 - pb Milano 2001 3:21:38
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miglior mezza 2022 : Lake Garda 1:42:15
Re: 8^ Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2019
in bocca al lupo ai gareggianti!
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
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grantuking
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Re: 8^ Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2019
Che invidia ragazzi, a me tocca aspettare marzo per correre una maratona. Sono già in astinenza adesso 
Tornando a voi, buona gara a tutti 
, incoraggiamento speciale a @Muttley. Abbattilo sto muro 
Tornando a voi, buona gara a tutti , incoraggiamento speciale a @Muttley. Abbattilo sto muro 21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: 8^ Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2019
Io ho la foto alle 8:30 col gruppo....per la nostra possiamo trovarci dentro al palazzetto dalla tenda Passo Capponi alle 8:20.....ok?
Oppure facciamo alle 8:40?
Sono invitati anche chi corre la 10000
Oppure facciamo alle 8:40?
Sono invitati anche chi corre la 10000
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: 8^ Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2019
@ciski come mai non puoi correrne prima?
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Muttley_76
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Re: 8^ Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2019
@shasha facciamo alle 8:20, considerando la contrattura vorrei fare un riscaldamento abbastanza lungo!
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Re: 8^ Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2019
@muttley...
Io faccio un riscaldamento di 42000mt e un allungo di 195mt
Comunque pizzetto a treccina e maglia Passo Capponi
Io faccio un riscaldamento di 42000mt e un allungo di 195mt
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Muttley_76
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Re: 8^ Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2019
@shasha perfetto, io sarò riconoscibile per il famigerato pile rosso decathlon!
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PB maratona: 2h42m54s Bologna 03/03/24
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Re: 8^ Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2019
Quelle che ci sono prima o sono logisticamente scomode o lavoro, la mia stagione inizia con Brescia.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT