Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 28/10/2018

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

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grantuking Utente donatore Donatore
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Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 28/10/2018

Messaggio da grantuking »

Me ne hanno sempre parlato bene e quest'anno la proviamo. Due settimane dopo Parma, vedremo sul momento come correrla.

https://www.rotarymarathon.it/it/
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
Tony78
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Re: Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 28/10/2018

Messaggio da Tony78 »

fatta la mezza lo scorso anno... diciamo che le condizioni atmosferiche sono ideali.
10k 43'02" (Monza 2021) Mezza Maratona 1h32'17" (Monza 2021) Maratona 3h33'35" (Pisa 2021) 50k 5h04'51" (Castel Bolognese 2022)
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ZardoZ
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Re: Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 28/10/2018

Messaggio da ZardoZ »

Fatta la Mezza lo scorso anno. Confermo che le condizioni atmosferiche erano ideali.
Penso proprio di ripetere quest'anno.
Unico neo secondo me la parte finale: ultimissimi km accanto alle auto e arrivo anonimo.
Per il resto buona organizzazione da tutti i punti di vista: logistica, parcheggi, deposito borse, ristori.
Molto bello il percorso anche se non velocissimo.
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susodueto
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Re: Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 28/10/2018

Messaggio da susodueto »

Io vorrei fare un lunghissimo iscrivendomi a qs maratona senza tagliare il traguardo.
Guardando l'itinerario dello scorso anno sembra possibile fare un 36km. Ad esempio tagliando da Caselle direttamente per Morimondo senza passare da Cascina Ticinello.
Ovviamente mi girierei il pettorale.
Qualcuno ha una traccia da girarmi ?
10km a 44'56'' - PolimiRun 2019 - Milano - 19 Mag '19
21,097km a 1:39'48'' - 37' Berliner Halbmarathon - 2 Apr '17
42,195km a 3:40'43'' - Maratona Reggio Emilia 2019 - 8 Dic '19
prossimo obiettivo - MarciaGranParadiso 2020 - 2 Feb '20
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maarco72
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Re: Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 28/10/2018

Messaggio da maarco72 »

susodueto ha scritto: 1 ott 2018, 13:12 Io vorrei fare un lunghissimo iscrivendomi a qs maratona senza tagliare il traguardo.
Guardando l'itinerario dello scorso anno sembra possibile fare un 36km. Ad esempio tagliando da Caselle direttamente per Morimondo senza passare da Cascina Ticinello.
Ovviamente mi girierei il pettorale.
Qualcuno ha una traccia da girarmi ?
io....
:beer: :beer: :batman:
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leolinux
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Re: Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 28/10/2018

Messaggio da leolinux »

SM60
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RunAndrea!
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Re: Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 28/10/2018

Messaggio da RunAndrea! »

Ciao a tutti, ancora e due settimane e ci siamo...
Chi l'ha già corsa negli anni passati ci può dare qualche indicazione sul percorso e le sue "insidie"? Ho visto la traccia di strava pubblicata da leolinux, vedo che piattissima non lo è...
Qualche punto d'attenzione che è buona cosa conoscere per non farsi trovare impreparati in gara? Qualche consiglio particolare per affrontare al meglio questo tipo di tracciato?
Grazie a chi vorrà rispondere
10 km: 39'48'' (Azzurra Happy Run, 10/09/17)
21,097 km: 1h25'26'' (Crema, 19/11/17)
42,195 km: 3h13'47'' (Rotary Marathon Abbiategrasso, 28/10/18)
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Malnat
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Re: Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 28/10/2018

Messaggio da Malnat »

Sono andato a recuperare la mia traccia di due anni fa per sicurezza.

I punti più difficili, secondo me, sono le due salitelle tra 34 e 36esimo. La prima è uno strappetto di 50 metri subito dopo una discesa, non avevo perso niente in quel tratto. Quella successiva invece, dopo Casterno, è un po' più lunga e costringe a rallentare (in questa avevo perso una 20ina di secondi).

Tutto sommato direi che è un percorso veloce.
PB
10k 0:39:51 - Stramagenta 2018
21k 1:24:14 - Maratonina Busto Arsizio 2018
42k 3:16:53 - Verdi Marathon 2020

Olimpico 02:14:35 - MilanoTRI 2023
Mezzo 05:45:36 - Elbaman73

FKT - Via Verde Varesina
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RunAndrea!
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Re: Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 28/10/2018

Messaggio da RunAndrea! »

Grazie mille!
In questa maratona più che mai risulta quindi indispensabile arrivare alla fine con ancora energie da spendere frenando gli entusiasmi iniziali
10 km: 39'48'' (Azzurra Happy Run, 10/09/17)
21,097 km: 1h25'26'' (Crema, 19/11/17)
42,195 km: 3h13'47'' (Rotary Marathon Abbiategrasso, 28/10/18)
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2pippo
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Re: Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 28/10/2018

Messaggio da 2pippo »

Ciao a tutti - c'è qualcuno che partecipa alla gara di domenica che pensa di passare da Casterno la domenica mattina? Avrei bisogno di un passaggio per raggiungere la partenza e non vorrei affidarmi all'autostop... Grazie
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