Richmond Runfest Marathon - Londra (Inghilterra) - 16/09/2018
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Re: Richmond Runfest Marathon - Londra (Inghilterra) - 16/09/2018
non dovevo, ma pure oggi ho corso ancora 28 km, mi sono adeguato alla distanza che faceva la mia compagnia.
è l'esatto contrario di quello che si dovrebbe fare una settimana prima di una maratona, ma chi se ne frega, faccio quello che mi sento, domenica vedremo cosa succede
è l'esatto contrario di quello che si dovrebbe fare una settimana prima di una maratona, ma chi se ne frega, faccio quello che mi sento, domenica vedremo cosa succede
la mia pagina delle maratone: http://www.gtacrema.it/marathon.html
sono arrivato alla maratona n° .... 150 - pb Milano 2001 3:21:38
miglior maratona 2022: Maga Circe 3:51:47
miglior mezza 2022 : Lake Garda 1:42:15
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Re: Richmond Runfest Marathon - Londra (Inghilterra) - 16/09/2018
Eccomi purtroppo già di ritorno dalla mia toccata e fuga a Londra.
Bellissima maratona nei parchi e lungo il Tamigi, con circa un terzo del percorso su sterrato o simili.
Partenza e primi km nei bellissimi ed enormi Kew Gardens, per poi finire sulla sponda del Tamigi da percorrere fino ad Hampon House (magnifica tenuta), circa un migliaio di persone a correre la maratona, più la mezza, mentre la 10 viene corsa il sabato.
Io purtroppo, nonostante i primi km abbastanza lenti, ho patito abbastanza la gara, non sono mai riuscito a spingere più di tanto, temo che sia soprattutto una questione anagrafica e ho chiuso in 3:44, temevo di fare un tempo ancor più alto e alla fine è andata bene così, vista la mia schiena che è veramente ko.
Unica consolazione, a parte la bella medaglia, è aver scoperto dopo di essere arrivato 5° di categoria a soli 4 minuti dal secondo, a saperlo prima avrei avuti degli stimoli in più!
Adesso bisogna pensare alla n° 122 ...
Bellissima maratona nei parchi e lungo il Tamigi, con circa un terzo del percorso su sterrato o simili.
Partenza e primi km nei bellissimi ed enormi Kew Gardens, per poi finire sulla sponda del Tamigi da percorrere fino ad Hampon House (magnifica tenuta), circa un migliaio di persone a correre la maratona, più la mezza, mentre la 10 viene corsa il sabato.
Io purtroppo, nonostante i primi km abbastanza lenti, ho patito abbastanza la gara, non sono mai riuscito a spingere più di tanto, temo che sia soprattutto una questione anagrafica e ho chiuso in 3:44, temevo di fare un tempo ancor più alto e alla fine è andata bene così, vista la mia schiena che è veramente ko.
Unica consolazione, a parte la bella medaglia, è aver scoperto dopo di essere arrivato 5° di categoria a soli 4 minuti dal secondo, a saperlo prima avrei avuti degli stimoli in più!
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Re: Richmond Runfest Marathon - Londra (Inghilterra) - 16/09/2018
Complimenti vecchio mio... un tempone vista la schiena. E poi quinto di categoria è un risultatone.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Richmond Runfest Marathon - Londra (Inghilterra) - 16/09/2018
ero convinto di andare molto peggio, durante la gara ero veramente senza energie ma evidentemente, visto il risultato di categoria, le impressioni erano in parte sbagliate.
comunque mi piacerebbe ritornarci, pur essendo numericamente una piccola maratona, si corre in uno scenario unico, i Kew Gardens e il Tamigi meritano il viaggio
comunque mi piacerebbe ritornarci, pur essendo numericamente una piccola maratona, si corre in uno scenario unico, i Kew Gardens e il Tamigi meritano il viaggio
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Re: Richmond Runfest Marathon - Londra (Inghilterra) - 16/09/2018
Io sono sempre alla ricerca del piattume se piatta ok.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Richmond Runfest Marathon - Londra (Inghilterra) - 16/09/2018
piatta è piatta, il fondo in certi tratti non è il massimo e alcuni passaggi sono un pochino stretti e tortuosi, ma senza grossi problemi
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Re: Richmond Runfest Marathon - Londra (Inghilterra) - 16/09/2018
Grazie mille!!! E ancora complimenti!!!
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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10 km: 35.49 (2013)
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Re: Richmond Runfest Marathon - Londra (Inghilterra) - 16/09/2018
complimenti!!!!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
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6h: 70,3km Biella 2021
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Re: Richmond Runfest Marathon - Londra (Inghilterra) - 16/09/2018
Comunque confesso che, intorno al 25°, quando veramente non riuscivo a spingere e pensavo di avere problemi a stare sotto le 4 ore, mi sono messo a ragionare che forse era il caso di pensare di smettere con le maratone.
Rimuginavo, finisco l'anno per fare le 10 maratone e poi basta soffrire così, mi dedico alle mezze che sono veramente di tutto riposo (perlomeno per me) rispetto alle maratone ...
Naturalmente adesso invece sto già pensando alla prossima!
Però devo mettermi in mente di perdere almeno qualche chilo, se no non ci sono lunghi che tengono, sono destinato ad andare sempre più piano
Rimuginavo, finisco l'anno per fare le 10 maratone e poi basta soffrire così, mi dedico alle mezze che sono veramente di tutto riposo (perlomeno per me) rispetto alle maratone ...
Naturalmente adesso invece sto già pensando alla prossima!
Però devo mettermi in mente di perdere almeno qualche chilo, se no non ci sono lunghi che tengono, sono destinato ad andare sempre più piano
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