Maratona di Roma - 07/04/2019
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Re: Maratona di Roma - 07/04/2019
No @gojohnny spostarlo è impossibile ci ha provato a una mia amica. Puoi fare il cambio nominativo a 15e se trovi qualcuno
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Maratona di Roma - 07/04/2019
Se qualcuno fosse interessato
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Alle falde del Vesuvio 10 km 14/10/2018 45,20
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Re: Maratona di Roma - 07/04/2019
Pettorale: 2902
Griglia di partenza è BLU
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PB Maratona 3h54'14" 7.4.2019 Roma
PB 30 km 2h42'57" 08.02.2019 Caldonazzo (TN)
21.1 km 1h44'12"17.02.2019 Verona
10 km 46'52"10.01.2019 Pieve Tesino (TN)
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Re: Maratona di Roma - 07/04/2019
Nei 3 mesi di preparazione alla Maratona di Roma di lunghi (over 29 km) ne ho fatti 4.
L'ultimo domenica scorsa: 35 km a 5'30". Devo dire che, come dice dragonady, è sopratutto una questione di testa.
Il primo è risultato il più faticoso, e l'ultimo faticoso ma con soddisfazione.
Sono a 10 allenamenti dalla Maratona. E' ufficiale: STOP AI LUNGHI! Adesso è un progressivo scarico, tutta discesa (si fa per dire!).
L'ultimo domenica scorsa: 35 km a 5'30". Devo dire che, come dice dragonady, è sopratutto una questione di testa.
Il primo è risultato il più faticoso, e l'ultimo faticoso ma con soddisfazione.
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You're only here for a short visit. Don't hurry, don't worry.
And be sure to stop and smell the flowers along the way.
(Walter Hagen)
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- Novellino
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Re: Maratona di Roma - 07/04/2019
Ciao a tutti,
anch'io ho ricevuto la mail; primissima maratona per cui griglia rossa con pettorale 5251.
Sono gasatissimo!!!
anch'io ho ricevuto la mail; primissima maratona per cui griglia rossa con pettorale 5251.
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PB:
42K 3:59:14 Maratona di Roma 07/04/2019
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Re: Maratona di Roma - 07/04/2019
Ciao, ricevuta la mail.Sono finito nella prima onda. Non mi resta che cercare di migliorare i miei tempi nei prossimo 15gg.
105,5Kg--->79,0Kg correndo
10K: 48'17" 14.12.14 (gara)
21,097K: 1h46'52" Roma Ostia 2021
42,195K 4h14'02" 19.11.17 Maratona di Verona
13 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
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Re: Maratona di Roma - 07/04/2019
ahahahah hanno fiducia in te
PS da quello che leggo qui e altrove se tiravano a caso le onde c'erano più possibilità di azzeccare quella giusta... Organizzazione fidal sempre al top ahhahahahhahah
PS da quello che leggo qui e altrove se tiravano a caso le onde c'erano più possibilità di azzeccare quella giusta... Organizzazione fidal sempre al top ahhahahahhahah
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Re: Maratona di Roma - 07/04/2019
Pettorale 2732 e griglia verde invece di blu...ho mandato una mail stamani ed attendo fiducioso
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
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- Iscritto il: 20 ott 2010, 9:23
- Località: RM
Re: Maratona di Roma - 07/04/2019
Pensavo mi sbattessero sul fondo risalendo la mia ultima maratona al 2016, e invece sono sulla Verde.
Sono contento, e' quella giusta, anche se mi sembra troppo ampia: da 3h35' a 4h59'. Da 5' a 7'/km
Sono contento, e' quella giusta, anche se mi sembra troppo ampia: da 3h35' a 4h59'. Da 5' a 7'/km
BG
I miei PB: 10km 46'51'' (2020); Mezza 1h42' (2019); Maratona 4h07' (2019)
I miei PB: 10km 46'51'' (2020); Mezza 1h42' (2019); Maratona 4h07' (2019)
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- Mezzofondista
- Messaggi: 120
- Iscritto il: 6 feb 2018, 12:23
- Località: Roma
Re: Maratona di Roma - 07/04/2019
Presente con pettorale 1067 e anche a me griglia sbagliata!
Anche ad altri miei compagni di squadra hanno sbagliato, eppure il tempo lo abbiamo dichiarato mesi fa al momento dell'iscrizione...
Tra le altre cose che noto con dispiacere, la probabile mancanza di zaino/borsa fornita dall'organizzazione e il deposito borse a 1 Km dalla partenza.
Anche ad altri miei compagni di squadra hanno sbagliato, eppure il tempo lo abbiamo dichiarato mesi fa al momento dell'iscrizione...
Tra le altre cose che noto con dispiacere, la probabile mancanza di zaino/borsa fornita dall'organizzazione e il deposito borse a 1 Km dalla partenza.
5k: 18:22 (RomaRiparte - RipartiRoma 2021)
10k: 37:50 (Cecchignola di corsa 2022)
21k: 1:20:04 (Roma Ostia 2023)
42k: 2:52:50 (Maratona di Firenze 2023)
10k: 37:50 (Cecchignola di corsa 2022)
21k: 1:20:04 (Roma Ostia 2023)
42k: 2:52:50 (Maratona di Firenze 2023)