39° NN Marathon Rotterdam (Olanda) - 07/04/2019

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Marcos
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39° NN Marathon Rotterdam (Olanda) - 07/04/2019

Messaggio da Marcos »

Apro il Thread ufficiale visto che mi sono iscritto.

Questo il link al sito ufficiale della gara:
https://www.nnmarathonrotterdam.org/

Sarà la mia prima maratona all’estero, spero di aver fatto una buona scelta.
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
Marcov67
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Prima Maratona, scelgo Rotterdam e punto a 3:20

Messaggio da Marcov67 »

Dopo aver corso 6 mezze maratone, mi sto cimentando nell preparazione per la mia prima Maratona (a 52 anni; mi sono svegliato tardi): Rotterdam 2019. Punto a 3h20-3h25.
Sto seguendo un programma “Albanesi modificato” su 12 settimane.
Qualcun’altro va a Rotterdam?

Marco
Marcov67
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Re: 39° NN Marathon Rotterdam (Olanda) - 07/04/2019

Messaggio da Marcov67 »

Ottima scelta!
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madmanbb
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Re: 39° NN Marathon Rotterdam (Olanda) - 07/04/2019

Messaggio da madmanbb »

io, se sistemo i miei problemi di certificato (anche se all'estero non serve) mi sono iscritto per il secondo anno di fila.
L'anno scorso sono andato malissimo, ma la maratona di Rotterdam è una grande maratona, una festa per la città.
Un'insidia potrebbe essere il vento, l'anno scorso al sabato era abbastanza forte, mentre il percorso è veramente piatto, è una delle maratone più veloci in assoluto, con tanta gente che segue.
Si arriva velocemente in treno da Schipol (aeroporto di Amsterdam) e poi si gira tranquillamente a piede, poco traffico, tante zone pedonali.
la mia pagina delle maratone: http://www.gtacrema.it/marathon.html
sono arrivato alla maratona n° .... 135 - pb Milano 2001 3:21:38
miglior maratona 2020: Crevalcore 3:36:52
miglior mezza 2020 : Barcellona 1:38:26
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poco82
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Re: 39° NN Marathon Rotterdam (Olanda) - 07/04/2019

Messaggio da poco82 »

Wow accoppiata marcos & mad...attenti a quei due
10k 41:45 Romano (BG) 25/08/2017
21k 1:29:44 Mezza Maratona sul Brembo 06/01/2017
42k 3:18:37 Crevalcore 06/01/2018
19 Maratone, 18 Mezze
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Mauri79
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Re: 39° NN Marathon Rotterdam (Olanda) - 07/04/2019

Messaggio da Mauri79 »

ciao a tutti. pronto alla partenza direzione Rotterdam. mi preoccupa un pò il meteo, voi che notizie avete soprattutto riguardo al vento? grazie
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shasha74
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Re: 39° NN Marathon Rotterdam (Olanda) - 07/04/2019

Messaggio da shasha74 »

buona gara ragazzi..... :thumleft:
42 Milano '17 3:06:22
dal 11/10/15 21x42 Carpi,Ferrara(2),Reggio E.(2),Crevalcore(4),Milano,Parma(2),Firenze,Verdi,Rimini(2), Ravenna,Pisa,WMM,Lamone,Atene.
2020: Crevalcore 3:29:51,(CORONAVIRUS batte Bologna,Rimini,NY),Reggio E.
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Petronio
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Re: 39° NN Marathon Rotterdam (Olanda) - 07/04/2019

Messaggio da Petronio »

Buon divertimento!!!
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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fx8
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Re: 39° NN Marathon Rotterdam (Olanda) - 07/04/2019

Messaggio da fx8 »

In bocca al lupo! :thumleft:
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elisa udine
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Re: 39° NN Marathon Rotterdam (Olanda) - 07/04/2019

Messaggio da elisa udine »

buona gara a tutti! Vai Marcos!
21km: 1h36'33" Maratonina dell'Isonzo 26/01/20
42km: 3h24'02" Unesco Cities Marathon 31/03/19
6h: 63km Buttrio 16/06/19
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 14/12/19
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=40338 :flower:

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