Maratón Valencia (Spagna) - 01/12/2019

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fujiko
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Re: Maratón Valencia (Spagna) - 01/12/2019

Messaggio da fujiko »

@Conca letto racconto, bellissimo e ancora complimenti per questo sudato e meritato risultato ;)
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disti
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Re: Maratón Valencia (Spagna) - 01/12/2019

Messaggio da disti »

56m in 42km vuol dure che è strapiatta!
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
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Conca
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Re: Maratón Valencia (Spagna) - 01/12/2019

Messaggio da Conca »

franco69 ha scritto: 1 dic 2019, 11:30 Mi sono emozionato nel seguirti, grande. 🎉🎉🎉🎉👏👏👏💪💪😍
Conca 2h57'15
Grazie Franco!
fujiko ha scritto: 3 dic 2019, 12:35 @Conca letto racconto, bellissimo e ancora complimenti per questo sudato e meritato risultato ;)
Grazie @fujii!
dopaminoagonista ha scritto: 3 dic 2019, 11:49 Grande Conca! Sei riuscito a scrivere un racconto all'altezza della tua prestazione epica :hail:
ce l'hai fatta alla grande! :thumleft: :winner:
Grazie mille @dopa!
disti ha scritto: 3 dic 2019, 9:07
@conca
Non hai usato stryd a Valencia?
No, volevo avere il ricordo del tracciato, il mio modello di Garmin perde la traccia se usi stryd. IL garmin ha un po' sbarellato qualche secondo,
segnava che andavo più veloce e un po' ne tenevo conto. Alla fine 42,400 mt
shasha74 ha scritto: 3 dic 2019, 8:52
@conca l'hai scritto col PC o sullo smart.... :nonzo:
l'ho scritto sul telefono prevalentemente in areo e aeroporto..
maarco72 ha scritto: 2 dic 2019, 13:05 2020...vienimi.dietro :wink:
se non andate troppo forte, potrei venirvi dietro già iscritto oggi edizione 2020!
tra l'altro il 6 dicembre con ponte l'8 è il top. 60,5 euro con possibilità di rimborso dell'80% fino al 11 novembre

@tutti ...E' PIATTISSIMA!!! e il pubblico ve la fa sembrare addirittura in discesa.....!
Ultima modifica di Conca il 3 dic 2019, 13:00, modificato 1 volta in totale.
1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso

2:57:14 1 dic 19 Valencia
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maarco72
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Re: Maratón Valencia (Spagna) - 01/12/2019

Messaggio da maarco72 »

Conca..bho..la mia idea/obbiettivo lo sai...devo solo avere fortuna di non avere problemi extra
:beer: :beer: :batman:
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Conca
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Re: Maratón Valencia (Spagna) - 01/12/2019

Messaggio da Conca »

tanta buona fortuna Marco! spero tu possa stare bene e non avere problemi in modo da raggiungere il tuo obiettivo!
che per me è improponibile... :wink:
1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso

2:57:14 1 dic 19 Valencia
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Gazzo81
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Re: Maratón Valencia (Spagna) - 01/12/2019

Messaggio da Gazzo81 »

Conca ha scritto: 3 dic 2019, 12:40 tra l'altro il 6 dicembre con ponte l'8 è il top. 60,5 euro con possibilità di rimborso dell'80% fino al 11 novembre
A cosa ti riferisci per i 60,5€? L'iscrizione? I voli non ci saranno ancora, immagino...
PB 42,195Km 3h32'32" (BAM 12/03/17)
PB 21,097Km 1h29'34" (Padenghe 27/11/16)
PB 10Km 39'15" (Brescianina 30/10/2016)
Triathlon Sprint 1h12'30" (Asola 22/04/2018)
Triathlon Olimpico 2h29'22" (Peschiera 16/09/2017)
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muttleyspeed
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Re: Maratón Valencia (Spagna) - 01/12/2019

Messaggio da muttleyspeed »

eccomi , rientrato ieri sera da un weekend spettacolo con 27 amici ...maratona a dir poco stupenda per clima , tifo , panorami e amici.
La mia maratona e' andata abbastanza bene anche se sinceramente puntavo ad altro crono , ho chiuso in 3h17m ma dal 28esimo ho avuto grossi problemi per crampi ai quadricipiti (mai sofferto di crampi in vita mia) , credo di aver pagato le lunghe camminate fatte sia venerdi (15km di camminata) che sabato (quasi 17km di camminata) fatte in giro per Valencia che le maratone (valencia era la 4a nell'ultimo mese e mezzo).
Fino al 28esimo stavo benissimo ed ero a 4.22 di media gambe leggere , spinta facile e sorriso sul viso , poi improvvisamente crampi con l'obbligo di fare sosta ad ogni ristoro per tirare i quadricipiti , ultimi 2km con tifo pazzesco che mi ha letteralmente portato all'arrivo.
Maratona che vorrei sicuramente rifare ....magari nel 2021 visto che il 2020 e' gia' tutto programmato :smoked:
MM50 :nonno: :( :(
PB:10k 39m40s ,21k 1h25m38s , 30k 2h07m40s , 42k 3h07m45s
ilmusty
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Re: Maratón Valencia (Spagna) - 01/12/2019

Messaggio da ilmusty »

Domanda per chi L ha corsa:
qualcuno si è fatto personalizzare la medaglia all arrivo?
Se si, in cosa consiste la personalizzazione?
Mauro
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5km 20.15 (01/05/2019 5000 in pista)
10km 42.39 (28/03/2016 Julia Augusta Run)
21km 1.28.46 (18/12/2022 Maratonina di Cittadella)
30km 2.24.30 (04/06/2023 Cortina Dobbiaco Run)
42km 3.29.54 (13/11/2022 Maratona di Ravenna)
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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Maratón Valencia (Spagna) - 01/12/2019

Messaggio da Jorgelin »

Ciao ilmusty.
Io l'ho fatto perché la moglie mi aveva regalato l'iscrizione alla maratona ed aveva aggiunto anche questa feature.
Si tratta della stampa laser di nome cognome e Real Time finale. Molto carino. :D
10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
NEXT: UTCC - Asolo 100
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disti
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Re: Maratón Valencia (Spagna) - 01/12/2019

Messaggio da disti »

maarco72 ha scritto: 3 dic 2019, 12:58 Conca..bho..la mia idea/obbiettivo lo sai...devo solo avere fortuna di non avere problemi extra
Qual è l'obiettivo e soprattutto perché per @conca è improponibile? :shock:
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
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