Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

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dragonady
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da dragonady »

Anche io mezza pippa presente! In realtà correndo non soffro tanto il freddo, però quando è troppo mi da fastidio alle ginocchia, soprattutto nelle corse lunghe. Temo che dovrò usare pantaloni lunghi, anche se non mi piace! Per il sopra manica lunga che faccio su quando ho caldo, non mi da fastidio.
Ora insultatemi pure :mrgreen:
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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shasha74
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da shasha74 »

@ciski.....io metterò sicuramente una termica smanicata e poi la maglia sociale. Non siamo in Siberia :mrgreen:
@drago.....in effetti un insulto ci starebbe, ma visto che non siamo in confidenza aspetterò domenica per dirtelo :salut:
42 Milano '17 3:06:22
dal 11/10/15 21x42 Carpi,Ferrara(2),Reggio E.(2),Crevalcore(4),Milano,Parma(2),Firenze,Verdi,Rimini(2), Ravenna,Pisa,WMM,Lamone,Atene.
2020: Crevalcore 3:29:51,(CORONAVIRUS batte Bologna,Rimini,NY),Reggio E.
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MarcelloS.
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da MarcelloS. »

LittleJames88 ha scritto:
2 dic 2019, 13:03
ma non ho le energie per camminare
Ma infatti non devi camminare, devi correre... e forte! :mrgreen: :albino:
PB:
21,097km:1:22:50 ('11) - 42,195km:2:59:49 ('12)
60km:4:58:08 ('13) - 100km:8:57:38 ('18) - 6h:70,942*('20) *gara non Fidal
12h:121,724 km ('16): 1°classificato 12h ReggioEmilia
24h:200,920 km ('17)
Nove Colli Finisher 202,4 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:71,5
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elisa udine
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da elisa udine »

Forza forza a tutti gli acciaccati!!!! :rambo:
21km: 1h36'33" Maratonina dell'Isonzo 26/01/20
42km: 3h24'02" Unesco Cities Marathon 31/03/19
6h: 63km Buttrio 16/06/19
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 14/12/19
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=40338 :flower:
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Bruce77
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da Bruce77 »

In merito al tracciato ricordo che il pezzo più brutto sono le salite che non ti aspetti… tra il 25k ed il 29k e quella corta al 32k. Pensavo che la salita fosse solo fino alla mezza, invece quei 2 strappetti sono bestiali.
Nella salita tra il 25 ed il 29k ho alzato il ritmo di quasi 30"/k , in diversi mi hanno passato in quel tratto ma poi li ho recuperati tutti nei km successivi, lì bisogna fare attenzione.
Per l'abbigliamento ho sempre un sacco di paturnie, l'anno scorso ho corso con pantaloncino aderente corto e la termica traforata estiva…. in corsa stavo bene ma nella settimana successiva avevo un raffreddore che ti raccomando… :cry:
Per un PB si fa questo ed altro :smoked:
PB
10K: 38.48; 21K: 1h25.06; 30K: 2h03.50;
42K: 2h59.04 Reggio Emilia 2018; 50k: 4h13 Ultrak '17
Ho camminato sulle acque alla 33°VeniceMarathon e son statto battezzato negli ultratrail nel Ultrabericus2019
https://www.strava.com/athletes/12683832
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vito.francavilla
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da vito.francavilla »

Iscritto in ultimo ma ci sono ragazzi
Reggio Emilia quarta volta Immancabile Maratona TOP
Obiettivo stare sotto i 3h e 50 (mio attuale PB)

Buon divertimento a tutti Ragazzi
KM 10 - 01.10.2015 Fidenza (PR): 43:36
KM 21 - 14.04.2018 Lago Maggiore Half Marathon: 1:38:24
KM 30 - 08.09.2019 30 km della Duchessa - Mezza Maratona di Parma: 2:29:58
KM 42 - 03.11.2019 NEW YORK MARATHON: 3:50:26
Matteo88
Novellino
Messaggi: 3
Iscritto il: 4 dic 2019, 8:56

Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da Matteo88 »

Ciao a tutti,
Sono nuovo di queste parti.
Leggendovi, dopo aver fallito miseramente Firenze per un problema al ginocchio (30k0, ho deciso di iscrivermi a Reggio Emilia.
Potrei avere alcune info da voi che siete più esperti?
Le griglie sono vere, oppure chi prima arriva meglio alloggia?
I km sono sempre indicati, oppure ogni 5?
Grazie mille
Matteo
VonKappel
Aspirante Maratoneta
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Iscritto il: 8 set 2014, 15:20

Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da VonKappel »

Le grigie sono vere e ogni ingresso è rigorosamente controllato.
Ovviamente, all'interno della grglia, chi prima arriva meglio alloggia, ma tanto sarete counqu delle sardine, come oggi va molto di moda.
Se arrivi tardi a griglie chiuse, parti dal fondo.
I km sono indicati tutti e i ristori posizionati sono ogni 5 km; il miglior ristoro sarà al km 25 :smoked:
Matteo88
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da Matteo88 »

Grazie mille per le informazioni.
Partirò dalla griglia gialla sperando di stare intorno alle 3h20 (4.45). Se qualcuno ha le stesse intenzioni batta un colpo!
Matteo
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Pablo70
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Località: Imola (Bo)

Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da Pablo70 »

dragonady ha scritto:
2 dic 2019, 16:27
...............
Ora insultatemi pure :mrgreen:
Sì, io può, Dragon che azz di Dragon sei, :mrgreen:
Scherzi a parte, Andrea ti voglio bene!!! :kiss: intanto un pre in bocca al lupo a tutti, comunque sulle ginocchia usando i compressivi riesco a coprirle con il risvolto del calzettone e devo dire che funziona specie se sotto ho applicato la mitica Sifcamina allungata con olio canforato.
Pablo
MP (Mejor Personal )
5k 0:20:18 10k 0:41:07 - 21k 1:28:57 42k 3:42:42 Sarnico Lovere '19 1:58:39

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