Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

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shasha74
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da shasha74 »

ragazz* per il ritrovo facciamo dalle 8:26 alle 8:34 davanti alla basilica che si trova in zona partenza.

OK?
42 Milano '17 3:06:22
dal 11/10/15 21x42 Carpi,Ferrara(2),Reggio E.(2),Crevalcore(4),Milano,Parma(2),Firenze,Verdi,Rimini(2), Ravenna,Pisa,WMM,Lamone,Atene.
2020: Crevalcore 3:29:51,(CORONAVIRUS batte Bologna,Rimini,NY),Reggio E.
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grantuking
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da grantuking »

Ok :thumleft:
21km 1:33:34 (Aosta '18) - 30km 2:45:41 (Torino '16) - 42km 3:27:40 (Rimini '19) - 50km 4:57:44 (Castel Bolognese '19) - 100km 13:20:10 (Firenze '19) Finisher GTC (55km) - LUT - UMF - Pistoia Abetone
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Bruce77
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da Bruce77 »

Agli ordini! :salut:
PB
10K: 38.48; 21K: 1h25.06; 30K: 2h03.50;
42K: 2h59.04 Reggio Emilia 2018; 50k: 4h13 Ultrak '17
Ho camminato sulle acque alla 33°VeniceMarathon e son statto battezzato negli ultratrail nel Ultrabericus2019
https://www.strava.com/athletes/12683832
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susodueto
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da susodueto »

Domenica ero in montagna e visto che avevo gli sci di fondo nuovi, comprati a maggio, sono andato a fare un giretto insieme alla figlia davanti a casa.
Ho fatto solo 10 km ma il percorso è molto impegnativo con salite dure e discese veloci dove devi derapare bene...

Lunedì sono uscito per un 15 km con un amico e ho dovuto tagliare al 10 per un grande dolore al TDA.
Sentito medico e coach, entrambi concordi nel dire che è colpa dello sci...., ma min.. per soli 10km.

Allora ghiaccio 3 volte al giorno, stretching e cerotto al cortisone e riposo. Stamattina giretto di 10 km a 5'20" e niente dolore, se non i soliti fastidi per i postumi della contrattura dello scorso settembre.
Ovviamente da ieri ho il mal di gola, ma sto combattendo con il Froben Gola.
Quindi ci sono ! Anche per il gnocco, lambrusco e salume, se voi missili mi aspettate.

Giustamente mi hanno spostato dalla griglia Grigia (evidente errore) a quella Azzurra.
Sull'abbigliamento, stamattina ho corso con zero gradi e faceva un freddo porco con i pantaloni lunghi...Anche se in gara in lungo non si può vedere devo tenere i muscoli al caldo.
10km a 44'56'' - PolimiRun 2019 - Milano - 19 Mag '19
21,097km a 1:39'48'' - 37' Berliner Halbmarathon - 2 Apr '17
42,195km a 3:40'43'' - Maratona Reggio Emilia 2019 - 8 Dic '19
prossimo obiettivo - MarciaGranParadiso 2020 - 2 Feb '20
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grantuking
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da grantuking »

Sono combattuto, non so se partire per tentare il sub 3:30 con il rischio di saltare o partire ACDC :nonzo:
21km 1:33:34 (Aosta '18) - 30km 2:45:41 (Torino '16) - 42km 3:27:40 (Rimini '19) - 50km 4:57:44 (Castel Bolognese '19) - 100km 13:20:10 (Firenze '19) Finisher GTC (55km) - LUT - UMF - Pistoia Abetone
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dragonady
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da dragonady »

Ragazzi anche io sono fuori forma dopo Firenze, non l'ho ancora assorbita :mrgreen: ma poco male. Per abbigliamento, se c'è un gran sole come in questi giorni, parto con pantaloni corti, altrimenti chemmefrega! Sopra credo termica corta e manica lunga sopra (termica di Venezia e lunga di Firenze :king: )
Per il raduno ok, non conosco Reggio ma ce la posso fare! Ma ci si aspetta anche per pranzo in mensa eventualmente?
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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pippotek
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da pippotek »

x il ritrovo: io arrivo con treno e bus, poi ritiro pettorale, cambio, borsa, azz e mazz.
Però faccio di tutto per esserci alle 8:26 davanti alla basilica per foto mitica.
Al contrario dopo la gara non mi fermo perché vorrei tornare a Torino il più presto possibile :salut:
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da pippotek »

@grantuking, pensavo che fossi tu uno dei due clienti di shasha per il sub 205 (l'altro JJ). Cos'è 'sto 3h30? [-(
(O forse avevo capito male :mrgreen: )
@dragon, a parte la nebbia :nonzo: dalle previsioni vedo 7-8 gradi e zero vento, meteo abbastanza ideale per correre bene.
Appunti il pettorale e torna la forma :D
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JJruns
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da JJruns »

Pippo, macché sub205, è quel matto di Shasha, a suo tempo sobillato da Skip, che si è messo in testa 'sta roba. Che son così sicuro che non può accadere che mi sento di scrivere quanto segue: se domenica faccio sub205 mi fermo a mangiare e pago 2 giri di birre a tutti, anzi no.. facciamo 3! Azz... cos'ho scritto?...

Comunque, ci sono, certo che shasha, bisogna essere un po' più precisi, per diana! Ritrovo tra le 8:26 e 8:34 è troppo generico. Allora, l'orario corretto è tra le 8:26:04 e le 8:34:47. Oh là! :mrgreen: :mrgreen: E ci metto pure la foto, che uno non cerchi il ritrovo in sacrestia:

Immagine

A me mi riconoscete subito, vengo vestito più o meno così:

Immagine

Poi, però, quando si parte, gli occhiali li tolgo, eh.. non preoccupatevi. :mrgreen: :smoked:
A modo tuo, andrai, a modo tuo
Camminerai e cadrai, ti alzerai
Sempre a modo tuo
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shasha74
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

Messaggio da shasha74 »

@jj..io non entro nelle chiese di domenica :mrgreen:

per l'abbigliamento, non esagerate, altrimenti dopo il 5km rischiate di avere caldo.....consiglio giusto i guanti.... :beer:

per il tempo in gara ci mettiamo d'accordo davanti alla basilica, si sa mai che il signore ci illumini :afraid:
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