4ª Parma Marathon - 20/10/2019

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bombardone
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Re: 4ª Parma Marathon - 20/10/2019

Messaggio da bombardone »

avevo capito che la salita fosse fino al 21k
invece solo i primi 10K ??
L'allenamento è solo il pretesto per la birra post-allenamento

10K-41':10'' (Minerbio (BO) 2019)
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Bruce77
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Re: 4ª Parma Marathon - 20/10/2019

Messaggio da Bruce77 »

Sì, infatti i primi 10 sono tutti in piano, è un giro interno alla città per gustarsi i monumenti ed il parco ducale… diciamo una bella vetrina prima di cominciare la parte impegnativa :rambo:
Si sale dal decimo fino alla mezza, c'è anche l'altimetria sul sito. Quasi d+:150m.

Per il raduno a me va bene il Barino di piazza 25 aprile, quando lo volete fare? la mattina presto prima della partenza?
PB
10K: 38.48; 21K: 1h25.06; 42K: 2h59.04 Reggio E.18; 50k: 4h13 Ultrak
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bombardone
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Re: 4ª Parma Marathon - 20/10/2019

Messaggio da bombardone »

grazie @Bruce77 preciso e puntuale come sempre!

ps: per il raduno dovrei esserci anche io
ps2: oh ma poi dal 21k al 42k è d-150 ? vero Bruce ?? :D
Ultima modifica di bombardone il 10 ott 2019, 14:32, modificato 1 volta in totale.
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Re: 4ª Parma Marathon - 20/10/2019

Messaggio da shasha74 »

@bruce.....
Per il raduno a me va bene il Barino di piazza 25 aprile, quando lo volete fare? :thumleft:
la mattina presto prima della partenza? sarebbe meglio.... :mrgreen:

sto valutando come arrivare, o treno oppure macchina.
c'è qualcuno che passa zona Carpi o Modena che facciamo un'unica macchina?
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
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Re: 4ª Parma Marathon - 20/10/2019

Messaggio da Mzoxbb »

A chi servisse ancora come info:
"Dalle ore 07.30 e fino alle ore 08.35 massimo, partiranno dalla Cittadella le navette che porteranno gli atleti presso l’area di partenza de La Trenta2"
"E' forse finita quando i tedeschi bombardarono Pearl Harbor?"

:beer:
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Re: 4ª Parma Marathon - 20/10/2019

Messaggio da arma70 »

ciao a tutti, ricapitolando alcuni orari...
Dalle ore 07.30 e fino alle ore 08.35 massimo, partiranno dalla Cittadella le navette che porteranno gli atleti presso l’area di partenza de La Trenta2
Alle ore 09.00 cominceranno in Cittadella le operazioni di avvicinamento ai rispettivi cancelli e griglie di partenza...
Alle ore 09.15 tutte le gare prenderanno il via.

Dunque se il raduno si facesse al Barino di piazza 25 aprile, a che ora lo si potrebbe fare? :beer:
vengo a conoscervi anche io che non scrivo molto, ma vi leggo spesso...
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Re: 4ª Parma Marathon - 20/10/2019

Messaggio da monzarun »

Io di solito parcheggio in Goito e ci passo davanti prima di andare a prendere il pettorale. Direi verso le 8
------
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Bruce77
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Re: 4ª Parma Marathon - 20/10/2019

Messaggio da Bruce77 »

@bombardone, PS2: vedi un po' te… certo! :sbonk:
per la precisione il d- è quasi tutto dal 21 al 30k, si scende dolcemente ma senti che le gambe accelerano bene; dopo il 30k entri invece nel piattume padano e vedi il muro, inizi a riconoscere santi e madonne…. :santa:

Per il ritrovo va benissimo, io vedo di ritirare il pettorale e pacco gara poi vi raggiungo, spero di arrivare già alle 7:50 al barino in modo da non essere troppo tirato coi tempi.
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Re: 4ª Parma Marathon - 20/10/2019

Messaggio da dopaminoagonista »

Bruce77 ha scritto: 10 ott 2019, 12:12 Sì, infatti i primi 10 sono tutti in piano, è un giro interno alla città per gustarsi i monumenti ed il parco ducale… diciamo una bella vetrina prima di cominciare la parte impegnativa :rambo:
Si sale dal decimo fino alla mezza, c'è anche l'altimetria sul sito. Quasi d+:150m.
Si vede che hanno cambiato il percorso dalla scorsa edizione.
Scusate per l'inesattezza.. :doh:
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Francesco73
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Re: 4ª Parma Marathon - 20/10/2019

Messaggio da Francesco73 »

Ok per il raduno alle 8 :thumleft:
suggerisco però di vederci dopo avere già ritirato il pettorale, in modo da prendere un caffè senza ansia 8)
Il bar non lo conosco ma sono sicuro di trovarlo :D
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